Boj se závislostí na sladkém

No to u nás je taky - ale já mu na mlsky vyhradila krabici vysoko na skříni - to bych si tam musela přišoupnout židli a to jsem si zakázala nejhorší to bylo, když jsem měla sladkosti v šuplíku v lince - stačilo jen otevřít ...

KarinAl
jo, já je mám taky v lince.. a ty čokoládovější v lednici... Protože v tomhle horku to ani jinak nejde... A mně by asi ani nedělalo problém tam tu židli přišoupnout..

ahoj holky, teda já nechápu,jak v tomto vedru můžete jíst sušenky a čokoládu. Já mám teda sladký docela ráda,ale v tomhle hicu jedině v podobě zmrzky a to jsem pak přeslazená na celej den, ovoce, maximálně mléčnej koktejl,nebo sladký jogurty...už jen z představy,že jím čokošku v tomhle vedru se mi navaluje...já spíš mám slané chutě v teplu - asi jak tělu chybí sůl,která se vypotí

Tak já musím podotknout, že u mě je to vážně tím teplem - ochladilo se a slovo zmrzlina vůbec neznám..

dnes, 19:51:12 - Připojeno během spojování:
Jak nejíst sladké

Ahoj Chci zhubnout, přibližně tak 6kg abych byla úplně spokojená. Celý den se držím jím jen zdravě ale večer se neovládnu a musím si něco sladkého dát. Vydržím to tak dva tři dny bez sladkého. Třeba ted máme doma velkou krabici Rafaella a já si musím dát dva bonbony Nemáte někdo nějaký trik nebo něco? Nejlepší je nic takového nekupovat ale nežiji sama takže se tomu nedá vyhnout aby doma nebylo nic sladkého

Ja bych to snědla hned.. Taky našim furt vysvětluju at nekupujou sladký a nějak to nevychází.

snad jedině to sladké ve formě čokolád nahradit sladkým ovocem

Reaguji na mishenka: Přesně tak

Reaguji na donkey: To už jsem zkoušela dám si dvě nektarinky ale stejně mě chutě nepřejdou Ještě se snažím to zapít ale to pak klidně denně vypiju i 4 litry

Reaguji na KAtyy:

Tak když ti někdo donese, tak proč si nedat, ale nauč se sama to nekupovat Mně pomáhá pocit, že si řeknu "Teď to vydržím, ale zato ráno si to určitě dopřeju" - někdy na to zapomenu a to je nejlepší, ikdyž většinou to dodržuji

Reaguji na lamerienda01: To je dobrej nápad To určitě vyzkouším

Ja když si vemu ráno, tak to do večera nevydržim. Zato když si vemu až večer tak to je ok.

Ale večer se z toho prý víc přibírá. Já teda chodím večer běhat tak snad z toho něco vyběhám

Reaguji na tulipanek:
naprosto s tebou souhlasím

Přesně, tahle věta je moje mantra Včera jsem měla šílené chutě na sladké pečivo - ale dala jsem si jen podmáslí a říkala si, že když to vydržím, sním ráno šáteček. No a ráno jsem se probudila a pak, celé pyšná, že jsem to včera vydržela, jsem si dala zdravější vločky s bílým jogurtem a lžičkou medu Samozřejmě někdy si ráno fakt musím dát něco "lepšího", ale když to jde, zbytečně se do toho nepřemlouvám, že

To mi povídej! Teď už se asi dva měsíce zase držím, ale občas mi to nedá. Já si třeba dám kafe bez cukru, když mě honí mlsná, nebo bílej jogurt s ovocem/müsli..A docela to zvládám. A to jsem fakt závislák, závidím lidem, kterým sladký nic neříká