Bioaktivní Duo Slim

Tak se k té cigaretě ještě nasnídej, to ti nic neudělá. Energeťáky nepij, mají moc cukru, coly apod. taky ne. Víc jez, podle mě jíš málo a tělo si všechno ukládá. Do práce si něco na jídlo nachystej, jestli to stíháš. Na svačinu si s sebou vem aspoň ořechy, nebo kus ovoce místo energeťáku.

Reaguji na Kajess: občas si kupuju sušený meruňky nebo brusinky a zobu je po celou pracovní dobu.. ty energeťáky nepiju každej den, dám si 5-6 za měsíc..je fakt že moc nejím a když mám hlad tak se pořádně nadlábnu no...zkoušela jsem pravidelnou stravu ale vydržela jsem to asi týden, pak mě to začalo ,,omezovat v čase" :/

Reaguji na Nelly1708: když jsi to zkoušela týden (a předpokládám, že vydržela), tak jak přesně tě to začalo omezovat v čase? Nestihla sis chystat jídla? Nebo chodíš domu pozdě z práce a byla jsi unavená, abys vařila? Nebo jak?

Reaguji na lacri: přesně. Jezdila jsem větší dálky, později jsem chodila domů a c myšlenkou ,,to si stihnu udělat ráno" jsem šla spát..

Sušené meruňky (v cca 100g je 46g cukru) i brusinky jsou opět jen samý cukr. Ovoce čerstvé a raději dopoledne, odpoledne zeleninu, plus samozřejmě klidně ty oříšky. Pokud tě ale zdravá strava "omezuje v čase" tak s tímto přístupem se ti zhubnout asi nepodaří...Já si připravuju jídlo na druhý den vždy večer, je to o zvyku

To je ale nejlepší a nejzdravější cesta. Zkus se k tomu vrátit, trochu nad jídlem popřemýšlet a chystat si jídlo s sebou. S tím sušeným ovocem opatrně, jak psala Adriana, má dost cukru. Odvaž si porci kaloricky vhodnou na svačinu a sněž jen to (to samé např. s ořechy - jsou dost tučné, tak spíš jen pro představu, kolik je asi správná porce), nebo přidej bílý jogurt. Inspiraci na jídelníčky najdeš v diskusi Hubneme spolu, tak koukni třeba tam. Ale na Duo Slim si vykašli, raději zlepši jídelníček, ten je základ.

Ne, nemyslím si to. Mimochodem mi tvůj nápad přijde zvláštní - máš nadváhu, protože se odbýváš. A pokud jsem správně pochopila, odbýváš se hlavně kvůli práci. A ty chceš za peníze, které vyděláš v té práci, kupovat věc, která ti vlastně může ještě přitížit ve smyslu jo-jo efektu.

Je fajn, že máš motivaci v podobě vyhlídky na lepší jízdní vlastnosti. Chtělo by to zamyslet se nad životosprávou - říkáš, že ráno stihneš cigaretu, ale na snídani už nezbývá čas. Sama přiznáváš, že by se z tebe doktorka Cajthamlová pos*ala. Víš, že něco děláš špatně, ale stejně to děláš. A tvoje tělo se brání.
V práci se určitě najde chvilka na to, aby sis dala něco zdravého. Doma si můžeš nachystat zdravé jídlo na další den. V obchodě mají vedle slazených nápojů určitě i neslazenou variantu. Holky ti tady radí dobře, ale je samozřejmě na tobě, co si vybereš. Určitě můžeš vyhazovat peníze za preparáty na hubnutí a žít si jako doteď, ale nečekej od toho, že trvale zhubneš, dokud nezačneš žít jinak.

Nechceš si radši někde zaplatit reklamu, než tady spamovat? Evidentně sis tady založila profil za účelem reklamy. A mimochodem, kdyby byla ta metoda, kterou tady inzeruješ, tak úžasná, tak na naší planetě neběhá tolik tlustých lidí. Princip této metody je popsán rádoby vědecky, ale je to fakt pitomost. Už třeba tohle: "Hemoglobin obsažený v červených krvinkách přirozeně reaguje na pulzní elektromagnetické pole, tím že zrychlí a zlepší průtok krve." Hemoglobin, coby krevní barvivo, průtok krve ani nezlepší a ani nezrychlí. Hemoglobin jediné, co umí, je na sebe vázat krevní plyny. Kdyby opravdu dokázal zlepšit průtok krve, tak by se používal v medicíně u pacientů se zhoršeným krevním průtokem. Což se neděje. Pokud jsem to dobře pochopila, tak tato metoda funguje na principu "vyvolání kontrakce svalu elektrickým výbojem". To už tady ale bylo. A nikdo po tom nezhubnul. Jdu to zkopírovat a přidat pod další tvůj příspěvek, protože fakt nemám ráda, když si tady někdo zakládá profil jenom kvůli tomu, aby sem "nenápadně" cpal reklamu.

Vyprdni se na nějaké prášky, kdyby byly tak účinné, tak je předepisuje každý doktor, jak už psali holky, jde hlavně o změnu stravy a pohyb. Já to praktikuji už přes 14 dní, přes 3kg dole, úbytek cm přes stehna, zadek, břicho. Piji jen vodu a čaj, klasická snídaně žitný chléb, šunka, tvrdý sýr, vajíčka, tvarohová pomazánka, zelenina. Svačina ovesné vločky, oříšky, ovoce, tvaroh, bílí jogurt. Oběd hlavně maso, kuřecí, krůtí, ryba, vepřová kýta, přílohy, brambory, kuskus, celozrnné těstoviny, rýže. Další svačina podle toho jestli bude nějaký pohyb, tak po sportování dám něco lehčího lehce stravitelnýho a večeře taky něco lehčího, chleba, cottage, šunka, zelenina. Nemám hlad, chuť na sladké, lepší spím, nejsem přes den unavený. Těch 10-15kg bys mohla mít tak za 3 měsíce dole, ale hlavní jsou centimetry.