arrow
profile_image
Sophinne
od 10. 1. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Ahojte holky ,

nevíte některá, jak se udržují modelky Victoria's Secret, že jsou tak krásně štíhlé, ale přitom ne vychrtlé a přitom ještě mají vypracované pevné tělo? Myslíte, že málo jí, nebo jen zdravě, a přitom každý den dřou hodiny v posilovnách? Nebo si dopřejí normální jídlo? Budu ráda za všechny příspěvky. Moc ráda bych docílila takové postavy, ale i po přečtení mnoha diskuzí, bohužel nevím, jak . Jsem hubená, ale asi ne jak modelky Victoria's secret, takže by mi bodlo zhubnout třeba 3 kg, což není moc (hlavně boky a vnitřní strana stehen), ale samozřejmě bych jako sůl potřebovala zpevnit tělo. Jenže, co tak pročítám, tak hodně se po cvičení přibírá na objemu, což já zase nechci. Tak prosím o rady

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

To by mě taky zajímalo Myslím, že se místo flákání přes den staví na 2 hoďky v posolc a pak můžou večer na mole ukázat ty pevný zadky

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na netul: ...v posilce...

arrow
profile_image
kacii_
od 25. 4. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na netul:

arrow
profile_image
Sophinne
od 10. 1. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

A jaktože ho mají tak pevný a zároveň pěkně malý a hubený?

arrow
Neprodává v Bazaru

Reaguji na Sophinne: Já bych to typla na pilates a jogu a hlavně myslim, že oni toho kromě salátu a vody asi moc nesní

arrow
profile_image
gumidek
od 25. 3. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Já někde četla, že makají na power platu, ale hlavně všeobecně modelky nebo i herečky moc fitko neprovozují, cvičí spíš jogu, pilates, bar method - to jsou věci, co v americe letí. K tomu skoro každá modelka běhá a max. cvičí posilovací cviky doma. Někde na videu je i "modelkovská" rozcvička.

arrow
profile_image
Sophinne
od 10. 1. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na gumidek:
A je někde nějaký odkaz na video?

arrow
profile_image
gumidek
od 25. 3. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

http://www.youtube.com/watch?v=niBaKQr2iCw

Heidi Klum je sice bejvalej andílek, ale lepší než nic Navíc ta holka je očividně taky modelka )

arrow
profile_image
lamerienda01
od 28. 10. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Tak zrovna Adriana Lima po porodu skákala na klasickém švihadle...a jak jí to dnes v katalogu VS sluší !

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na lamerienda01:
Nezdá se mi to nebo skáče na špičkách?

arrow
profile_image
Allia
od 17. 10. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Nezdá, opravdu skáče na špičkách. Je na tom něco divnýho? Osobně totiž skáču taky tak, tak mě to nějak nepřekvapilo

arrow
profile_image
mitternacht
od 12. 8. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Cituji katjja: skáče na špičkách?

Co je na tom divného? Kdyby dopadla na paty, tak si ničí klouby.

arrow
profile_image
Janissinka
od 21. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

No nechci vás holky zklamat....ale modelky posilují na strojích v posilovnách!
Krainová o tom měla i reportáž v top staru a heidy klum jela po porodu v posilce denně 3 hodiny a do 14 dnů byla zase co dřív....Pak mají modelíny tak krásná pevná těla...to jen tady choděj modelky na zumbu a podobný blbosti a jsou rozteklý...že z posilky rostou svaly u ženskejch je fáma..s dobrým jídelníčem dosáhnete pevné štíhlé postavy...ale je to dřina
btw posilovnou se nemyslí půl hodiny běžecký pás a zbytek eliptical..

arrow
profile_image
misa_sisa
od 25. 4. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

mrkni na bodyrock.tv a její videa ... sice silikony, ale postavu má hezky zpevněnou a přitom ženskou a nijak namakanou. Když nebudeš v posilovně zvedat 20kg činky, tak zas tak moc nepřibereš ) Dá se tělo zpevnit i s malou zátěží ...

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené