90 denní rozlišovací dieta

J ano to je ona... uz jsem ji nasla a chtela sem ji dát... jsi rychlejší náš nějaké zkušenosti ?

Reaguji na bucinek07: To máš naprostou pravdu, souhlasím s tebou! Ale pro některé je potřebná nějaká "psych.podpora" jako je např. knížka, rady atd.. Někdo to zvládá sám jen tak a někdo ne

Reaguji na Tesh:
jj jednou jsem jí zkoušela...ale jen na ty 4 dni...zhubla jsem kilo...
ale teď na léto chci dát dola tak 6 a ještě si zevnit postavu...tato dieta je fakt skvělá...v ničem se člověk nemusí omezovat...doporučuji...
jinak tu knížku jsem stáhla dneska...pročítám a ty recepty vypadají i chutně

Tak to se týká třeba mě a upřímně se přiznávám

já jsem už taky začala pročítat mezi řádky a zatím se mi to zamlouvá

A není to nějak nebezpečné? Nezpomalí se tím třeba metabolismus? Já dietám moc nevěřím, lepší je hýbat se a jíst zdravě.

Ale vždyť to stejně bude muset zvládnout sama tak jak tak. Teda pokud nepočítáš to, že ji tady budou holky psát jo zvládneš to vydrž ještě 89 dní to dáš apod

Pro mě to taky kolikrát není lehký, ale než si vezmu třeba druhej rohlík, tak si vzpomenu na ten počet kJ co to má a na to všechno předtím, co sem vydržela, tak už si ho prostě nedám a pak mám akorát radost z toho úbytku váhy.

Reaguji na angeeel:
právě že tato dieta ti metabolismus nastartuje...jíš to co normálně, ale odděleně...
protože na sacharidy se užívají jiné rozkladné enzymy než na tuky, když se jí dohromady...a to pak právě zpomaluje metabolismus

ano.. můžu jen potvrdit...ted potřebuji jen pevnou vůli...už s tím jsem seznámená takže od zítra zase od nuly.. snad už konečně opravdu začnu...

Reaguji na bucinek07: to určitě, každá to musí zvládnout sama, ale já jsem to spíše myslela tak, že ta knížka atd pro některé funguje jako manuál a tak. Nevím jestli mne chápeš, zda jsem to správně vystihla
Držet "dietu" není lehké pro žádnou z nás, že Občas je to pokušení silnější

Reaguji na Tesh:
Mě o tom můžech chvilku povídat, jsem taky hroznááááááááááá

Taky ted čtu a docela se mi zamlouvá

Ahoj holky, nemáte prosím zkušenosti s touto dietou?

http://www.jenprozeny.cz/zdravi-styl/diety/90-dni- diety-a-stihle-telo-je-vase

tohle téma je tu xkrát...zkus nejdřív hledat