arrow
profile_image
woman
od 1. 3. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Toto téma jsem založila pro všechny, které mají stejný problém, jako já, a to nepravidelná pracovní doba. Potýkám se s velkým problémem - mám volnou, tudíž nepravidelnou pracovní dobu. Z dob studií na VŠ jsem si vypěstovala zlozvyk učit se po nocích a to mi bohužel vydrželo...jen s tím rozdílem, že se to promítá do mé práce. Během dne jsem jak spící panna a ožívám tak kolem 17 hodiny, kdy už všichni ostatní v práci končí. Máte někdo zaručené fígle, jak se stimulovat a nakopnout se? Existuje nějaký stimulační tréning na pracovní a psychickou aktivitu během dne nebo cvičení?

Taky jsem to tak po škole měla, ale upravilo se to, chce to disciplínu. Ráno opravdu vstát a dopoledne se snažit, pracovat, nechodit na omlazeni , překonávat se ... když jsem pak večer unavená, usnu jednodušeji.

Zadny figl asi neexistuje, v mem pripade to byla sila zvyku, mam 5 let po skole a ted uz bych nebyla schopna ve dvě v noci intelektualně pracovat...

Ráno silná káva, dobrá snídaně ....

Opravdu mě nic jiného než disciplína a pevná vůle nenapadá, neříkám, že s ní nemám problémy, ale když přes den pracuju hodně, tak nemám resty na večer a na noční hodiny a nemusím den zbytečně natahovat...

arrow
profile_image
woman
od 1. 3. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Juditha
Jenže já mám hodně silně vyvinutou slabou vůli Ale když mám motivaci, umím se zabejčit, že se mnou nikdo nehne!

arrow
profile_image
Lukáš Vodička
od 8. 7. 2005
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

admin

16
woman
umím se zabejčit, že se mnou nikdo nehne
To nevím jestli je ten nejlepší nápad Přírodu ještě nikdo nepřemohl.

Tímto tématem jsem se před časem (pár lety) celkem intenzivně zabýval a nemám pro vás dobré zprávy. Onen odpolední útlum, který jsem dříve přičítal plnému břichu po obědě, vlastně na jídle vůbec není závislý.

I když si dáte velmi lehký salátkový oběd ne vepřo knedlo, stejně se útlum dostaví, a to někdy mezi 14-18 hodinou. Jsou to biologické hodiny a nic se s tím nedá dělat, už se tak rodíme.

Samozřejmě, že jsme každý jiný, tak mě prosím, vy, co jste právě v tomto období největší čiperky, nekamenujte.

Týká se to průměru (většiny z nás) a já osobně to řeším tak, že v této době provádím intelektuálně nenáročné činnosti (pošta, nákupy,tisk faktur,...). Když je navíc hodně teplo, tak i klidně spím

Pokud ale prospíte i celé dopoledne, tak je to škoda... V té době jsme naprogramováni na celkem dobré výkony...

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené