Pití syrovátky celý den

ani bych neřekla, že je to blbost. Určitě ti to podle mého "vyčistí" střeva a to 1 kilo necháš na záchodě a taky si myslím, že na tom wc strávíš celý den

ale jako je to tak..

Ahoj, zkoušela jsem - zadej tady Syrovátkový den

Já o tomto moc nevím, ale ptala jsem se kamaráda kulturisty, biochemika. Tohle je jeho odpověď. (Bylo to v několika emailech, tak to úplně nenavazuje.)

Syrovátka má plno laktozy a málo bílkovin. Tu bych do diety nedával.

z lékárny to je syrovátka...tj. na.pr.d

Syrovátka se pak čistí a zbavuje různých látek - různými metodami analytické chemie koncentruje ( koncentrát ) a izoluje ( izolát). Koncentrát a izolát se liší metou zpracování a % bílkovin.

Syrovátka z lékárny je dobrá na pleť jako maska, na upravení zažívání a hlavně - do diety je naprosto nevhodná !

Já to zkoušela. Určitě je dobrý investovat do kvalitní syrovátky, která stojí tak kolem 800 kč....člověku se určitě zmenší žaludek, má pak menší hlad,ale ztratí spíše vodu v těle než tuky- je to dobré na pročištění organismu. Zhubla jsem 2 kg za dva dny,ale měla jsem šílenej hlad, točila se mi hlava, no tak jak když se drží hladovka.-)Takže těžko říct, zda je to zdravý způsob hubnutí!

Reaguji na Kacenka28: Tak obecně hladovka na dietu se nedoporučuje, takže na zdravý způsob hubnutí vážně ne-e

Já ji piju, protože mi chutná, ale určitě nepociťuju zasycení.

Já bych hrozně hladověla, každého syrovátka zasytí, jen mě ne XDa asi bych po tom zvracela XD to už radši pít XD
ale tak když jen tohle celý den piješ, a nejíš, tak něco zhubneš, to je jasné.. XD