Cambridge diet

Reaguji na kočka2016: že by jedina která šla s pravdou ven? A co ostatní holky? jak jste na tom? Ještě pořád si myslíte, že zhubnout 15 kilo za 2 měsíce je v pořádku? a HLAVNĚ trvalé?

Reaguji na Sarah 55:
Sarah ahoj. Já jsem s CD zhubla 30kg. I když jsem vše dodržovala striktně , šla mi váha dolů pomaleji , než ostatním. Já hubla 6kg za měsíc. Ale na cm to bylo poznat hodně. Žádné problémy jsem neměla. Vlasy mi nepadaly a kůže taky OK. U CD , díky ketóze , zůstávají svaly ochráněné a hubne se tuk. Takže postava vypadá daleko lépe , než když někdo hubne na zeleninových salátech atp. To je obrovská přednost této diety. Nebo i diet , kde je dostatečné denní množství bílkovin. Já jsem tedy cvičila. Hlavně kalanetiku a trochu posilování. Rozhodně žádná "rozkydlá" ( jak tady v diskuzi někdo zmiňoval ) postava není. S CD lze zhubnout velmi dobře. Pro většinu bude problém to udržet. Ale to hrozí vždy po skončení všech diet. Nesmí se vrátit do původních kolejích , díky kterým člověk přibral. Každý , kdo poctivě projde programem a postupně přejde ze sáčků na program 810 a pak 1000 a přidává VHODNÉ potraviny , tak ještě i hubne ( pokud má co ) nebo si váhu udrží. Naprosto bez problémů. Ti , co si stěžují , že po CD nastal jojo efekt jsou ti , kdo buď rovnou skončili se sáčky a žádný postupný převod neabsolvovali a nebo i jo , ale pak se nedrželi zdravého stravování a začali jíst moc sacharidů nebo i sladkosti nebo jedli mnohem větší porce než by měli. Nikdo nepřibere , když bude jíst vyváženě a tak , aby se vešel kaloricky do způsobu života , jaký vede.
Samozřejmě , že lze zhubnout i bez CD , pouze se správným jídelníčkem a pohybem. Tady jsme ale na diskuzi o CD , tak píšu svoji zkušenost. Pro mě to také nebylo snadné , naučit se dobře jíst a ovládat se. Mám ráda sladké , ale pokud chci zůstat štíhlá , tak ho prostě nemůžu jíst jak se mi zachce , jinak by mi váha šla nahoru. Pořád je to jen o rovnici příjem a výdej.

Pro ostatní , kdo chtěli zpětnou vazbu , tak já CD doporučím , pokud víte co chcete a jste 100% přesvědčení , že i po CD musíte držet jídlo pod kontrolou. Pokud někdo drží CD a už se těší až skončí a dá si kafíčko se smetanou , vínečko a jídla , po kterých se přibírá , tak je zbytečné CD držet , protože kg přiberete zpátky. Já jsem to brala tak , že CD mi pomůže zhubnout a bude takovým můstkem k jinému životnímu stylu. Tak držím všem palce a kdo jste na CD , vydržte. Stojí to za to
Jinak na Facebooku je uzavřená skupina , kde jsou také zkušenosti s CD , jídelníčky ( kdo už přechází nebo skončil s CD ) a hlavně poradci CD , kteří odpovídají na dotazy. Holky si tam fandí a podporují se , tak kdo na to nechcete být sám , připojte se

Nějak to tu utichlo. Už jste všechny krásné a štíhlé nebo tady najdu parťačku na start začátkem roku 2018?

Reaguji na Justagirl: já chci také začít (znovu), ale až od února

tak ja som začala dnes uvidime ako dlho vydržim....je to moje druhe kolo

Zdravím, já to prostě vzdala... mám doma zbylé sáčky, pouze koktejly a pár polévek, nechcete někdo?

Reaguji na kriskuz: Tak já dnes. Sama jsem zvědavá, jak to půjde. Ale rozhodnutá jsem teda 100%, že to prostě musím dát! Tak piš průběžně, jak to s tebou vypadá, ať v tom nejsem sama. Cíl mám -20 kg.

Reaguji na funnym: Já původně chtěla začít taky tak, protože máme v lednu oslavu. Ale pak jsem si řekla, že bych to odkládala do nekonečna, a že 2.1 je taky hezké datum Za chvíli jdu na svůj 1. koktejl. Asi se na mě budou v práci dívat jak na pošuka, ale až uvidí po čase výsledky, tak za mnou všichni budou chodit, jak se mi to povedlo

Reaguji na Mikeška: este ich mas?

Reaguji na Justagirl: ok držim palce...ja už viem do čoho idem a stoji to za to vydržat

Reaguji na Justagirl: taky jaký byl první koktejl?

Reaguji na funnym: Jahodový Ne, tak vážně. Myslela jsem, že to bude horší. Docela to bylo dobré. Akorát ho asi musím dýl míchat. Cítila jsem tam ten prášek. Nebo to tak možná je. Uvidím. Na oběd hřibová polívka. Tam naopak. Čekala jsem lepší chuť a byla trošku zklamaná. Nakonec, nemůžu čekat zázraky od jídla z prášku

Holky, co vlasy. Prý po větším hubnutí vypadávají. Sice se to zase spraví, ale nechci být plešatá ani přechodně. Berete na to něco jako prevenci?

Reaguji na kriskuz: ano mám

Reaguji na kriskuz: ano mám