Články o životním stylu
Ochrání nás vitamín D před koronavirem?
Životní styl
Lékaři, výživoví poradci a celá řada dalších odborníků tvrdí, že vitamín D dokáže snížit infekčnost a hodně se o něm mluví také v souvislosti s koronavirem. Jaký vliv mají zásoby vitamínu D v těle na průběh infekčních onemocnění, jakým je i COVID-19?
Otužování jako trend? V zimě s ním nezačínejte
Životní styl
Otužování je bezesporu zdraví prospěšné. Posiluje imunitní systém, zoceluje tělo i ducha, zlepšuje vytrvalost a schopnost snášet nepohodu, prokrvuje se při něm tělo, posiluje kardiovaskulární systém a dokáže snížit vysoký krevní tlak. Kromě toho se při otužování vyplavují endorfiny, které zlepšují náladu. Jak s otužováním správně začít?
Naučte se správně nakupovat a zhubněte
Životní styl
Pro mnohé je začátek nového roku odrazovým můstkem k plnění jejich cílů. Jedním z těchto cílů je snaha zhubnout. Málokdo si však uvědomuje, že zádrhel může nastat už při samotném nakupování potravin. Jak by měl vypadat „zdravý“ nákupní košík?
Víte, proč přibíráte? Nejspíš se mýlíte
Životní styl
Odhalte skrytý důvod neúspěšného hubnutí. Může se za ním skrývat málo čerstvých potravin v jídelníčku, nadmíra cukru, nekvalitní spánek či málo spánku, stres nebo třeba detoxikační kúry, které ve skutečnosti nefungují.
Marný boj s výživovými mýty nekončí
Životní styl
Ke zdravému stravování vede strastiplná cesta. Alespoň to tak podle všech těch rozporuplných informací kolem vypadá. Kolik jídel za den je vlastně správně? Zhubnu bez toho, abych si vše zapisoval do kalorických tabulek? Podle čeho se řídit?
5 kontroverzních diet, které hýbou světem
Životní styl
Při honu za štíhlým tělem jsou mnozí ochotni zkusit takřka cokoliv. Existují například diety, které můžou být do jisté míry účinné, ale pro tělo nejsou zdravé. Některé z nich jsou dokonce nebezpečné. Podívejme se společně na nejčastější kontroverzní diety, nad kterými odborníci kroutí nevěřícně hlavou.
Jak financovat nový automobil? Možností je hned několik, stačí si vybrat tu nejlepší.
Životní styl
Koupi vozu je možné financovat hned několika způsoby, jenže ne každý je vhodný pro každého. Jak zjistit, co je nejlepší právě pro vás?
Zdravé konjakové těstoviny, po kterých nepřiberete, ale naopak hubnete
Životní styl komerční článek
Jsme národem, který miluje italskou a asijskou kuchyni. K těm neodmyslitelně patří nudle, rýže a veškeré těstoviny, upravené na tisíc způsobů. Jenže každý, kdo si hlídá váhu nebo drží dietu, ví, že ty klasické obsahují spoustu kalorií, sacharidů a ve většině případů i lepek. A tak je ze svého jídelníčku rovnou vyřadí. A co když vám řekneme, že to vůbec není nutné?
Uzené maso a zdraví: Mýty versus realita
Životní styl komerční článek
Pomalé uzení studeným nebo teplým kouřem představuje jednu z nejstarších forem konzervace masa. Přesto kolem něj panuje řada mýtů. Zjistěte, kde je pravda.
Ani si nesedejte, jinak budete litovat
Životní styl
Snažíte se zmírnit následky sedavého způsobu života tím, že po práci zařazujete pohybovou aktivitu? Pravidelný pohyb je zdraví prospěšný, pro zmírnění následků sedavého způsobu života však nestačí. Nadměrné sezení má na zdraví negativní dopad bez ohledu na dobu strávenou pohybem. Co s tím?
Home office z gauče? Odnesou to záda
Životní styl
Práce z domu má svá pro i proti. Pokud zvládáte time management, ušetří home office spoustu času, který byste strávili cestováním do práce. Na druhou stranu méně pohybu má dopad na naši fyzickou schránku i psychiku.
