Crest 3D gentle routine

Ahojte, máte niekto skúsenosť s týmito bieliacimi pásikmi? Majú byť špeciálne na citlivé zuby, aplikujú sa každý deň na 5 minút. Neviem sa rozhodnúť medzi crest pásikmi - majú rôzne druhy, no keďže by som chcela čo najšetrnejšie, tak sa mi zdajú tie gentle routine naj. Len neviem, či sú aj účinné.