arrow
profile_image
lenji
od 29. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

V knihkupectví jsem viděla knihu Oční cviky zlepšete svůj zrak - nemáte ji někdo ? nebo nějakou podobnou? Opravdu ty cviky pomohou ?

arrow
profile_image
DragonLady
od 10. 12. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Určitě neuškodí, pomohou od únavy očí např. při práci s PC... Ale jestli nějak zásadně zlepší zrak, tím si nejsem jistá. Každopádně ve škole jsme se o těchto cvicích učili, pokud se pamatuji dobře, byly provedeny výzkumy, které neměly jednoznačné výsledky. Podle mě mohou při určitých problémech pomoci, ale že by cvičení vedlo k odstranění nutnosti nosit brýle při opravdu silné refrakční vadě.... no nevím.

arrow
profile_image
deniko
od 3. 3. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na Marissa:
jo, taky jsem v té diskuzi přispěla, podle mě nejen oční cviky, ale i cviky krční páteře pomohou postupně zlepšovat zrak, ale chce to trpělivost, myslím že to snad doporučoval léčitel Edgar Cayce.

Tak já jsem živý důkaz, že pomoci mohou měla jsem na pravém 3,5 a na levém 2 a to jsem začala na půlkách..nošením brýlí se mi ale zrak zhoršoval..tak jsem začala cvičit a cvičit a po pár měsících se mi zrak zlepšil natolik, že jsem brýle již nepotřebovala očařka tomu samozřejmě nevěřila a furt mi tvrdila, že musim bez brýlí vidět jen šmouhy a nakonec mě vyšoupla samozřejmě nevidim úplně skvěle, ale spíš to jsou jen drobnosti (menší nápisy v dálce a tak)..jsem ale ráda, že jsem se nedala a prubla to tak to určitě zkus a držim palce

arrow
profile_image
deniko
od 3. 3. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na Blanchet:
jo, tomu věřím, skvělé Já cvičím preventivně, trávím hodně času u pc, ale vidím fakt dobře. Měla jsem fáze, kdy to bylo horší, ale vždy to souviselo s nějakým vlivem z vnějšku.

arrow
profile_image
Crannie
od 23. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Blanchet: A které cviky jsi cvičila a jak často je potřeba cvičit, aby se dostavil nějaký efekt? Pokud je to pravda, tak je to vážně úžasné, já mám už 6 dioptrií a ne a ne se to zastavit takže bych cviky ráda vyzkoušela

arrow
profile_image
lenji
od 29. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na Blanchet:
tak to si to hned zítra zajdu koupit a budu cvičit

Cituji Blanchet: nošením brýlí se mi ale zrak zhoršoval

mě se právě nošením brýlí zrak taky zhoršuje..

Reaguji na Marissa: díky, kouknu se na to

Je to už několik let zpátky, takže cviky si už moc nepamatuji...spíš mi šlo o to vás povzbudit, že to opravdu nějaký efekt má a funguje to Nošením brýlí akorát oči polevují, a proto se pak zhoršují...cviky by měly být ale ve všech knihách stejné nebo aspoň hodně podobné..pamatuji si dva základní, které jsem cvičila já: 1. otáčet zrak (nevim, jak to napsat, tak snad mě pochopíte ) ve směru hodinových ručiček a vždycky pár sekund vydržet na 3h, 6h, 9h, 12h...to samé i obráceně.. 2. zadívat se na nějaký objekt v dáli a soustředit se na něj na pár sekund a pak si vybrat předmět v blízkosti a zase se soustředit na něj a takhle dokola...důležité je podle mě vydržet třeba těch 10 sekund u každé části, aby se oční svaly trochu zapojily. Cvičila jsem ve volných chvílích, ale min. 15 min denně celkem..tak vzhůru do boje a držim palce budu ráda, když pak napíšete, jestli to na vás také mělo pozitivní účinek!

