arrow
profile_image
Wendsdy
od 17. 1. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Dobré ráno...

mám problém s nespavostí, ale nejde o to, že nemůžu usnout, to je v pohodě s usínáním problém nemám, spíše jde o vstávání. Do práce vstávám mezi 5,00 a 5,30, ale vždy se probudím mezi 3,00 - 4,00 (Dnes např. 3,20). Přitom budík mi nezvoní, mám ticho, klid, větraný pokoj a nikdy jsem s tím problém neměla - cca poslední měsíc. Vstávám takhle i o víkendu a pak už nevstanu, takže veškeré posezení s přáteli je pro mne horor, v 21,00 se mi chce domů, protože jsem unavená. Zkoušela jsem vše možné když se probudím - v klidu ležet, uvolňování, počítání od 50 - 1 atd. Nevíte co s tím, prosím poraďte, jinak budu zralá na psychiatra...

arrow
profile_image
Bárbr
od 29. 6. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

zkus navštívit centrum spánkové medicíny

arrow
profile_image
Wendsdy
od 17. 1. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Bárbr: Asi mi nic jiného nezbyde, zkoušela jsem i jít spát třeba hodně pozdě... nic... potřebuju spát tak 7 hodin denně, takže normálně chodím spát kolem 22,00, zkoušela jsem jít třeba i po půlnici, stejně nejpozději ve 4,00 jsem vzhůru... už chci letní čas

já třeba mám problém opačný ..dneska jsem ještě neusla ani nejsem unavená bolí mě rostoucí osmička tak je to asi tím normálně jsem už ve 4h ráno tuhá tak jsem zvědavá kdy dnes zalehnu každopádně prospím celé odpoledne .. ale byla sranda v 6h ráno slyšet budík sousedů a jak nadávali že už je tolik:(

arrow
Neprodává v Bazaru

téma už to nejméně třikrát bylo stačí pořádně hledat

arrow
profile_image
Goldhelen
od 21. 7. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Nespavost jsem měla způsobenou štítnou žlázou o které jsem něvěděla...deprese nemáš?

arrow
profile_image
Wendsdy
od 17. 1. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Goldhelen: Ne, na depky nějak neptrím ... vyjma toho, že teda teď mám depku, že ráno nemám co dělat .

arrow
profile_image
Kolacek
od 7. 5. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

já se občas ráno taky budím, cca o hodinu a půl dřív než má zvonit budík, a mám to ze stresu z práce (kde situace teď není moc ideální). neprožíváš nějakou stresovou situaci?

arrow
profile_image
Wendsdy
od 17. 1. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Já tohle mám už od změny z letního času na zimní, akorát před tím to nebylo tak markantní... ano, teď toho mám hodně, v práci, nemocného dědu o kterého se staráme, sestru připravuju na maturu atd.... ale tohle budu mít další min. 3 měsíce... a já se chci vyspat, dřív než za tři mesíce

arrow
profile_image
Wendsdy
od 17. 1. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Mod děkuji za příspěvek i takhle zpětně... u mne to bylo asi psychické - ségra odmaturovala a já dala výpověď v práci - od té doby co jsem odešla z práce spím jako mimino

arrow
profile_image
xtiina
od 27. 1. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Vím, že už je trochu pozdě odpovídat, ale jak si psala, že to máš ze změny z letního na zimní čas, tak to mívám taky tak. Sice nevstávám tak brzy, ale třebas kolem pěti. Ale já jsem nikdy dlouho nespávala. Spíš tak do sedmi. Teď o prázdninách jsem běžně spala do osmi, někdy trochu déle, tak už teď jsem zvědava jak to bude v zimě no

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené