arrow
profile_image
trix
od 2. 6. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ahoj, byla jste některá vegankou nebo vitariánskou i v průlběhu celého těhotenství? Přidávali jste do jídelníčku něco navíc?
Díky za poznatky...

arrow
Neprodává v Bazaru

Ahoj, nejsem vegan ani vitarián, ale ve škole jsme se o těchto druzích vegetariánství hodně učili. Veganství a frutarianství jspu nejnebezpečnější druhy vegetaroánství pro zdravého člověka natož pro těhotnou ženu. Byt tebou troufla bych si max na vegetarianství ale s hromadou doplňků stravy.

arrow
profile_image
xFaithxXxGothx
od 1. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Být tebou, Trix, zrovna tady bych se neptala. Raději v nějaké komunitě veganů.

Rezakoky: Nevíš, o čem mluvíš. Veganství je naprosto v pořádku, zdravotní stav člověka se jím nezhorší, často naopak (mléko a maso nám zrovna dvakrát neprospívají).

Hromada doplňků stravy je zbytečná. Doporučuji brát B12, železo, kyselinu listovou a dobře jíst. Může být fajn přidat třeba lněný olej nebo semínko a hlavně být psychicky v pohodě, nestresovat se.

arrow
profile_image
trix
od 2. 6. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Těhotná ještě nejsem ale postupem času zjišťuji, že aniž bych se nějak nutila nebo na to myslela, inklinuju postupně k vegetariánství až vitariánství...stává se, že mám třeba jen jedno vařené jídlo ( a ještě k tomu bezmasé) za 2 dny ale nijak mi to nevadí..a s pomalým nástupem vlastní úrody ze zahrádky to bude asi většinově o "živé" stravě . Tenhle způsob stravy mi vyhovuje a je mi z ní dobře, lépe než dřív...a tak by mě zajímalo, zda tu někdo tohle stravování měl i v těhotenství, případně jak to řešil..plánuju těhotenství ale nechtěla bych se cpát chemickými doplňky..

Reaguji na Rezakoky: můžu se zeptat na jaké škole se tohle učí? a v čem je to tak nebezpečné pro člověka, když většina nemocí je právě z té "klasické stravy" ... Osobně si nemyslím, že lidi, co jedí "normálně" jsou zdravější a mají všechny potřebné vitamíny a minerály než lidí, co nejí např,. maso nebo vařené jídlo...ono víc vám opravdu dá salát s oříšky a semínky a k svačině ovoce než kus masa a knedlík a k svačině rohlík se šunkou plnou éček.

arrow
Neprodává v Bazaru

Reaguji na xFaithxXxGothx: Máme ve škole předmět zaměřený na alternativni výživu. A pokud dobře vím tak vegani nejedí ani vejce, med a ryby. Odmítají i oblečení, které pochází ze živočišné výroby.

arrow
profile_image
arne
od 2. 2. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na trix: Ahoj já osobně ještě těhotná nebyla, ale moje mamka v době, kdy čekala mého mladšího bratra již nejedla maso a vejce víc než 12 let. Část těhotenství jedla dokonce jen ovoce a zeleninu - měla na ně pořád chuť. Těhotenství bylo bez komplikací. Bratr se narodil v termínu, silný a zdravý. Nyní je mu 11 let, je zcela zdráv, ve škole mu všechno jde, mozek mu tedy neatrofoval, jak matku strašila vrchní sestra na porodním odd.

Reaguji na Rezakoky: Když jste se o tom ve škole tak hodně učili, jistě vám učitele řekli, že doplňky stravy nefungují a některé dokonce spíše škodí - odkazuji např. na článek o antioxidantech v lednovém čísle Scientific American.

arrow
profile_image
martí17
od 26. 6. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na trix: Většina nemocí je z klasické stravy (vysoký tlak, diabetes a pod)- ale to není přeci zdravá stravy a neexistují přeci jen 2 alternativy- stravovat se nezdravě a nebo jako vegan, ne? Je zde jiná cesta - zdravý životní styl: jít hodně zeleniny, ryby, luštěniny + hodně pohybu a pod. Problém u veganů, je právě ten, že jen velmi málo z nich si umí jídelníček sestavit tak,aby neměl deficit Béčka, zinku, železa a bílkovin. Nekdo se to snaží nahradit doplňky stravy- když už se člověk chce stravovat zdravě, vítamíny v tabletkách přeci nejsou úplně to pravé?! Navíc, tělo nepřijme z tabletek úplně vše. ale pokud se dospělý člověk rozhodně se takto stravovat v dospělosti - jeho rozhodnutí. Nicméně v těhotenství je to nerozumné. Dítě pro svůj vývoj potřebuje právě tyto vitamíny také aminokyseliny. Napříkald v mase jsou 3 druhy aminokyselin, které se v ničem jiném nevyskytují a podílí se právě na vývoji mozku. Všichni lékaři ti toto řeknou, účí se to na lékařských fakutlách a existuje mnoho studijí, že děti veganek měli lehce zpožděný mentální vývoj..např. třeba 3-6 měsíců u 2 ročních dětí ( v rámci průměru je to samozřejmě zanedbatelné, ale proč toto vůbec dopustit?)

