Dvanáctky v práci - co jíte?

Co třeba plněná tortilla kuřecím masem a zeleninou,je to bomba,zdravé a jí se to po studenu. http://www.toprecepty.cz/recept/8718-plnene-tortil y-s-kurecim-masem/

Těstovinové a luštěninové saláty.

Na brigády jsem si den předem udělala různý saláty do uzaviratelných dóz- těstovinovej, kuřecí, zeleninový, atd. Dalo se to.

No , já mám sice 12ctky, ale asi ti moc neporadím, v týdnu nám tu vaří a o víkendu máme možnost si jak něco koupit mimo, tak ohřát.
Nějaká restaurace poblíž není, kde mají obědové menu? Kdysi tu byla nějaká taková diskuze, co vařit za jídla bez ohřátí, al enmůžu to najít.

https://www.omlazeni.cz/predem-uvarene-jidlo-59-538 52-0.html

Reaguji na kayuschka: Děkuji, vypadá to velice dobře

Reaguji na Wild Paula: Restaurace ne, jen supermarket a za diskuzi dík, taky tam jsou dobré věci

Jinak vidím, že saláty vedou

Dost blbý, že nemáte v práci mikrovlnku, v dnešní době.Dělám taky 12náctky a nosím si jídlo v miskách a ty pak ohřívám.Jinak ráda jím jogurty,vanilkové krémy,pudinky.Těstovinové saláty se dají taky jíst nastudeno.Dělám si buchty,záviny.Nebo co třeba si udělat v troubě v listovém těstě třeba párky nebo nějakou masovou směs dát, třeba i špenát a udělat taštičky.Dělám si i různé pomazánky.Karbenátky,řízky se salátem.Nebo si dělám bagety a do nich cokoliv.Utopence miluju.Někdy si udělám doma pizzu a beru si jí do práce.

Reaguji na Polárka: Děkuji, inspirace zase na půl roku dopředu

Kafé, redbull a dvě tatranky
Nebo výjimečně, když mám hlad, si objednám s někým napůl pizzu. A celkem se taky osvědčil Jihočeský jogurt ve skleničce.

Dobré nápady zde již zmíněny, až na ty vanilkové krémy, pudingy, buchty, záviny, párek v listovém - to je tak nejlepší cesta, jak po nějaké době jako buchta vypadat...

Já nejím nic, jen piju hodně čaje

Reaguji na mufallo: Přesně

Reaguji na Miasofia: Jako celý den nic nejíš ? To já posnídám a už mi kručí v břichu znovu Já když nepojím tak je mi špatně ....

Reaguji na mufallo: nesouhlasím, je to má stálá strava, ale mám pohyb, takže si držím váhu, jsem štíhlá a to mám sníženou činnost štítné žlázy, ale nikdy bych si neodpírala sladké a nahrazovala to třeba nějakýma odpornýma mysli tyčinkama, to radši nic.Je to spíš o množství....