Bolest kyčlí a vlastně celého okolí zadku

Reaguji na notosemztohoblazen:
rozhodně se pěkně nalož do vany a relaxuj, pokud ta bolest bude horší, rovnou na CT at se mrknou opravdu na bederní páteř, často ta přecházející bolest do kyčelního kloubu je právě způsobena tlakem vyhřezlé ploténky

já sama mám výhřez a když se venku ochladí, tak se mi záda hodně rychle ozvou, většinou to standartně protáhnu a uvolním, prášky nebo injekce nic podobného nepreferuji, ale teplá vana je pro mne pasé

Reaguji na notosemztohoblazen:
no bud úplně v klidu, já mám klientky i 12-14 let se skoliozou a zvětšenou bederní lordozou apod. lahůdky
je to dané sezením, tělo je uypůsobeno pro pohyb ne sed a dnešní doba je o sezení, do toho pár hodin zumby aerobiku apod, aktivit a u některých skupin je doslova vymalováno na průšvih

- měla bych otázku - celé dětství jsem měla vadné držení těla ( předpokládám že ho mám stále ) a mám hodně prohnutou bederní páteř ( špulím zhadek jak ferda mravenec a břicho mám tímpádem ještě víc dopředu než bych chtěla ) a toto místo mě často bolí, když dlouho stojím nebo chodím. Každý doktor mi říká něco jiného co se pohybu týče.
Chci nějak cvičit, ale praktická lékařka mi řekla, že s tím mám zapomenout na aerobik a podobné, a na posilovnu taky. NIkam k odborníkovi jsem nešla, objektivně nemám problém...
A já nevím vůbec co vlastně dělat, abych si případně neublížila víc...

Add SI skloubení - dá se s tím něco dělat mimo rehabilitace? Můžu to nějak ovlivnit? naštěstí mě to trápí jen chvíli tak, že o tom vím a odnáší to moje záda...

Teď chodím k chiropraktičce, ale sotjí to fůru peněz. Zaujalo mě cvičení pilates, mám dojem že to by bylo to pravé ořechové. Ještě jsem jej ale nikdy nezkusila.

Reaguji na bedrunela:
pokud máš vrozenou zvětšenou bederní lordozu, tak opravdu zumby a aerobiky vše vynechat, pohyb je potřeba, ale v tomto případě správně posilovat, aniž by se bedra přětěžovala.
U mne stojí lekce ve skupinovce 80 Kc, takže docela to chápu.
Pilates ano, ale pozor hledat instrk., kteří mají kurzy vedeny většinou přes Daniela Mullera, ten v ČR jako jediný vede lekce pro klienty se zdravotním omezením, hlavní rozdíl v těchto instrk. je v přístupu, tedy většinou mluví a vysvětlují a opravuji a moc na sobě neukážou tedy nepředcvičují, spíš vedou ústně a hlavně znají anatomii

hm, to já právě netuším... V dětství jsem chodila k ortopedovi, po zkončení základky to pro mne zkončilo.
Díky moc za příspěvek.

Tak jsem včera byla neurologii! A jsem prý hypermobilní, prý my nějak vůbec nedrží svaly, hlavně na zádech, a od toho to prý bolí. Takže od pondělí chodím na fyzioterapie a když budu dodržovat a cvičit tak, jak mi řeknou, tak mám šanci se vyléčit, jinak mě to bude bolet pořád. Myslela jsem si, že to budou ty plotýnky, ale na CT mě neposlala, hned měla jasno. Já sem jí říkala, že už na základce mi všichni říkali, že jsem gumová, ale nikdy jsem to nebrala jako hendikep, přišlo mi to normální...Co si o tom myslíte?

Reaguji na notosemztohoblazen: Zas bych to tak nedramatizovala Hypermobilita je poměrně častá, hlavně u mladých holek. S věkem se pružnost vaziva zmenšuje, takže i ta hypermobilita se zmírní. A ty nedržící svaly bych tipla na insuficienci hlubokého stabilizačního sytému, což je dnes taky dost rozšířený problém... Oni ti to na RHB všechno vysvětlí, hlavně to člověk musí vzít vážně a fakt cvičit. Spousta lidí čeká, že je na RHB namasírují a čekají, že jim to pomůže, a cvičit se jim nechce.

Milá pisatelko.Pokud máte bolesti v SI skloubení např. i v noci,když jste v klidu,navštivte revmatologa.Mohlo by se jednat o zánětlivé onemocnění,Např. Bechtěrevova choroba...které se vzhledem k vašemu věku začíná projevovat právě bolestmí v SI.

