Mléčné výrobky vs. sójové, rýžové,...

Zajímalo by mě...
...jestli jsou - CO SE TÝČE DIETY - lepší výrobky z kravského mléka (vím, že se mléko nedoporučuje, o to mi nejde) nebo ty sójové či rýžové.
Porovnávala jsem náhodně hodnoty a vycházelo mi to v podstatě nastejno (nepočítám sladké a smetanové jogurty samozřejmě).
Ale přijde mi, že ty "bez-kravské" jsou prostě vhodnější. Možná je to tím, že jsou celé rostlinného původu.
Nebo se pletu? Ptám se na názory, děkuju.

sabcza

Co je pro dietu vhodnější nevím, ale já sójové mléko miluji. Připadám si po něm ,,lehčí". Přijde mi, že rostliné výrobky tolik nezatěžují tělo, teda aspoň to moje. Takže já se zvířecích pokrmů dobrovolně vzdala.

PardGalen

Něco podobného se řešilo také v tématu Pijete sojové nebo kravské mléko? Nebo nějaké jiné?. Ono se nedá obecně říci zda jsou lepší výrobky z mléka nebo ze sóji, záleží totiž na tom kdo je jí, někteří lidé nemají problémy s mlékem (obecně krevní skupina B a A jiní ano (krevní skupina 0). Já obecně se mléčným výrobkům vyhýbám jak to lze a sójové také pro mě nejsou to nejlepší. Dá se žít i bez toho i toho.