Kickbox aerobic

Cvičila jsem to asi před osmi lety. Teď jsem ty hodiny nikde neviděla. V poslední době je to samá zumba, kterou přímo nesnáším. Co se týká zpevnění, tak to bylo fajn. Chce mít ale už nějakou kondici, protože jinak to neudýcháš.

Dělala jsem to cca před rokem a půl, je to úžasné na fyzičku a tvarovábí těla. Měla jsem navíc i skvělého instruktora, který mě motivoval více a více, za mě 1*... má i webové stránky: www.petr-dostal.cz

jo není to špatné, záleží hlavně na trenérovi, který určuje kvalitu tréninku...je to takový kompromis, když nechceš dělat přímo tvrdý bojový sport ale ráda by ses naučila některé jeho prvky, kopy a udělala něco pro kondičku ...,
taky bych začla zase chodit ale nevím kam, dříve jsem chodila do holmes place ale teď je to tam čím dál tim horší a už tam nelze chodit jen tak po hodinách bez členství...tak by mě zajímalo když už u toho jsme, jestli nevíte kde jinde jsou nějaké kvalitní hodiny..?

Reaguji na xTery: I´m fit ve Vysočanech, trenér Petr Dostál, moc milý chlap. Pokud půjdeš na jeho hodinu, určitě vyřiď pozdravy od Evy Michálkové jakožto osobu, co ho doporučila, určitě ho to osobně potěší