Zánět spojivek může být zákeřný. Jak s ním bojovat?
Životní styl komerční článek
Zánět spojivek si lidé často zaměňují s obyčejnou podrážděností očí od obrazovky počítače. Rozhodně byste ho ale neměli podceňovat, oči jsou velmi křehké. Jaké jsou příznaky zánětu spojivek a jak ho léčit?
Flanelové povlečení ze 100% bavlny vás dokonale zahřeje
Životní styl komerční článek
Při výběru povlečení zvažujeme různá kritéria. Neposuzujeme ho jen podle vzhledu, ale i podle jeho praktičnosti, kvality či ročního období, ve kterém jej chceme používat. Flanelové povlečení vás zahřeje a přitom je velmi dobře prodyšné.
Překonat chuť na sladké zvládnete i vy
Životní styl
S příchodem chladného podzimu se u některých z nás zvyšuje chuť na sladké. Pokud se jedná o přirozené sacharidy a navíc příjem vyvažujete pohybem, není důvod si sladké jídlo odpírat. Jedná-li se však o sladkosti plné jednoduchých cukrů, jde spíše o zlozvyk než jídlo. Jak nezvladatelnou chuť na sladké překonat?
Mat nebo lesk? To je, oč tu běží
Životní styl komerční článek
Věčný souboj dvou Titánů. Matný nebo lesklý nábytek? Který se více hodí do koupelny a který zase do kuchyně? Pravdou je, že trendy posledních let mluví spíš v prospěch matného povrchu. Každá mince má svůj rub i líc, tudíž i každá z variant má svoje nesporné výhody a nevýhody. Ve finále tedy záleží pouze na vás, co se vám líbí a je pro vás důležité.
Padání vlasů u mužů: Kdy je přirozené a jaké jsou jeho příčiny?
Životní styl komerční článek
Vlasy jsou pro každého z nás velmi důležité a rozhodně je velmi nepříjemné, když člověk zjistí, že mu nadměrně padají a na některých místech viditelně chybí. U mužů se tato situace bohužel stává poměrně běžně, přičemž hodně přicházejí o vlasy, v místech, kde vznikají takzvané kouty. Zapomenout nelze ani na vznik jakéhosi lysého kolečka vzadu na temeni hlavy. Pokud i vám padají vlasy, určitě se vyplatí vědět, jestli je situace ještě v normálu, jaké jsou příčiny tohoto vypadávání a jak situaci řešit.
Vybrat dárek pro muže není jednoduché
Životní styl komerční článek
V dnešní době je všude plno shonu a spěchu, a tak si mnohdy člověk ani pro samou práci nevšimne datumu v kalendáři, který zrovna říká, že se blíží Vánoce nebo tatínkovy narozeniny. V takových případech většinou každého přepadne panika a zjištění, že vlastně nemá žádné dárky, a co víc, ani žádný nápad. Jak rychle vybruslit s takové situace? Dárkový poukaz není zrovna to, co si pod pojmem originální dárek člověk představuje. Řešením může být například dárkový box od Manboxeo.cz.
Pánské zimní bundy - těmto věcem věnujte pozornost při jejich koupi
Životní styl komerční článek
Také jste letos při zkoušení své staré zimní bundy přišli na to, že po létě plném grilování bude potřeba si koupit nějakou větší? Nebo jste zjistili, že jakkoliv skvělá je, na další zimní sezónu je jednoduše už moc opotřebovaná? Ať už máte pro koupi nové pánské zimní bundy jakýkoliv důvod, přečtěte si, jakým věcem při jejím výběru věnovat pozornost.
Jak se dostat zpátky do formy po porodu? Jděte na to pozvolna
Životní styl komerční článek
Máte doma malý uzlíček štěstí, ale pohledu do zrcadla se stále tak trochu vyhýbáte? Mnoho novopečených maminek se po vzoru celebrit pouští do náročného cvičení a drastických diet takřka hned po porodu. Nadělají tím ale více škody než užitku. Přečtěte si, jak se dostat zpátky do formy v klidu a pohodě.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.
