arrow
profile_image
Nicole.H
od 2. 4. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ahoj, ráda bych zhubla nějaké to kilo(né zpevnit) a zaslechla sem o Bodystylingu. Zhubla jste některá z vás po tomto cvičení? Nebo se vám osvědčilo něco jiného? Děkuji za odpovědi

Já jsem při pravidelném bodystylingu nezhubla v kilech, ale zpevnila jsem se. Bohužel jsem se tenkrát neměřila.

arrow
profile_image
Nicole.H
od 2. 4. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na mishka999: mě ani tak nejde o kila,ty klidně můžou zůstat stejný.ale jde mi spíš o ty centimetry no

arrow
profile_image
kristyx
od 29. 1. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Tak pokud ti jde o centimetry, tak si myslím, že bodystyling je dobrý. Pokud se člověk zpevní, tak mu ty centimetry ubydou. Každopádně by bylo pro lepší efekt tohle cvičení kombinovat ještě s nějakým kardiem

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Jak už jsem psala předtím, centimetry pujdou dole určitě - já jsem začla nosit i rifle,do které jsem tři roky neoblékla

arrow
profile_image
tiniiq mojeid
od 3. 6. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

záleží od začiatočnej váhy/postavy a kondičky a potom od hodiny bodystylingu teda na trénerke. stretla som sa s bodystylingom ktorý bol 40min. krutý aerobic pri tepovke 160 a potom posilko a takisto i s aerobno-posilovacou celou hodinkou, niečo na štýl HIIT.
odporúčala by som kombináciu s posilkou 2:2, v posilke si doplníš kardio a posíliš aj samostatne jednotlivé skupiny svalov, kedže pri BS sa väčšinou kombinujú viaceré dokopy.

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené