Vegetariánská strava

Já si často dělám zeleninové rizoto se sýrem, zapečené brambory se zeleninou a sýrem, čočku, bramborouvou kaši s volským okem....takový rychlý patlaniny, no Také by se mi nějaké recepty hodily.

Co se týče vegetariánské stravy doporučuji se inspirovat v indické kuchyni, jinak já taky ráda těstoviny, pizzu a tofu

zkus labuznik.com nebo apetitonline.cz

http://www.vegetarian.cz/recepty.html
http://sk2.goo.cz/zdravi_na_dlani/strava/bezmase_r ecepty/index.htm
http://sefkuchar.abecedazahrady.cz/viewtopic.php?f =412&t=400232
http://www.vonavakuchyne.cz/clanky/tema/vegetarian ske-7/

poslední dobou ujíždim na kuskusu s čočkou a zeleninou......mňam

Recepty i s fotkama najdeš na http://karotkarecepty.webnode.cz

hurvajsek
Mrkni na www.suprememastertv.cz

Je tam hodně receptů,ale ¨pro mě bohužel dost nepřehledné(náročné)stránky,je to tam vždy na videu.

http://www.vegetarian.cz/recepty.html

ale v podstatě tam jsou stejná jídla jako běžná jen bezmasá.

není vegetarián jako vegatarián, někdo nejí jen maso , nekdo žádnou věc živočišného původu a někdo si ještě dává bacha na složení ostatního jídla .

já byla veganka, několik let a byla jsem prakticky jen na zrní, semínkách, rýži a zelenině nic jinýho takže jsem žádné recepty nepotřebovala

Za mě mohu doporučit salát Tabouleh:
rajčátka,petržel,mletou cizrnu, citronová šťáva,cibulka-vše nasekat na jemno a smíchat

Zeleninové špagety:
Na pánvi dám trochu oleje česneku,cibule,cuketu,žampiony,plechovku rajčat smíchám s těstovinami a na kostičky nakrájenou mozzarelou a bazalkou

Zapečený hermelín jako předkrm:
Klasický hermelín naložený v oleji a koření - grilovaný v troubě jím s brusinkami

Pokud si z Prahy navštiv lebanonskou restaurace El Emir většina jídel je tam bez masých

Já se vždy inspiruji podle jídelníčků vegetariánských restaurací a pak to zkouším vařit doma,
např. Lehká hlava,Govinda,Maranatha,Dahab ....

Nemáte to někdo vyzkoušené? Docela mě to zaujalo.

http://shop.freshbedynky.cz/61-bio-bulgur-s-cerven ou-cockou-cr

http://www.zdravanota.com/rimske-placicky-bio-p-52 2.html

Reaguji na hurvajsek: Přítel je vegetarián, takže mu často vařím bez masa. Koukni se na tyhle stránky a štítek vegetariánské

Reaguji na hurvajsek:

Jím zejména sojové maso všeho druhu. Upravené na sojové řízky, sojový guláš ( i segedínský ), čínu..

Reaguji na Bramburka97: Já můžu doporučit Lehkou hlavu na Boršově (u nábřeží). Mají i www stránky. Všechno, co jsem tam kdy měla, bylo vynikající. Jen je většinou potřeba rezervace a také to není úplně nejlevnější.