Ahoj holky,
mám taky podobný problém, vzali mi slepák, a po probuzení z narkozy jsem si chvíli necítila pravou nohu, no pak jsem ji zas cítila až moc, postupně se přidávala bolest v oblasti slepáku, vlastně takový pocit, jako kdyby mě propíchli šípem, bolí to i na zadku a prostě už od pupku dolu celá ta pravá strana, i bederní páteř, a všechno to jde do tý nohy.
I já jsem byla na desítkách vyšetření, takže krom toho, že mám vyhřezlé plotýnky mi zjistili taky to prolínání kostí, jak tady píšete a ještě tzv. zavzetí nervů po laparoskopii slepáku, prošla jsem si magnetickou rezonancí, CT, RTG,spondylochirurgii, neurologii, ortopedii a já nevím jaký ještě logii, všude jen kroutí hlavou nad tím, že mě to bolí, no tak ale když se nějak ty kosti prolínaj, tak to asi musí bolet, ale to neuznávají, narvali do mě už mraky hrozných prášků, i návykových, ty jsem ale sama odbourala, řekli, že pokud se je neodnaučím brát, tak mě pošlou na DETOX!! Takže nejdřív mě to naučili a pak dělali bubáky, že to beru, takže nějaký divný...pak ještě že je to chronický, to jsem zas od někoho slyšela, že chronická bolest je hloupost, že bolest jen prozrazuje, že nám v těle něco je, nějaký problém, který by se měl léčit, taky jsem byla na různých rehabilitacích a k ničemu, sama jsem si naordinovala plavání, no spíš je to teda kopání nohama u kraje bazénu, ale cítím se pak líp, na chcíli to povolí, stát nemůžu, sedět taky ne, když ležím, nemůžu se ani překulit, někdy to tak hrozně bolí, že i kýchnout se bojím, jsem z tý bolesti už hrozně unavená, nebaví mě to, mívám tak hnusný nálady, že se divím, že ten můj to semnou vydržel, jak to bude dál, nevím, žádala jsem aspoň o částečný důchod, ale mám málo bodů, asi 22, a potřebuju jich asi 60, nebo tak nějak, nevíte náhodou, jak se sbíraj body? Mám si do nohy hrábnout pilou, aby se něco už konečně semnou začalo dít? Ještě že mám doma berle, takže když je opravdu hodně zle, tak pajdám o berlích. Ještě něco, na ty kyčle je docela dobrý na noc dát mezi kolena polštářek, když se spí na boku.
S přáním dobrého zdraví SMV

Zkus najít nějakého dobrého chiropraktikai když tě nebolí záda.. Já k jednomu chodím (je chiropraktik + masér) a nemůžu si ho vynachválit. Je skoro nevidomý takže se řídí opravdu svým hmatem ..Například: Když mu neřeknu co mě právě bolí, on na to přijde už za 5 minut! Jednou mě pobolívalo pravé rameno a to docela dost (myslela jsem, že je nachlazené od průvanu) a nahmatal mi nějaký bod u páteře a zeptal se mě: "Pravé rameno bolí moc?" . Byla jsem docela překvapená . Nějak mě prokřupal a po (snad) 5 návštěvách úplná úleva a bez bolesti ... Možná by ti nějaký fakt dobrý pomohl, určitě bych to nezatracovala , přeju ať se daří a nic nebolí

Ahoj, mám úplně stejné problémy. Objevily se mi po porodu syna, začalo to tím, že jsem se po šestinedělí nemohla postavit na pravou nohu, bolela mě kyčel. Pak to nějak odeznělo, po roce a půl jsem začala chodit na zumbu a asi po 4 měsících mě začali strašně bolet záda v bederní oblasti, začal jsem chodit na injekce kvůli SI skloubení, ty pomohly, ale jak jsem s nimi přestala, bolest začala znova a ještě k tomu otepění nohy až ke koleni. Stav nyní je takový, že jak mě bolí v zádech extrémně, bolí mě i břicho a tříslo. V poslední době i koleno, nemohu si na něj kleknout, když např. jsem na bobku u syna...atd...
Chtěla jsem se zeptat, přišli Vám na to, co Vám je?
Já mám za sebou neurologii, gynekologii a chirurgii (injekce). Děkuji. Šárka

Ahoj, nech se vyšetřit na boreliozu, často to doktoři opimíjí a nakonec je to tohle.

Zdravím vás všechny, též mám v poslední době ten samý problém, začalo to před cca měsícem, to byla nepopsatelná bolest spustilo se mi to venku po celodenním zařizováním a běháním po městě.. co krok to bolest, myslela jsem, že to bude z toho lítání po městě, noc byla příšerná vám povím, brečela jsem bolestí nemohla jsem spát ani na druhém boku, bolelo to příšerně, doma mi říkali, že to mám od nastydnutí,
a od té doby mě to občas bolí, někdy víc někdy méně celkem nevím co dělat, chystám se k lékaři s tím, ale pochybuji, že mi pomůžou po zkušenostech, začíná mě to štvat jelikož mi je teprve 19,
hrála jsem fotbal před lety a teď akorát jezdím na bruslích a jezdím na kole, jinak žádný jiný sport, je to otravný, když mě ta bolest
popadne, pokulhávám jelikož mě bolesti střílí do kyčlí a když si nahmatám bolavé místo, cítím jak mě tam něco přeskakuje, tak teda nevím......