Sporttester Sigma PC 15

Hodinky si to spočítají sami. Když ví, že maximální TF je 220 - tvůj věk (který si zadala) a z toho nevím kolik % je na spalování, takže v klidu, funguje to.

Reaguji na aspera21: Já jsem se bála, abych necvičila s nějakými špatnými hodnotami, takže ve výsledku bych cvičila špatně

Jinak teď mi přišla odpověď z Heureky:

Tak to jsem si oddychla a vesele jdu cvičit

Já mám od Sigmy tenhle a je to fakt super. Po té, co si nastavíš své parametry, si můžeš vybrat, jestli chceš, aby Ti to hlídalo Fit nebo Fat zónu (na kondičku, nebo na spalování) a hodinky Ti sami šipkou ukazujou, zda zvýšit nebo snížit tepovku.

Vypadají opravdu jednodušeji, ale já už mám tu svojí PC 15, takže se s ní budu muset naučit pracovat.

Já tam mám 3 zóny - 1. na spalování, 2. na kondičku 3. pro sportovce a když se dostanu z jedné zóny do jiné, tak mi to pípne, takže vím, jestli mám ubrat nebo přidat

Akorát mi bylo divné, že jsem dělala ,,pouze" dřepy a hrozně rychle mi to vylétlo do té poslední zóny, která je na tvorbu svalů, což já nechci, takže jsem po každém 5 dřepu musela přestat a počkat až se mi to zase vrátí zpět do 1. zóny, tak proto jsem se obávala, jestli tam nemám špatné hodnoty

No já si dokážu představit, že by mi při dřepech tepy taky vylítly. Ono ta zóna na spalování tuků je poměrně nízko (alespoň u mě), takže já se do ní dostanu už během rychlejší chůze.

A opravdu hubneš, když tu zónu dodržuješ?

Já nevím, já se do toho pořádně obula teprve od nového roku (ach ta předsevzetí), já jen vím, že se to tak říká, tak se toho zkouším držet.

Taky jsem s tímto sporttesterem zezačátku zápasila. Vůbec jsem se v nastavení nevyznala (ach ta angličtina ), ale teď už je to OK. Ale je to šikovný pomocník

Taky jsem si pořídila PC 15. Jak se zapíná osvětlení nevíte?

Dá se použít i při cvičeních např. od Jillian Michaels, kde se dost střídá kardio a posilování a ABS?

To by mne také zajímalo

Tenhle sportteste je super! Mám ho doma v šedivo-růžové barvě a používám ho při každém cvičení.

eleonen: nejsem si jistá, ale říká se, že u začátečníků a těch, co nejsou zvyklí cvičit, tep vylítává hodně, za to u těch "zkušenějších" se drží v "normě" i při náročnějším cvičení

Reaguji na Sandrate:
Jelikož jsem spíše začátečník tak by se mi jako pomocník hodil.Mě šlo právě o to, že jsem četla, že se může občas přerušit signál, např. při cvičení kdy jdou ruce nad hlavu apod.