Rotoped

Ahoj, zatím 1x denně tak 30-60min u televize

Lucik001 No tak to je dobrý ne?To já se dokopu tak dvakrát týdně

Ugh, začínám a chtěla bych se dokopat denně alespoň na 30minut. Jsem sama na sebe zvědavá..

tak to jste dobrý že zvládáte 30 minut mě po 20 minutách bolí strašně zadek

Dvakrát třikrát týdně 30-50 minut, šíleně ze mě leje

Mám ho asi 5 let. Je z něj dobrý věšák na prádlo Přesto si myslím, že by ho měla mít každá žena doma.

rotoped nemám, ale uvažuju o něm..holky má to nějaký efekt? je to znát? A co myslíte že je lepší rotoped nebo stepper?

Ahojky holky rotoped mám rok,každý říkal, že mě to nebude bavit a ejhle baví...je mi šumák jestli mám na zprávy a přátele koukat z gauče nebo z rotopedu je mi pak příjemně unaveně a myslím, že těch 50 minut stačí.....na hubnutí je to super....teda alespoň pro městeper je taky super, ale bohužel bydlím v paneláku ve třetím, tak to neprošlo u sousedů pod námina rotoped zatím stížnosti nebyly

U nás rotoped byl spíš jako odkládač na šaty Ale je dobrý ho dát k televizi, to se člověk spíš donutí jezdit.

Na rotopedu šlapu 3 - 4 x týdně 60 minut a potom 15 minut posilování a 10 minut protahování. Mimo to 2 x týdně fitko, víc jak hodina v kardio zoně a potom 20 minut power plate. A už to začíná být znát! Je fakt, že jsem šlapala jenom na rotopedu 2 měsíce a nic, jak jsem k tomu přidala power plate tak se ledy hnuly

tak já zatím jezdím denně na rotopedu 60 minut a chystám se přidat po kole i posilko na bříško a na ruce spevnění nad loktem ten matroš,tak uvidíme co to udělá,snad se to hne..ale na mě zabírá i jen to kolo..a ještě něco na vnitřní stranu stehen..potřebuji to zpevnit..

joo tak já jsem asi ostuda - na rotopedu jsem vydržela jezdit asi týden pravidelně - nejdřív nadšená při mp3ce, pak kvůli dobrému pocitu při televizi a nyní? nyní je z něj odkladač na oblečení .. stejnou funkci má i přítelův rotoped

tak to já jezdila, a bylo to opravdu znát. Stačilo 20-30 minut obden, ale sousedé pod náma si pořád stěžovali, že to je šílený rachot, tak jsem toho musela nechat. Ale efekt byl.

Rotoped je prima, měla jsem ho několik let a jezdila jsem klidně i 2 hodiny denně. Na "řídítka" jsem si dala knížku nebo skripta a při jízdě jsem se učila. Mám pocit, že mi to učení šlo líp než normálně, asi se víc prokrvoval mozek.
Manžel si bohužel pořídil crossový trenažér, a protože máme málo místa, musel rotoped z domu. Hodně toho lituju, běhání mi zdaleka tak nevyhovuje jako rotoped.