arrow
profile_image
mishulkaMb
od 10. 9. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Ahoj, co si myslíte o diabetické dietě? Jak se s ní hubne? Mám cukrovku a jak sem ji dostala vážila jsem 60kg a to bylo před 4 rokama, teď vážím 67kg (po těch rocích). Dost sem zhubla v tu dobu, ale teď potřebuju zhubnout tak 10 kg maximálně. Jí se 6x denně, odvážené množství myslíte že když se k tomu přidá pohyb (posilování nebo orbitrek) že by to mohlo mít nějakou cenu?

to je mi otázka je jasný že když budeš mít vyšší výdej než příjem tak zhubneš. strava do 5000-6000kj + pohyb a zhubneš

Jaký typ cukrovky máš?

arrow
profile_image
mishulkaMb
od 10. 9. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

1. typ

Ano i při cukrovce se dá zhubnout, pokud budete sportovat a to klidně můžete, tak nezapomeňte být vždy připravená na případnou hypoglykemii. Je mě spíše záhadou, že jste nabrala, když držíte diabetickou dietu a kontrolujete si cukry a tuky

Reaguji na mishulkaMb:
Tak to není tak tragické můj táta to má též, ale přesto na to nebere ohledy - jí všechno kdykoli a kdekoli, jako kdyby cukrovku neměl ... a nepřibral...

Tak hold pravidelně jíst po 3 hod. a hlavně pohyb!

arrow
profile_image
Misulee
od 5. 10. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Ahoj. jsem diabetička na inzulínu a vážím 62kg na svojí výšku 179cm.. Jde o to především jíst 5-6 denně po těch 3 hodinách. POkud budeš jístpravidelně a v určité míře ropzumná jídla, tak hubnout budeš i bez pohybu.. Mám to vyzkoušené. Ležela jsem měsíc v nemocnici, tudíž absolutně bez pohybu. Tím,že jsem jedla malé porce a pravidelně si tělo zvyklo a spalovalo daleko lépe, jelikož jsem nehladověla. Samozřejmě sportuj, člověk se cítí ihned lépe. Také jsem jedno období přibrala na váze, ale pak jsem zhubla 8 kilo jak nic.. Musíš si uvědomit, že tím,že jsi diabetička pro tebe ejsou důležité dva faktory jidlo a pohyb, ale tři.. jidlo, pohyb a množství inzulínu.. Uvědom si co je inzulín za látku.
Inzulín je nejanaboličtější hormon v lidském těle, protože dopravuje aminokyseliny a sacharidy do svalových buněk a tím podporuje jejich růst. Když ale nevíš jak s inzulínem zacházet, můžeš díky němu taky nabrat dost sádla. Inzulín je hormon uvolňovaný do krevního oběhu vnitřním orgánem zvaným pankreas.

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
PŘEČTĚTE SI TAKÉ

Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené