Twist stepper

Já mám insportline a zatím dobrý jen trochu vázlo dodání a přišly mi rozkřápnutý dvě protiskluzový nožičky,ale poslali nový,takže ok.
http://www.insportline.cz/291/twist-stepper-inspor tline

Také máme Insportline a zatím dobrý

a jak dlouho na něm cvičíte? chtěla bych tak hodinku, jestli to vydrží

Já zatím půl hodiny

Obecně se ministeppery doporučují spíše jako doplňková aktivita, právě proto, že přístroje moc nevydrží... viděla jsem to už i na stránkách několika firem a totéž mi řekli i ve sportovním obchodě, na pravidelné hodinové cvičení jsou vhodnější větší stroje - rotopedy, elipticaly, atd.

Já osobně mám tento - přímo z tohoto obchodu (doporučuju)... jen mám pocit, že není twist

Já bych si klidně pořídila větší, jenže nemáme doma tolik místa...
myslíte, že ty s těma úchytama jsou taky jen na krátkodobý cvičení, nebo že už se to bere jako "lepší stroj"?

Lucija
Ten už se bere jako "lepší"

(Já třeba mám doma eliptical, na tom jsem 2x-4x týdně 45min, na stepperu cvičím tak 20min sem tam, jako rozvcičení před posilováním nebo ať u televize využiju čas efektivněji)

Ale myslím, že ty za 2-4 tisíce už jsou kvalitní dost a vydržet by měly, vlastně neznám nikoho, kdo by měl dražší mini stepper a ten se pokazil, a třeba přítelova mamča má jeden už několik let, zeptám se na značku

Holky, asi blbá otázka, ale to že je to "twist", tak to znamená, že šlapete jakoby do strany? Tzn. kroutíte boky?
A jaké máte výsledky?

dipendenza
taky nad tím právě přemýšlím...plánuju si jeden pořídit, potřebuju se víc "hejbat" mám eliptical, ale jezdit na něm každý večer už je nuda potřebuju to s něčím trochu prostřídat. ještě jsem uvažovala nad takovým tím "vrtícím" kruhem, na kterém se rotuje celým tělem...

kdepak, to je side stepper,když šlapeš je do stran, pak je klasický front stepper, to je jako když jdeš do schodů a pak tento twist, který vlastně simuluje oba pohyby tzn. šlapeš nahoru a dolů a ještě jakoby do stran, jinak ten side je taky dobrej,měla jsem ho předtím, bohužel ale Olpran, takže po dvou letech mu praskl píst ( a nadměrnou zátěží to fakt nebylo,neb nemám ani 50kilo a necvičila jsem nějak moc, spíš tak ob den ob dva a cca půl hodky), takže Olpran nedoporučuji, stalo se to asi měsíc,co mu vypršela záruka.
Názorná ukázka, jaký je ten pohyb, sjedte si trošku dolů na stránce na video:
http://www.activeforever.com/p-2159-twist-stepper- with-exercise-bands.aspx

Ten mám, je to na *** . Žádný velký účinek necítím a také mě to nebaví

irinda

Díky za vysvětlení! A prosím tě, nenarostou mi potom moc lýtka do šířky? :-/ Chtěla bych to především na zadek, boky, stehna...

myslím,že to zas tak nehrozí, mně teda lýtka nenarostla, je to vyloženě na zadek a na stehna a na boky, na to je tenhle twist asi nejlepší, páč právě procvičuješ ty boky, no já mám právě problém s tím,že i když jsem hubená,tak mám pořád takovej placatej povislej zadek a ještě mi žádný cvičení nikdy nepomohlo, ale je fakt,že ten stepper zadek zpevnuje, z toho,co jsem vyzkoušela je asi nejlepší, určo je to na doma super a neni tak drahej

irinda

Tak ju, díky, až bude příležitost, nechám se od někoho obdarovat

Našla jsem inzerát tady v bazárku, tak kdyby měla některá z vás zájem...
https://www.omlazeni.cz/twist-stepper-insportline-8 7-23296-0.html