arrow
profile_image
makula
od 20. 2. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Vhodné cvičení
zajímalo by mne, jaké je vhodné cvičení při problémech s křečovými žílami, běhání mně moc nebaví, chodím na trampolínky a bosu a zkouším TRX, jde mi o to, aby se mi po tomto cvičení křečové žíly nezhoršili.

arrow
profile_image
gnikol84
od 14. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

mám tiež ten problém, lenže ja som si to uvedomila dosť neskoro. Chodila som 3 roky poctivo do fitka, síce postava výborná, ale nohy des, hanbila som sa dať si krátke šortky, či sukňu - ale mne tréner dával dosť ťažké činky, (lebo že ja to zvládam) a tam cvičís väčšinou len na strojoch, kde mi dával vysokú záťaž. Neviem aký druh športu preferuješ, ale z vlastnej skúsenosti vhodné sú joga, pilates, tanec, a cvičenie, rýchla chôdza, korčule atď., teda taký druh cvičenia, kde nepoužívaš záťaže, teda cvičíš len s vlastnou váhou, aspoň to som si u seba všimla ja. Keď aj doma posilujem, tak spodnú časť tela len bez záťaže. Ahrávala som pravidelne aj squash, ale neodporúča sa ani ten.

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené