Alli - lék ke snížení hmotnosti

seherezad
Zatím nic, ale jsem na začátku. Teprve týden používám Alli .

Užívám Alli týden a taky pozoruju splasknutí břicha.

Daphnea
To taky pozoruji, ale váha zatím dolů nejde

seherezad
Ahoj, tak u mě se zatím váha nehnula. Alli beru 12 den.

Jakto? Já teda minulých 10 dní nebrala a jedla jsem normálně, takže u mě žádná změna, ale ten týden předtím, tam nějaký úbytek byl. A nejíš moc tučného nebo naopak zase žádné tuky?

No jo,podle toho,co jsi psala před tím,tak ti začal zabírat až za týden,takže ve 3.týdnu poznáš úbytek na váze.

seherezad , pinky
Ahoj, tak já dělám někde chybu ve stravě.
Dnes jsem měla :
snídaně : jog.mléko - granátové jablko / střídám to s musli čokoládové + jogurt
svačina : jablko / mango / hrozny / kiwi / banám vždy po jednom kuse
oběd : špagety / kuř. řízek + brambor
svačina : jog.mléko - černý rybíz / cottage / rohlík se sýrem 30%eidam
večeře : rajčata + cottage

Každý den po kuse co jsem napsala od rána do večera. Jinak Váha 70 / výška 160. Mám strašně velké břicho jak nějaká těhule .

z toho se nejvíc přibírá.Jinak jog.mléko,banán,hrozny-nafukují.

seherezad
Po musli nemám vůbec hlad, poraď čím to nahradit. Poraď co omezit a co přidat do jídelníčku. děkuji za info.

Na snídani místo jog.mléka si dej čaj+chleba+ šunka.
Oběd je normální.
Svačina-kávu s odt.mlékem,místo jog.mléka(už nejseš dítě)
Večeře-rajčata,šunka,ledový salát.Diet.salám..

kávu nepiji tak to můžu nahradit zeleninou, k snídani jsem jedla pečivo se šunkou nebo sýrem ale myslela jsem že je to špatná volba tak jsem začala jíst musli.

zdena73
mě to připadne,že se cpeš jenom zeleninou,to potom nepotřebuješ prášky na hubnutí.Když nepiješ kávu tak čaj+od.mléko

seherezad
tak já přestanu jíst zeleninu a uvidíme zda mi pomůže Alli v hubnutí.

zdena73
Neblázni, neměň zdravé jídlo za prášky. Jogurtové mléko je pro dospělého člověka lépe stravitelné než mléko. A odtučněné je pouze bílá voda, nemá téměř žádný smysl pít ho. Dost důležitých vitaminů je rozpustných v tucích, takže tuk je nezbytný. Myslím, že bys měla zvýšit dávky jídla (zdravého), aby se tělo přestalo bát hladu a přestalo si dělat zásoby (dělá si ho v podobě tuku). Když zvýšený příjem vyvážíš pohybovou aktivitou (nejlepší je rychlá chůze, nejlépe každý den asi 40 min), určitě začneš hubnout. A procházka na čerstvém vzduchu i bezvadně vyčistí hlavu. Budeš se cítit bezvadně, ušetříš, nebudeš se cítit unavená (možná v prvních dnech trochu), možná ztratíš i na váze, ale hlavně na cm.

já alli vyzkoušela, dobrala ... a absolutně žádné výsledky, nezhubla jsem ani o kg.. Krom toho, že mi rychleji fungovalo trávení. Je fakt, že se mnohem lépe cítím po jakékoliv fyzické námaze..