Čím vším se dá ovlivnit vzhled kolen a lýtek?

Reaguji na Nasavrky:
No ty nohy mi taky říká víc lidí, ale ruce my jdou docela dobře. No uvidím, jak na tom budu za 6 kg.

Reaguji na angor: přesně jak píšeš, kolena mi také nejdou dolů. A hodně jsem přibrala svaly na zadku a stehnech na elipticalu. Mohla bych tě porsím poprosit o kontakt, kde mi změří správnou tepovku?

Ahoj, můžu se zeptat jaké cviky ti pomohly na zpevnění zadečku? Děkuji

Tak podávám poslední info - jsem na 62 kg a nevím jak to, ale lýtka mi šla najednou o 2 cm - a to při rozdílu 3 kg váhy. Nechápu, ale jsem nadšená. Možná to bude tím, že pořád jezdím na kole. Předtím jsem jen chodila.

Reaguji na angor: Mohla by jsi hodit fotky?