arrow
profile_image
gumidek
od 25. 3. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Já mám to pdf z ulozto, na který tu byl odkaz, spousta věcí je tam logicky odůvodněná, plus jsou tam popisy cviků, ale ještě jsem to nezkoušela, navíc rada odkládat brýle nebo čočky, kdykoli to není nutné, hlavně teda doma, je pro mě kontroverzní, protože mám dioptrie fakt silné a kdybych měla číst knížku bez brýlí, tak jsem nalepená až u ní, nebo se prostě jen doma tak pohybovat, necítila bych se dvakrát jistě. No a taky mám podsunuté, že bez brýlí/čoček bych si ty oči kazila víc a víc, tak nevím, jestli se k tomu vůbec odhodlám.

arrow
profile_image
DragonLady
od 10. 12. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Cituji lenji: mě se právě nošením brýlí zrak taky zhoršuje..

Cituji Blanchet: Nošením brýlí akorát oči polevují, a proto se pak zhoršují

Pokud jsou špatně dané dioptrie, tak se zrak postupně zhoršuje. Je pravidlo, že u rozptylek (na dálku) se mají předepisovat co nejnižší dioptrie, se kterými člověk ještě dobře vidí, aby se tomu zhoršování předešlo... Bohužel jak mně, tak i dalším lidem v mém okolí očařka zrak tímto způsobem zhoršila. U spojek je to právě naopak, mělo by se držet pravidlo, že co nejvyšší, se kterými člověk dobře vidí - a s tím souvisí i toto:

Cituji gumidek: bez brýlí/čoček bych si ty oči kazila víc a víc

arrow
profile_image
Terezska1992
od 1. 9. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

stáhla jsem si ted to z uložto a je tam toho až až..nevím čím začít,ale chci to zkusit

Sama očařka mi dříve dávala oční kapky, které jsem si vždycky měla nakapat do jednoho oka než jsem šla do školy a tím se to druhé muselo namáhat..nebo si zalepovat jedno sklíčko, tak jsem doma chodila s kapesníkem na oku to mi ale moc nevyhovovalo, protože kapesník mi překážel a než jsem si nakapala kapky do oka, tak jsem to radši vzdala ty cviky pro mě byly jednodušší.. nebo jsem taky slyšela, že je dobré pořídit si ještě jedny brýle, která budou mít sklíčka o půl dioptrie nižší a oči tak namáhat..třeba u aktivit, ke kterým není potřeba vidět tak ostře...takže ne při řízení auta ale u každého to je určitě individuální a určitě na to existuje spousta chytrých knížek já jsem měla zakřivenou rohovku, aspoň mi to vždy očařka říkala,ale spíš mám pocit, že jsem viděla špatně na dálku, tak nevim..

arrow
profile_image
DragonLady
od 10. 12. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Cituji Blanchet: á jsem měla zakřivenou rohovku, aspoň mi to vždy očařka říkala,ale spíš mám pocit, že jsem viděla špatně na dálku, tak nevim..

Astigmatismus + krátkozrakost, taky mám . Mohu se zeptat, zda jsi neměla to oko, které se muselo namáhat, tupozraké? V kolika to bylo letech?

Reaguji na DragonLady:
Tak s tou tupozrakostí už opravdu nevim...je to pár let zpátky...přišli na to asi v 5 letech a začala jsem na půlkách dioptrií a asi ve 12ti jsem pak měla už na levym 2 a na pravym 3,5..tak jsem si pak vypůjčila knihu s očními cviky a začala cvičit a cvičit a pomohlo to mysilm, že tim, že to člověk zkusí, se opravdu nic zkazit nedá..

arrow
profile_image
Jelena
od 4. 11. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Cituji Blanchet: Nošením brýlí akorát oči polevují

to si taky myslím. Já jsem kdysi někde o tomhle cvičení četla, ale to je tak 20 let zpátky. Bylo tam třeba dát si před oko palec a pak ho od oka odsunout a pak zase k oku, pohyby zleva doprava apod. Já jsem to chvíli zkoušela, ale neměla jsem dost trpělivosti. Ale myslím, že u menších dioptrií (krátkozrakost) by to mohlo pomoci. No asi zakoupím knihu a otestuji.

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené