Blogy o formování postavy

Reaguji na moniiik:
Máš tam i super recepty, zrovna peču celozrnné muffiny tak jsem mooc zvědavá

thewayoflife.xf.cz
spíš takové novinky a všeobecný pohled na zdravý životní styl, ale třeba se ti zalíbí

ahoj tak já taky uvádím svůj blog (www.verisi24.blogspot.cz) snažím se právě vyrýsovat nějaké svaly. Zatím to jsou začátky, makám na něm

http://mojetelo.blogspot.cz/
Tato mladá paní je úplně úžasná. Je vidět, že když se chce tak to jde. Opravdu mě nakopává a myslím, že její výsledky jsou úžasný

Reaguji na Audrina: Výsledky má skvělý, ale teda jídelníčky podle mě byly katastrofický. A přijde mi minimálně úsměvný na cvičení jako je Jillian nebo Insanity brát sporttester - jasně, spálené kalorie beru, ale řešit, že nějakých 30% času jsem byla v ideálním spalovacím pásmu, což bylo celých 9! minut... No, každého věc. Já s jejím stylem nesouhlasím...

Reaguji na theniki3: ano, moje jídelníčky nebyly z počátku přepychové, ani nijak kvalitní. Ale to všechno proto, že jsem začínala, neměla jsem informace, jak co dělat, neměla žádnou inspiraci, chytla jsem se prvních informací, které jsem na netu našla a až pak jsem pochopila, že musím spoustu věcí změnit. Profíkem na všech polích se člověk nestává přes noc. To jsem se díky Jillian naučila.
A vůbec nevím proč bych si neměla brát na cvičení sporttester? Proč ne? Za prvé, kdybyste věděla, kolik !! emailů mi přichází, ať se sporttesterem cvičím, a ať ty údaje na stránku dávám. Neberu si jej na cvičení vždy. Ale beru si jej hlavně tehdy, když určitý trénink jedu poprvé a potřebuji vědět, jak jsem na tom fyzicky pro dané cvičení, zda mi to něco dává nebo ne. A to zjistím jedině jak? ano, se sporttesterem.

Škoda, že to berete tak přísně! A můj styl se vám nelíbí kvůli mému sporttesteru a mým nekvalitním začátkům.

Reaguji na nikkifinn:

Ale já neříkám, že se mi Váš styl nelíbí kvůli sporttesteru. Jen mi to přijde zbytečné na půl hodinky, kdy stejně neprovozujete aerobní sport. Ale jak jsem psala - chápu, že chcete vědět kolik kcal jste spálila, ok, to je Vaše věc, já proti tomu nic nemám.

A mně se nelíbí Váš přístup k cvičení - není dobré dělat tak náročné cvičení jsou ta od Jill nebo Insanity a podobné každý den. Tělo musí regenerovat. Je to problém do budoucna.

Byla jste třeba někdy na Bodystatu či InBody? Zajímaly by mě vaše výsledky. Protože já osobně si myslím, že hubnete spíš svaly než tuky.

Jídelníčky už nedáváte, takže nehodnotím. Jen si pamatuju, že jste měla pramálo bílkovin a komplexních sacharidů, což je u zdravého jídelníčku důležité.

Ale přece jen - každý člověk je jiný, třeba se mýlím. Toto je jen můj názor. Nicméně Vám fandím, četla jsem si poslední příspěvky s Vašimi plány a držím palce

Tato slečna/paní je takový můj vzor. Fakt před ní smekám

Reaguji na theniki3:
Ty si teda zase odborník, že jo
Fakt se někdy musím smát, jak jste všichni chytří Neříkám, že ty jídleníčky byly dokonalý, ale chybama se člověk učí, a ne vždy je jídelníček perfektní. Můj určitě taky není a co. Myslíš si, že mám čas denně počítat, kolik jsem snědla bílkovin, sacharidů... já teda ne, jestli ty jo, tak smekám.
Co se týče pohybu, tak programy od Jilian jsou daný tak, aby je člověk cvičil denně. rozhodně nejsou tak náročný a nemyslím si, že by se tím člověk zhuntoval. Samozřejmě, když vidím, že na to nemám, tak to necvičím, ale to musí posoudit každý sám.

Reaguji na nikkifinn:
Rozhodně se nenech odradit. Jsi mým velkým vzorem a to, že jsi ze začátku dělala nějaký chyby.. no a co? Nikdo učenej z nebe nespad. Rozhodně si myslim, že je lepší začít trochu hůř, než nezačít vůbec. Plno lidí umí jen kecat, ale skutek utek. Takže přeju hodně úspěchů do budoucna a buď dál taková jaká jsi

Reaguji na Audrina:

Děkuju Moje řeč

Reaguji na nikkifinn: Reaguji na moniiik: Holky, vy dvě jste moje nejoblíbenější blogerky, fakt! Tak a teď vás budu sledovat nejen na blogu, ale i tady, to máte za to, že ste se prokecly Ale ne, mám vás fakt ráda, vaše články se hezky čtou, a souhlasím s většinou vašich názorů. Všem vaše blogy doporučuju

07:00:04 - Připojeno během spojování:
Blogy Pouze o cvičení

Ahojte holky,
neznáte nějaké blogy, které se specializují pouze na cvičení ?
Já znám totiž pouze jediný a to http://workoutgifs.blogspot.cz/

Budu ráda za každou odpověď

Třeba tenhle http://www.posilka.tv/ nebo http://www.cviceni-doma.cz/

www.toneitup.com

http://rutina.cz/