Zápasím s těžkou obezitou

no tady pisou ze je to super..vitaminy a tak...ale ne moc na hubnuti, ale neprecetla jsem to cele...pracuji

http://www.sanzdrave.cz/syrovatka/

zvoneček
tak jsem se poučila, aspoň že mě pročistí, když nic jiného

Kirkuše
Neboj to bude dobrý.Určo to bude cysta.J8 také chodím pravidelně na mamograf a vždy mi tam něco najdou.M8m tam bouličku a je to cysta.DRžím palečky!!!!

suflatko
Ze syrovátky se dělají nejlépe využitelné nápoje jako dodatek bílkoviny pro sportovce. Samozřejmě je to odpad,při výrobě mléčných výrobků, ale odpad velice kvalitní.
Neboj, ženský co dělaly v mlékárně si jí kupovaly přímo tam a vozily všem hubnoucím. Je to kvalitní bílkovina.

Kirkuše
Víš mamograf objeví nějaký stín a může to být jen zbytněná mléčná žláza. Pak musíš na sono, aby rozeznali, co to je. Opravdu buď v klidu, bude všechno v poho. Buď ráda, že to takhle hlídají.
Držím palce, ať se nic neděje, pak dej vědět.

Kirkuše
Když já byla na mamografu, tak mě přímo řekli, že se běžně volá znovu, aby se to dovyšetřilo sonem apod. Takže žádný strachy...a držím pěsti!

Kirkuše
No to mě mrzí... Taky mám bulku, kterou chtěl doktor vyřezávat, že prý to je trend, ale já se nedala, když to není zhoubné. Chodila jsem na akupunkturu a prohlídky k doktorovi, gyndaři, co dělá čínskou medicínu. Řekl mi, že jsem dobře udělala, že se doteď stydí, co udělal zbytečných gynekologických zákroků. Takže si bulku hlídám. Budu na vás obě myslet, ať je to dobré.
Mám výsledek té štítné žlázy, prý v pořádku, ale já to tam pořád cítím, tak zkusím ještě nějaká vyšetření. Ach jo, nemůže být chvíli klid...

Všechny hubnoucí

Domlouvaly jsme se s Miluškou, že by bylo dobré mít veřejnější "kontrolu" nad naším úsilím.Kdo by se k nám chtěl přidat, je vřele vítán.
1. každý měsíc bychom se zvážily/změřily a výsledky daly k dispozici ostatním přihlášeným do tohoto experimentu
2. posílaly bychom si denně info, zda jsme dodržely režim, co jsme snědly, zda jsme cvičily apod. Miluška by nám to občas skoukla, jestli neděláme chyby... (že jo, Miluško?)
3. byla by to možná výměna receptů
4. já mám v počítači spoustu stažených info o hubnutí a cvičení, dala bych to k dispozici, vy ostatní třeba také něco máte

Technicky by to mohlo probíhat takto:zřídím nový e-mail na Seznamu a ty, které se budou chtít zúčastnit, ho dostanou k dispozici a budou mít i přístupové heslo. Každá z nás by tam měla i svou složku. Měsíčně byste poslaly naměřené údaje a já bych je zpracovala do nějaké přehledné tabulky. A kdo z vás by chtěl, mohl by i denně poslat rozpis toho, co snědl.
Takže kterou z vás to zaujalo, pošlete mi na e-mail kontaktní údaje a já se vám dál ozvu.

Hobitka
Máš to tam,já se připojuji..
Všem moc děkuji za podporu,však zítra budu vědět co a jak...

Hobitka
Zdá se to být fajn, jen ještě jeden doplněk, řekla bych to měření jednou za měsíc ano, vážení bych dala každý týden. Nejlépe to pondělí, nebo pátek. Ono za měsíc se dá hodně pokazit a častější vážení odhalí chyby dřív. Já se dokážu prožrat za měsíc i k 10 kilům, i když teď už ne, ale kdo začíná potřebuje podporu větší a kontrolu tvrdší. Ať je to jen půl kila, nebo nic.
Každá která objeví super recept, ho za odměnu nabídne všem ostatním. Je to strašně důležité, aby jste neměly jídelníček jednotvárnej.
A holky já nejsem ani doktorka, ani jsem nesežrala všechnu moudrost. Můžeme mít která koliv z nás na leccos jiný názor. Mně se mohlo osvědčit něco a vám to vyhovovat nemusí. Nehledě k tomu, že já jím úplně, ale úplně jinak než vy.
Je to jakoby postavené na hlavu, ale na mě to funguje.
Samozřejmě kalorie hlídám jako vy,a samozřejmě hladovění je děsnej průšvih.
Souhlasím s odlehčovacími dny- celý den ovoce jednodruhové, nebo zelenina a hlavně hodně pít. Pomáhá to očistit organismus. Dokonce mě pomáhaly úplňkové a v době novu - půsty.

A zase všem
Dál bychom se scházely tady. Já myslím ten zablokovanej přístup jen pro ty váhy, míry a takové to soukromé sdělení - co nemusí vidět kdejakej škoditel, kterej by si chtěl z nás utahovat.
Jinak myslím, že to tu probíhá moc hezky.
Moc mi to pomáhá.
A srovnávací tabulka by byla fajn. Některá ubyde, některá přibyde a třeba dostane chuť zase pokračovat.A vůbec se nemusíme stydět za to, že některá má velkou nadváhu. Některé jsme ji měly taky a tak musíme poradit těm, které chtějí něco dělat.

Miluše
Víš co bylo dnes pro mě nejkrásnější???? Když se odpoledne můj chlap na mě podíval a řekl,,matko,ty shozené kila už jsou na tobě vidět".Mně to normálně udělalo dobře,dostal za to i pusku

A za to děkuji Vám všem,že tu načerpám vždy síly a nápady do dalšího dne.Holky fak díky...

Miluše
Super nápad, jen se ptám, kde bude tabulka ke shlédnutí?