Cvičit v tropických vedrech?

to by mě nenapadlo, že opravdu některé z nás cvičí! mě přijde, že v těchto teplotách se nedá dělat vůbec nic. jo, jo, jenom brzy ráno nebo večer, ale taková osmá (ráno i večer) ještě pořád nepřichází v úvahu.

chodievam behať okolo tej 8-mej večer a dá sa to.. Ale nebehám dlho, to je fakt, by som odpadla asi už Aj tak sa zo mňa leje ako z krhly.

Cvičím... Docela to jde, akorát se šíleně potím. Včera jsem byla na spinningu a to teda byla síla Ale nic proti instruktorce, ta se šla snad dvakrát převlíct a nakonci stejně vypadala, jako kdyby ji někdo v oblečení hodil do vody, regulérně se ždímala

Neblbnite ! Vtom horku sa pri cvičení akurát tak rýchlo dehydrujete, keď už chcete robiť niečo pre kondičku v tom hici, tak choďte plávať !

Já cvičím taky, pilates, zhruba 30 min a vždy spíš večer, kdy už není takový pařák. Nevadí mi to, jsem aspon mnohem ryclheji zahřátá.

oh muj bože.. jak tady čtu, jak všechny cvičíte, mam depku, že jsem líný prase s celulitýdou (((( jinak hrála jsem tenis asi ve 35 na slunku a málem jsem omdlela ale ráno a pozde vecer se to asi dá, ne?

Reaguji na Adluna: jj, já cvičím ráno, okolo 8, to se dá, není ještě takové teplo

jj, já loni omdlela i při normálním výšlapu, ne nijak náročným, takže já když se necítím, tak necvičím ani za nic, ale někdy se cítím úplně v pohodě a to si pak pěkně protáhnu tělo.

Včera jsem se hecla a šla jsem na jumping a teda nebyl na mě moc pěkný pohled. Na začátku celkem fajn, ale pak jsem jen motala nohama, nestíhala, ke konci se mi začala motat hlava a čekala jsem, jestli to se mnou nesekne. Takže si říkám, že budu mít asi do konce srpna utrum s jumpem, pokud budou tyhle tropy pokračovat. Ale domácí posilování mi nevadí, pilates dávám každé ráno/večer a vždy v pohodě

Reaguji na 5Peta: Mám to stejně, občas mám den, kdy na tom jsem bídně po zdrav.stránce tak to nedělám nic, a pak zas mám den kdy jsem nabitá, jak střela a jedu na maximum. Ono, třeba někomu cvičení nevadí když má nízký TK (jak tu někdo psal), holt jsme každý jiný, ale aby mě každou chvílí někdo křísil tak to si radši dám pauzu
Ale třeba ještě s tím teplem - u nás je teplo třeba až do 22:00h, kór, když máme dům na jih a západ, takže večer bych se už nepřinutila..

Ale je chvalitebné, že většina z vás cvičí i ve 40°C vedrech Mě stačí do 35°C a už se cítím malátně

Já jsem teda odmítala cvičit, většinou jsem ráda, že žiju v těhlech vedrech. Předevčírem jsem se přemohla a skákala přes švihadlo, docela to šlo. Včera jsem byla na vachushapu a málem jsem chcípla. Šla jsem nejrychleji a do toho největšího kopce, no lilo ze mě jak z vola, ale super pocit. Jen jsem za tu půl hoďku vypila snad přes litr vody.

Tak já si konečně včera byla zaběhat, ale ne tak, jak jsem zvyklá .. většinu času jsem šla rychlím krokem, ale pak už se dalo i proběhnout .. a dneska už se těším zase

Hlavně nešetřit tekutinama, tím se řídím i když můj fyz.výkon stojí za ***..

Reaguji na Jo Hanka: Souhlas... Bikram se cvičí ve 42 stupních..a dost často je tam i více Chodím na ní skoro každý den..a večer mám taneční tréninky..ale většinou teď až od 19ti,to už není takové vedro a dá se v tom pohodě "hopsat"