Protikvasinková dieta

ve zkratce: úplně vyloučit cukr a bílou mouku jinak je toho dost na netu,konkrétní potraviny,ale neumím sem vložit odkaz.zkušenosti nemám,asi bych to nevydržela

angelgirl13
Ahoj,tuto dietu jsem na doporučení držela před pár lety a vyžaduje skutečně velmi pevnou vůli,protože toho víc nesmíš,než smíš.Držela jsem ji asi 4 měsíce a zhubla asi 12 kilo.Mně osobně pomohla.Sestavovala mi ji doktorka,ale na netu je dobře popsaná.

angelgirl13
Ahoj,tuto dietu jsem na doporučení držela před pár lety a vyžaduje skutečně velmi pevnou vůli,protože toho víc nesmíš,než smíš.Držela jsem ji asi 4 měsíce a zhubla asi 12 kilo.Mně osobně pomohla.Sestavovala mi ji doktorka,ale na netu je dobře popsaná.

lze tuto dietu držet a neshodit moc na váze? asi blbý dotaz v dnešní době redukčních diet, ale já mám nějaká ta kilča navíc, ale nechci o ně přijít..

Holky, mám teď v tomto směru problémy, ale zajíalo by mě, když dietu budu držet, můj stav se zlepší a pak dietu vysadím, jak na to bude reagovat mé tělo, které si zvykne na žádný nebo minimální příjem např. mléčných výrobku, mouky atd. Aby to nebyl zase zpětný chod přestat s dietou a hurá, kvasinky budou zase zpět. Dokažu si představit dietu nějaky čas dodržovat, pak si jídelníček nějak upravit, ale nedokážu si představit vzdát se nadobro sladkostí, milovaných sýrů k vínečku atd .

Taky už ji budu muset začít držet, začala jsem už před Vánoci, ale nějak se to zvrtlo No prostě Vánoce. Ale jsem tím asi úplně prolezlá, protože mám bílej jazyk a často mívám gynekologické záněty a močové záněty a taky to vysvětluje proč mě tak často bolí klouby a padají mi tolik vlasy. Co přidáváte krom diety? Já si koupila kapky z grepových jader a ještě používám psyllium. A jak to je s ovocem? Někde jsem četla že ovocný cukr se v omezené míře může, někde zase že ne. Já docela sportuju, tak trochu sacharidů potřebuju. A taky jsem někde četla, že ani sojové maso se nesmí, tak už vážně nevím co vlastně mám jíst. Nemáte někdo nějaký recept na neškodné jídlo?

Odkaz na stravování:
http://www.candinka.wz.cz/texty/dieta.htm

Docela těžko, musíš hodně přidávat rostiných tuků, hlavně olivového. Jinak možná nějaká semínka zobat, ty jsou také tučnější.

torcida
No někde jsem četla, že musíš držet 14 dní striktní, a pak půl roční kde se budeš omezovat hlavně s tím cukrem a také nejíst nivu, hermelín atd. všude kde je plíseň.

já tuhle dietu držím teprve týden .po dobu 14 dnů nejím žádné ovoce, pak budu trochu těch jednoduchých cukrů přidávat- můžou se kyselá jablka,jahody,borůvky a obecně ty míň sladké plody,ale třeba banán si holt prostě nedám jako doplněk jsem si objednala řasu chlorelu- má úžasný očistný účinky,pak mám gel na intimní hygienu s konopím a psyllium.taky si peču vlastní chleba. rozhodla jsem se,že české medicíně dokážu,že se z toho vyhrabu sama,když mi předtím nebyl nikdo schopný pomoct:-/

Pamatuji se,že mi dr.říkala,že mám jíst hodně grepů a pak už jen kyselá jablka a kyselejší hrušky- v menší míře.Hodně se doporučuje česnek a houby shi-take.

Beta- a nevíš jestli jsi jedla šunku? já na netu našla,že se nesmí,ale nevim čemu by taková dušená kuřecí šunka mohla vadit

Tak obsahuje dusičnany a mohou tam dávat různá dochucovadla i cukr..Tak možná to..

angelgirl13
Zpočátku jsem dietu dodržovala opravdu velmi přísně,ale postupem času jsem si vyjímečně kousek drůbeží šunky dala.Pečivo jen celozrnné,maso drůbeží a ryby.A směla jsem ostrou hořčici,ale zase absolutně zádná dochucovadla a konzervy.A pamatuji se,že rýži jen natural a ta byla hrozná

bata
Tak snad to dělám všechno správně. já jen doufám,že když už se musim takhle trápit,tak u toho aspoň zhubnu. Zatím mám pocit,že jim mnohem častěji než obvykle-mám pořád hlad.

Ahojte. Ja som čítala niečo o makrobiotickej diéte a bolo to zhruba o tom jesť len celozrnne veci (ryzu natural, celoz. pecivo) zeleninu, ovsene a ine vlocky, obilniny, ziadny alkohol, vela vody.... to by mohlo pomoct...