Bolest hlavy od krční páteře

Taky bych se chtěla zeptat na cvičení při bolestech hlavy od krční páteře. Už do sebe opravdu pořád nechci cpát prášky. Doporučujete Pilates. A co joga - nezkoušel někdo, jak funguje toto cvičení ? Pokud ano, které cviky ?

Reaguji na šeredka: Myslím, že to takhle obecně říct nejde. Záleží co s páteří máš a cviky na míru

Já ano, vcelku pravidelně, když jsem pracovala u počítače směny kolem 14ti hodin. Tím,že jsem začala cvičit a pracovat kratší dobu se to zlepšilo. Páteř se mi neblokuje a hlava tak často nebolí. Příznaky byly stejné- bolest hlavy, pocit na zvracení a na krku pod hlavou jsem si vždycky nahmatala bouli, jak kdybych tam měla něco zablokovaného. U nás je to dědičné, mamku trápí něco podobného. Vcelku na to pomáhaly prášky proti bolesti - paralen,ibalgin, ale pokud nemusím a je to jen trošku k vydržení, tak se je snažím nebrat.

Ahoj jsem masérka a mohu říct že je to od krku 100% Chce to určitě rozmasírovat....pokud si i sama dokážeš nahmatat kolem krční páteře bolavá místa, bouličky...tak ty presně se musí rozmasírovat je to velice bolestivé ! a čím větší tlak na ně tím lépe musí se to překousnout ale uleví se ti ! I když bude bolet hlava tak tohle udělat a máš po bolesti ! .... Ty od kterých bolí hlava bívají klidně až nahoře u prvního obratle jako kdby u lebeční kosti....

Já měla menší úraz krční páteře, lékař i já jsme to trochu zanedbali a trápila jsem se s tím pak několik let! Bolest hlavy šílená, z ničeho nic - musel jsem si vždy lehnout na rovnou podložku, ve tmě, úplném tichu a bez léku to nepřešlo.
Doporučuji určitě masáž, popř. si vydupat rehabilitaci - léky nic nevyřeší, jen potlačí bolest

Určitě po svém lékaři vyžaduj rehabilitaci.

Rehabky jsou naprd tam 10 min masáž a to je už moc pak eletroléčba ta je uplně k ničemu. Max cvičení se tam dá. Tohle chce pořádnou masáž a rozmasírovat to

Reaguji na Terkak:
Masáže, pořádná rehabilitace, cvičení.. Mně na tohle pomohla jóga
Souhlas s

Tak tak..

Rehabky a cvičení určitě nejsou na p.rd.. chce to jen pravidelnost

Také jsem měla velké problémy s krční páteří a často mě bolela halava. Vyzkoušela jsem snad opravdu všechno, ale opravdu mi pomohlo až tejpování kinesio tapem. Je to opravdu vlemi jednoduché, krk jsem si tejpovala podle videonávodu http://www.tejpovani.cz/tejpovani-krcni-patere---k inesiotaping/347-0-1-1670

Rozhodně jsem pro jógu. Cvičení jsou jednoduchá a max. účinná. Doporučuji.

Rozmasirovat

Reaguji na Luciet2: No to, co jsi mi posledně dělala s krkem, málem jsem umřela.

Ahoj, také trpím na bolesti krční páteře, které mi vystřelují do hlavy. Nemám první prohnutí páteře - asi kifózu a krční obratle mám vystouplé. Chtěla jsem poprosit, jestli byste mi někdo nedoporučil nějakého dobrého chiropraktika (nebo maséra) v Praze. Zatím jsem to moc neřešila, vždycky jsem to nějak překonala ibalginem a horkou lázní, ale od té doby co mám malou a pořád ještě jí zvedám (do židličky, autosedačky atak.) mám tyhle bolesti skoro každý týden. Je to nepříjemné, jsem skoro celý den nepoužitelná, jakoby otupělá, vadí mi hodně světla a občas je mi až blbě. Nebo co byste mi krom výše uvedených v této diskuzi poradili...myslím, že se celkem hýbu, chodím tancovat, do posilovny, s malou toho naběhám taky docela dost....Předem moc děkuju

Reaguji na chocolattecoffee: no tak to nebylo vůbec nic to chce aspoň 20 minut jinak ja to teď měla taky bloklý