Přibrání při nemoci?

jo a ještě jde o to že před nemocí jsem si udělala ten jeden den v týdnu (jako že jsem si dala na posezení to na co jsem měla chuť) a potom jsem další tři dny nemohla udržet svoje chutě na uzdě..Jenom tak trochu.. Pak jsem za ty tři dny onemocněla, může to souviset s tím?

Při nemoci má tělo odpočívat a ne mu dávat dardu nějakým přepínáním se. Jak jsi sama psala, začneš cvičit a tělo se ti brání, tak to prostě nedělej!
Jestli budeš 5 dní ležet na lůžku, jíst "normálně" tak nepřibereš. Ovšem pokud posnídáš čokoládu s piškotem, poobědváš hranolky, posvačíš pizzu a na večer si dáš další bombu, tak přibereš. Jídlo si normálně hlídej, jak jsi zvyklá (doufám, že nejíš vatu a tak...), když nemáš chuť na zeleninu tak ji nejez.
Až budeš zdravá vrátíš se k normálu a všechno bude fajn

Když jsem nemocná, tak je pro mě přednější zdraví a ne nějaká štíhlá linie. Ještě si tím cvičením uškodíš. Radši se nejdřív uzdrav a pak pokračuj v nějakém hubnutí.

.....

to jo, a navíc mě zítra čeká zkouška a já to neudělám protože se na to ani nemůžu soustředit (( to mě fakt štve

A proč nenapíšeš mail tomu, kdo u té zkoušky bude a nepožádáš o omluvu a zrušení termínu? Než se stresovat, tak prvně tohle zkusit. Na cvičení se vykašli, tělo potřebuje sílu, aby se vyléčilo, to bys měla vědět.

nevím kdo u zkoušky bude a už ji mám zaplacenou

já vím jenom mám pocit že moje tělo cvičení potřebuje každý den jinak se nehnu

No vzhledem k tomu jídelníčku si nemyslím, že bys to hubnutí nějak hrotila, protože jíš hrozně teda (promiň), tak určitě nemá cenu cvičit když jsi nemocná. Uzdrav se, a začni úpravou jídelníčku...

Reaguji na everything.is.possible:
Ty držíš jakou dietu,že se cpeš rohlíkama,bramborovým salátem a vesele sladíš čaj cukrem?
Pokud 20 dní jíš střídmě a teď se začneš takto cpát,tak jojo efekt zaručen.

Reaguji na princezna.consuela: já vím že tohle je hrozný jídelníček takto jím teďka, vůbec nemám chuť na zeleninu a na některé věci..

já si zas nemyslím že bych se cpala....chleba nebo rohlíky budu jíst vždycky tak nevím co proti nim máš
A dietu nedržím

Nemám proti rohlíkům nic ty jsi se ptala jestli přibereš a tak ti odpovídám ano.Přibereš a 20 dní ukázněného stravování jako by jsi škrtla,jsi zase na začátku.

ale já jsem rohlíky jedla i předtím.. akorát ten bramborový salát bych si nedala ( byl s řízkem ale udělala jsem si sama maso) dala bych si salát.. Taky bych si normálně nedala čísnkou polévku ale pórkovou kterou si dám dnes a dopolední sváču bych taky vyměnila

já teda při nemoci vždycky hrozně schodím, protože moc nejim někdy vůbec