Ahoj holky, tak měsíc mám docela často dost bolestivou lokální bolest zad vedle lopatky. Babička šílí, že je to od žlučáku ale já si myslím, že z blbého sezení či stání. Chystám se na masáž a snad se to zlepší ale nemáte některá zkušenost?
Bolest se nachází jen v oblasti vyznačené na obrázku.

Cituji Nympha: že z blbého sezení či stání.

Mám přesně to samý. Mám to zatuhlý od sedavého zaměstnání. K tomu mě trápí zatuhlý krk. Měl by ti pomoct masér nebo fyzioterapeut.

Reaguji na AlmaSinger:
Mě právě jiná část zad netrápí, jen tohle konkrétní místo a babička mě vyděsila, že by to mohlo být něco jiného než jen následek blbého stání, sezení.

arrow
profile_image
terezw
od 11. 3. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Bolelo mě to na podobném místě na druhé straně. Chystala jsem se, že zajdu za doktorkou, ale samo to přestalo (po měsíci cca). Mohlo to být prý i ze stresu (zkoušky, trhání zubu).

arrow
profile_image
Elienka
od 8. 8. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Jedna z možností je, že se jedná o zánět. Měla jsem to několikrát. V tom případě na masáž je nedobré jít, protože ti to roztáhne do dalších část zad. Zajdi za fyzioterapeutem, který ti řekne co s tím (ten můj dělá ještě i reflex. terapii a to místo se snaží uzdravit pomocí té reflexky, jinak mi na to poradil dávat priessnitzové zábaly nebo koňskou mast, většinou to chce ale delší léčení). Tak zkus najít dobrého odborníka. Dále mi na tohle pomáhá skvěle i jóga. A také souhlasím s holkama, že to může být i od psychiky ale hlavně cvičit, cvičit.

arrow
profile_image
Moninka73
od 28. 11. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

To mám taky - na pravé straně. A mám to od toho, jak jsem byla blbá a na střední nosila těžkej batoh na jednom rameni. Pár dní to přejde, ale když dýl sedím u pc nebo tak, tak je to nanovo.

Cituji AlmaSinger: Mám přesně to samý.

Taky tak. Jedná se o úpony lopatek.
Mám to na obou stranách a důvody jsou různé, počínaje špatným postojem, přes nevyhovující postel a nevhodný polštář, až po obyčejné prochladnutí.
Pokud je to v klidu, pak je dobré cvičit a rehabilitovat a pokud to bolí, tak to potřebuje klid a teplo, ale rehabilitaci v žádném případě.

arrow
profile_image
Persefoné
od 31. 7. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Já to mám taky - nejdřív jsem se taky vyděsila, že to je od nějakého vnitřního orgánu, když mě to bolí jen na jedné straně, no ale pak jsem vypozorovala, že to mám když jsem hodně na počítači nebo se učím - nevědomky se vždycky sesunu do takové polohy, že mám kulatá záda a ještě si sedím na jedné noze, takže jsem jakoby vyhrbená i do strany. Blbý je, že do toho sjedu automaticky, když se zaberu do nějaké činnosti Tak zkus pozorovat, kdy ti to dělá a na netu nějaké ty cviky na záda...

arrow
profile_image
zezyy
od 17. 5. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Mám to taky, už spoustu let, akorát na pravé lopatce a spíš 2cm pod jejími prsty co jsou na obrázku. Občas je to taková bolest, jako by mi tam někdo přiložil rozpálenou žehličku, šíleně to pálí, ale to většinou přejde a takovou tupou bolest cítím skoro pořád

Taky se mi to stává. Většinou se s tím ráno probudím, nejspíš si v noci něco uskřípnu...Odezní mi to vždycky samo, ale není to moc příjemné

arrow
profile_image
Lorraine
od 3. 9. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

To mám taky, ale ze sezení u počítače a držení myši. Nejlepší je střídat myš na levou a pravou ruku, při držení myši v levé ruce mne záda bolí jen minimálně.

arrow
profile_image
ancablaha
od 25. 2. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Reaguji na Nympha: Špatné sezení je nejčastější příčinnou bolestí zad. Mě bolí záda hlavně těsně pod levou lopatkou. Na masáže chodím pravidelně, ale stejně to bylo pořád málo. Na radu maséra jsem si pořídila zdravotní židli. Po cca 2 týdnech začaly bolesti mizet a po měsíci téměř (nechci tvrdit, že na 100%) ustaly. Abych nedělala reklamu výrobci, tak jen doporučení: hledejte zdravotní židli, která má certifikát jako zdravotní pomůcka.

arrow
profile_image
rosa.blanca
od 15. 6. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Mám to taky, na pravé straně, už nějaký ten rok. Nic s tím nedělám, občas zajdu na masáž, jinak to neřeším. 2x jsem chodila na rehabilitace, které mi nepomohly.

arrow
profile_image
tlamacova
od 25. 1. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Ahoj, mě pomohl docela dost masér v Brně došla jsem k němu a udělal mi masáž kombinaci lávových kamenu a masáže krásně to prohřálo a uvolnilo a byla jsem tam, i když mě chytil močák je to zážitek 608713707. http://www.soukromarehabilitace.cz/

arrow
profile_image
Krocánek
od 19. 11. 2014
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

No někdy je to po masáži horší protože se to rozbije úplně a efekt se dostavuje později. Nebo zajděte na obvodním lékařem a nechte si dát měkkou techniku od maséra ( když vám to napíše lékař, máte to zadarmo), případně ještě elektro léčbu. Ale pokud nezměníte životní styl, hlavně to sezení, hrbení atd, tak vám to problém se zády nevyřeší. Zkuste třeba každý den 15 minut jógu na záda. Na youtube najdete mnoho cviků.

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené