arrow
Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Ahoj holky
Zítra odjíždím na dětský tábor, jako vedoucí deseti nebo jedenáctiletých uličnic Jde mi o to, že už se asi měsíc snažím stravovat velice zdravě, poslední 2 týdny si jídlo i vážím. Na tábor jedu na 3 týdny a nerada bych si svoje snažení zkazila tím, že tam budu špatně jíst. Nehledě na to, že tam nebude možnost cvičit. Zase počítám s velikým energetickým výdejem, budeme s holkama stále někde chodit, hrát hry. Stravovat se tam budu jako ostatní(přibalím navíc nějakou zeleninu), takže budou párky, omáčky, tatranky, buchtičky a samé dobré věci Budu vděčná za každou radu, nápad nebo tip, jak to ve zdravé přežít

arrow
Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Cituji darig: párky, omáčky, tatranky, buchtičky a samé dobré věci

Na toto jídlo jsem si naprosto odvykla, ale stálo to trochu námahy, tak abych zase nepřivykla

arrow
profile_image
missHELL
od 27. 3. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Tak ty si dej na ty 3 týdny pohov a pěkně se to užij výdej budeš mít určitě velký, přibal si tu zeleninu, jak si už řekla, třeba nějaký celozrný chleba nebo tak? Abys měla krom těch tatranek atd. taky něco zdravějšího. Hlavně se tim nestresuj a prostě si to užij Až se vrátíš, najedeš zas do starých kolejí..

arrow
profile_image
Star80 mojeid
od 26. 8. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

100%
41    0
Číst hodnocení

Reaguji na missHELL:
Něco přibalit si můžeš z domova, místo tatranky nějakou "pravou" musli tycinku, ovoce, zeleninu..no a tatranku si někdo z dětí rád určitě vezme Já s sebou vždy beru celozrnný chléb a zelený čaj,kamkoliv i na druhou stranu zeměkoule mam na tom závislost

arrow
profile_image
DragonLady
od 10. 12. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Cituji Star80: zelený čaj

Taky jsem si ho na tábor brávala

Předpokládám, že budeš mít takový výdej energie, že ze zeleniny a müsli tyčinek bys tam víc jak pár dní fungovat nemohla, takže si klidně dej rajskou s knedlíkem atd. (a užij si to )

arrow
profile_image
Teri86
od 23. 9. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Přesně tak, užívej si knedlíků a maximálně si třeba ber menší porce. K svačinám navíc často bývá na táborech nějaké ovo-zele, takže to je v pohodě a druhou svačinu v podobě sušenek vždy rozdáš jako cenu za nějakou hru Rozhodně se nesnaž se těm jídlům nějak vyhýbat, to na ostatní nepůsobí dobře.

Reaguji na darig:
Já myslím, že velkou výhodou stravování v kolektivu, je pravidelnost.
Někteří dietologové tvrdí, pravděpodobně s nadsázkou, že pravidelnost je ještě důležitější, než kolik a co sním.

Cituji Teri86: Rozhodně se nesnaž se těm jídlům nějak vyhýbat, to na ostatní nepůsobí dobře.

No jo, to je fakt.
Kdyby jste věděly, jak dnes už malé holčičky řeší postavu, štíhlost, krásu...

arrow
profile_image
Bacilek
od 14. 8. 2007
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Cituji darig: velice zdravě, poslední 2 týdny si jídlo i vážím

Cituji darig: počítám s velikým energetickým výdejem

mě to připadá jako začátek nějaké PPP
pokud nemáš žádné zdravotní problémy, není vůbec důvod na táboře, kde bude hrozně moc pohybu se nenajíst dosytosti

arrow
Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Cituji Bacilek: mě to připadá jako začátek nějaké PPP

Neboj, neni, jsem už velká holka a vím co a jak

Cituji True: pravidelnost je ještě důležitější, než kolik a co sním.

To je výhoda, je tam jídlo 5x denně
Jinak jídlům se vyhýbat nebudu, max. si dám třeba 2-3 knedlíky a hodně masa Holky, máte pravdu, asi nemá cenu to moc řešit, budu tam stále v pohybu, to by bylo, abych nabrala A abych pak nepadala na hu.bu Malým holkám musí jít někdo příkladem, tak vám moc děkuji za rady. Měla jsem to tak nějak vymyšlené, jen jsem potřebovala přečíst i názory druhých.

arrow
profile_image
vanittay
od 19. 3. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Zkus hodně pít, pokud bude na výběr, tak neslazené nápoje a až půjdete s dětmi do města na "nákup" a nějaký malý rozchod, kup si tam nějaké ovoce nebo zeleninu, aby jsi si na to neodvykla úplně. To je takový minimum, co můžeš udělat, jinak už bych to asi vypustila, na táborech je obecně hodně pohybu a výletů, moc si tam nepoležíš, takže bych se určitě nebála, že přibereš.

arrow
profile_image
Bacilek
od 14. 8. 2007
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na darig: :
Já tě nechci naštvat nebo urazit.

U kamošky to přesně takhle začalo
Ale když si toto nebezepečí uvědomuješ, je to v pořádku.

arrow
Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Reaguji na Bacilek: Neštveš, neurážíš Já si nebezpečí neuvědomuju.. Naopak vážím a počítám, abych do sebe dostala trochu víc(nešidila se), ale zdravější věci. Doufám, že je kamarádka v pořádku!

arrow
profile_image
Bacilek
od 14. 8. 2007
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Cituji darig: Doufám, že je kamarádka v pořádku!

Teď už asi jo. Jenom právě pořád počítá a počítá a počítá..
Má v hlavě hodnoty všech potravin...

Cituji darig: Naopak vážím a počítám, abych do sebe dostala trochu víc(nešidila se), ale zdravější věci

Jíst v dnešní době zdravěji není od věci

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené