Přírodní estrogeny

je to právě problém, protože hormony jsou díky antikoncepci ve všem...
ale jinak mi to nepřijde reálné aby něco obsahovalo estrogen jako třeba ovoce vitamin c možná se ale pletu

Reaguji na quititek:
ale to víš, že existují

Tak třeba pupalkový olej, sója, červená řepa, červené víno, myslím, že i pohanka... stačí zadat do googlu - fytoestrogeny

Reaguji na DanielaM:
děkuji nemohla jsem si na ten název vzpomenout, podívám se. nevím, jestli to má nějaký smysl, ale lepší aspoň pokus, než nic

Sójou jsem kdysi celkem úspěšně řešila PMS, teď ve starším věku (jak by jedno zdejší téma řeklo "ve stáří") už to ale tak nefunguje, asi teď těch hormonů už potřebuju víc.

Jinak existují i potravinové doplňky obsahující fytosterony.

Reaguji na imoen:
Tady máš potraviny,ve kterých se estrogen vyskytuje.
http://www.babyboomercaretaker.com/Czech/menopause /estrogen/Foods-With-High-Levels-Of-Estrogen.html

A tady máš ještě přírodní produkt v tabletách.
Obsahuje clover - červený jetel - a ten má prý hodně estrogenu.
http://www.valosun.cz/indikace/estrogeny/minapent- balance-90.html

proti pms a na vyrovnání hormonů je dobrý prekluzor a to progesteron, bohužel u nás není volně prodejný ale v USA třeba ano, já si objednávala z tama progesteronový krém, slyšela jsem na něj samou chválu, právě proto, že upravuje příznivě hladinu hormonů ale že bych viděla nějaký extra účinek se nedá říct.

Reaguji na imoen:
Môžem sa spýtať, ako sa u teba prejavujú hormonálne problémy? Lebo ja mám problém s hormónmi tiež, a neviem čo všetko tomu vlastne môžem pripisovať

výborný na pms je pupalkový olej, navíc je dobrý proti depresím a zlepšuje pleť-vlastní zkušenost.

Reaguji na Sára2:
Prekurzor pouze pomáhá tělu vyrobit určitý hormon.
Nic víc a nic míň.
Nejedná se o lék, který by měl rychlý nástup, pouze tělu vypomáhá.
Pokud chceš docílit nějakých výsledků, užívání je zpravidla dlouhodobé.
Přírodní progesteron lze sehnat i u nás a to ve formě výtažků z rostlin.
http://diochi.prirodni-leciva.cz/estrozin/d-37531/

Reaguji na imoen:
Prírodné estrogény sa nachádzajú v sóji, syre tofu, slnečnici, v celozrnnej pšeničnej múke a ľanových semienkach.
V lekárňach dostať bez predpisu niekoľko desiatok rôznych nehormonálnych prípravkov na zmiernenie klimakterických problémov. Niektoré produkty sú okrem fytoestrogénov obohatené aj o účinné látky, ktoré znižujú tlak, cholesterol, chránia pokožku a sliznice. Prírodné extrakty stoja väčšinou viac ako hormonálna substitučná liečba, ktorú sčasti hradí zdravotná poisťovňa.

Pupalka, pískavice řecké seno, .. je i hodně "ženských" čajů ve zdravých výživách a tak.

Reaguji na True:
Jé jak si dala ten odkaz, ve kterých potravinách je estrogen, tak mi to připomělo jeden mail.
A dokonce jsem ho našla, tak zkopíruji:

Úžasný pohled do minulosti civilizací byl potvrzený moderní vědou o výživě. Ukazuje se, že to, co bylo jednou nazvané „Doktrína znamení“, bylo neuvěřitelně správné. Potvrzuje se , že každá potrava má vzhled, kterým se podobá tělesnému orgánu nebo má psychologickou funkci a tento vzor se chová jako signál nebo znamení, jaký užitek z potravy má konzument.

Plátek mrkve vypadá jako lidské oko. Zornička, duhovka a paprskovité linky vypadají jako lidské oko...a skutečně dnešní věda dokazuje, že mrkev zvyšuje cirkulaci krve v oku a funkci očí.

Rajské jablíčko má čtyři komory a je červené. Srdce je také červené a má čtyři komory. Všechny výzkumy dokazují, že rajčata jsou ta pravá potrava pro srdce a krev.
Hrozny visí ve shluku, který má tvar srdce. Každý hrozen vypadá jako krevní buňka a všechny dnešní výzkumy ukazují, že hrozny jsou nesmírně vitalizující potrava pro srdce a krev.
Vlašský ořech vypadá jako malý mozek, s levou a pravou hemisférou,vyšší velký mozek a nižší malý mozek. Dokonce brázdy a záhyby jsou na ořechu jako na mozkové kůře. My už nyní víme, že ořechy pomáhají rozvíjet více než 3 tucty neurotransmitérů pro fungování mozku.
Fazole vlastně uzdravuje a pomáhá udržovat funkci ledvin, a skutečně, semena vypadají jako ledviny lidí.

Celer, rebarbora a pod. rostliny vypadají jako kosti. Tato potrava cíleně posiluje kosti. Kosti obsahují 23 % sodíku. Pokud nemáš dostatek sodíku ve své stravě, tělo ho tahá z kostí a tím je oslabuje. Tato potrava doplňuje a zásobuje kostru těla.
Baklažán, avokádo a hruška jsou zaměřené na zdraví a funkci dělohy a děložního hrdla . Také vypadají jako tyto orgány. Dnešní výzkumy ukazují, že když ženy konzumují 1 avokádo týdně, vyrovnává to hormony a působí jako prevence rakoviny dělož.krčku. A co je zajímavé : ... trvá 9 měsíců než z květu avokáda naroste zralý plod. Obsahuje 14 000 nutričních chemických složek v každém z těchto plodů (moderní věda zatím prozkoumala a pojmenovala 141).
Fíky jsou plné semen a visí v dvojicích, když rostou. Fíky zvyšují pohyblivost mužských spermií a jejich počet a také pomáhají překonat mužskou sterilitu.

Sladké brambory vypadají jako pankreas a vlastně vyrovnávají glykemický index při diabetu.

Olivy pomáhají zdraví a funkci vaječníků.

Grepfruity, pomeranče a jiné citrusové plody vypadají jako mléčné žlázy a vlastně podporují zdraví prsů a pohyb lymfy do prsů a z prsů.
Cibule vypadá jako tělesné buňky. Dnešní výzkum ukazuje, že cibule pomáhá odstraňovat odpady ze všech tělesných buněk. Dokonce vyvolává slzení, které vyplavuje epitelové vrstvy z očí.

Banány, okurky, cukety a jiné podobné plody jsou zaměřené na velikost a sílu mužských pohlavních orgánů. Je to pravda!

Arašídy mají velký účinek na semeníky a sexuální libido. Arašídy byly zakázané jako potrava pro muže v klášterech během středověku. Mnoho lidí si neuvědomuje, že arginín, hlavní komponent Viagry, je z arašídů.

Velkým zdrojem přírodních estrogenů - a účinných je lněné semínko. Ale pozor - musí se rozemlít v mlýnku na koření nebo rozmělnit v hmoždíři a do 15 minut zkonzumovat, protože ihned oxiduje. Je vynikající do jogurtů, tvarohů, do pomazánkového másla. V syrovém stavu, teplo nad 40 stupňů mu škodí. Estrogen je především ve slupce, ve lněném oleji ho obvykle nenajdete, pokud ho výrobce dodatečně do oleje nedal - zůstává po vylisování v té slupce, což je škoda... Proto je lepší mlýt si doma na mlýnku lněné semínko a dávat ho všude do jídla.