arrow
profile_image
arne
od 2. 2. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Cituji martí17: že jen velmi málo z nich si umí jídelníček sestavit tak,aby neměl deficit

souhlasím

Cituji martí17: děti veganek měli lehce zpožděný mentální vývoj..např. třeba 3-6 měsíců u 2 ročních dětí

...a to je ale právě tím cos popsala výše...že si spousta z nich ten jídelníček správně nesestaví

Cituji martí17: účí se to na lékařských fakutlách

přímo ve skriptech prof. Kotulána je nepsané, že maso lze plnohodnotně nahradit vhodnou kombinací bílkovin a obilovin....

arrow
Neprodává v Bazaru

Reaguji na trix: Studuju vyšší odbornou školu hotelovou. A nepleteš si náhodou vegetariánsrví a veganství?
Pro dospěl3ho ćlověka je vegetariánství v pohodě, ale pro těhotnou ženu, děti a dospívající ne, protože pak mají nedostatek energie, bílkovin vápníku,minerálních látek a vitamínů. U dětí to pak způsobuje zpomalený růst a vývoj, nedostatečný vývin, chudokrevnost a poruchy nervového systému.

arrow
Neprodává v Bazaru

Reaguji na arne: Ano maso lze nahradit sójou ale i tak to není plnohodnotná náhrada.

arrow
profile_image
Yvonna mojeid
od 19. 9. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Blogerka

ahoj , já o tom poslední dobou taky přemýšlím... nemám vlastní zkušenost, ale taky znám veganku, která porodila normálně zdravé velké kluky. Já sama, pokud tedy budu těhotná , tak plánuju pokračovat vegansky (a dávat ještě větší pozor na správně vyvážený jídelníček, než teď, třeba si sestavit menu se všemi surovinami vždy na nějakou dobu dopředu) a kdyby si tělo samo řeklo o vejce nebo mléko, tak bych se nebránila . Ale přes maso vlak nejede .

Jinak bych hlavně dávala pozor na správný poměr bílkoviny - uhlohydráty - tuky (hlavně bílkoviny ), a na nenasycené mastné kyseliny, B12 a kyselinu listovou...

arrow
profile_image
Yvonna mojeid
od 19. 9. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Blogerka

Cituji Rezakoky: Ano maso lze nahradit sójou

jenom sójou ?

arrow
profile_image
trix
od 2. 6. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji Rezakoky: A nepleteš si náhodou vegetariánsrví a veganství?

Nepletu, osobně se nemohu zařadit úplně ani do jedné skupiny - jsem od každého kousek a něco mezi

Cituji Rezakoky: Pro dospěl3ho ćlověka je vegetariánství v pohodě, ale pro těhotnou ženu, děti a dospívající ne, protože pak mají nedostatek energie

no tak já mám zase nedostatek energie po mase To bychom tu mohli diskutovat donekonečna...Ono si jídelníček neumí sestavit ani ten, kdo jí "všechno"....

Reaguji na martí17: nemáš třeba doporučení na nějakou literaturu nebo odkaz, kde bych se dočetla jaké ovoce, zelenina, luštěniny které látky obsahují? abych to mohla lépe poskládat ? Díky

arrow
Neprodává v Bazaru

Reaguji na trix: Potom ještě existujou skupiny jako semi-vegetarian, lakto-vegetarian a lakto ovo-vegetarian, atd
Reaguji na Yvonna: jak už jsem psala nepatřím ani do jedný skupinx vegetariánů a nejvíce masu podobná je sója.

arrow
profile_image
scrazyna
od 4. 10. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

O těhotenství a vitariánství najdeš skvělou diskuzi třeba tady . V rámci vita stravování ti nechybí nic, tak není důvod k obavám ani v těhotenství, není to nemoc

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené