Nepříjemé nadýmání při dietě

Ono by se ti to mělo časem upravit samo, pro mě byly nejhorší pšeničné otruby, ze začátku jsem byla jak vzducholoď A nebo zeleninu třeba jen prožeň párou, aspoň trošku ji tepelně uprav... Hodně taky nadýmá ovoce (jako by ti v bříšku kvasí ty cukry z něj), ale říkám, mě to časem přešlo, až si tělo zvykne na nový režim a zjistí že starý už nebude dá pokoj Hodně pít vodu, nehltat, leda pak ještě eliminovat nadýmavé potraviny,ale ze začátku to stejně dělá snad všechno...A dej si občas čajík (zelený, máta, zázvor,...), to taky pomáhá...

A co Espumisan, zkoušely jste? Já jo Stačí si totiž večer dát sklenku bílého vína na dietní stravu a moje břicho doslova zpívá, jak se mi to tam rovná! Nechci bejt vzducholoď´

Nezkoušela, všeobecně nic z takovýchto prášků nebo výrobků, ale jediné co jsem "omylem" zkusila bylo Rennie... Jednou mi bylo v práci špatně a bylo to tam v lékárničce Nevím na co přesně to je,ale hodně to uklidní žaludek A víno dost dráždí bříško, nebude to prostě i typem pití...Stačí mi pít víno na lačný žaludek a konec, zle zle...

začít s nějakou aktivitou pomáhá, aby se střívka pořád hejbala.. kolo, ostřejší procházka, plácnout sebou na záda a každej večír udělat pár cviků na břišní svalstvo.. byla jsem vždycky hroznej lenoch a nadmutá snad ze všeho, i problémy s vyprazdňováním..
překopala jsem styl života a mam klid-můžu snís cokoli, zapít čímkoli a nííííc
držim všem palec, pač mít napnutýho pupáka je děsnej vopruz

Já to mám taky a často při dietě. Espumisan mi pomohl moc