Dělená strava podle Lenky Kořínkové

ahojky,tak dnes třetí den,mám zvíře,jak mě to baví?no musí,ne jde to,potřebuju zhubnout dost,tak se snažím.

ještě neumím kombinovat,svačiny a snídaně jdou,ale obědy,tak to tady pročítám rok dopředu

zuzap
Tak držím palce, ať to jde!

Pro Tali: Hrášek v mražených směsích je neutrál, protože je zelený (čerstvý). Jen pozor na směsi s kukuřicí!!! Ty jsou sacharidy. Často tyhle směsi používám i sterilovaný hrášek s masem.

prosím nevíte někdo kolik se dá tak zhubnou,vím každej jinak,ale potřebuju víc,tak at se můžu orientovat,dělená mi přišla nejmín hladová a zdravá snad....

Ahoj holky,

zajímalo by mě co si myslíte, vy co držíte Kořenovou, o Hayově rozdělení potravin? Díky za odpovědi.

Sporadike
Velmi dobrá otázka.. Víš co, mně přijde logické dělení dle Haye - na základě toho, jak se chovají potraviny a na základě bílkovin či sacharidů, dělí to podle toho, jaké pH Ti v žaludku daná potravina vytvoří, je - li zásadotvorná či kyselinotvorná, kdežto Kořínková to dělí jen podle původu potravin, jsou - li rostlinné nebo živočišné. Teorii chápu dle Haye, proto jsem se k němu teoreticky přikláněla a proto jsem na něj i přešla, ale nechápu proč, lépe jsem se cítila u Kořínkové, prostě se mi lépe vyprazdňovalo..A navíc protože chci zhubnout, nejen udržovat, jedu podle grafu 1, nicméně myslím, že hubnout se dá i na Hayovi, když člověk dodržuje, co má a jí hodně zeleniny.

Ahojky dělitelky!
Tak jakpak se vám dnes daří?Mě teda zle. Sakra na mě přichází chutě na zakázané I jsem chtěla vlézt na váhu kvůli motivaci...ale vím,že těch pár dnů není moc průkaznejch.. Chjo..
Mám dnes zvířátka a strašnou chuť na celozrný rohlík s lučinou..

Sporadike
Já ti bohužel neodpovím, protože jsem v tomhle nová a nemám přehled..

zuzap
Já tedy vlastní zkušenost zatím buduju, ale co vím z okolí, tak se nechá zhubnout poměrně hodně. Moc záleží jaká je nadváha, pokud je. Když má někdo 100kg, může zhubnout třeba 30kg. Ale pokud má někdo 50kg, těch 30Kg mu půjde hodně špatně Kolik potřebuješ? Já bych chtěla 11 dolu..
Ale musím říct, že zatím (jedu 4.den) mám spíš hlad a zažívací potíže Snad se to do budoucna zlepší..

já taky neodpovím,protože jedu jen Kořenu.

No já už jsem viděla dost receptů ze Surimi na dělenou podle SPLK, tak bych to asi tak neřešila..

Já nevím, nejsou to moje recepty, to jsem postahovala na dělenku.. A navíc jsem opravdu nováček, takže se v tom pořádně ještě nevyznám Jen jsem myslela pro inspiraci... Mě každý nápad přijde vhod...

já surimi miluju hlavně ty velká zahlý ,ráda bych je baštila ,ale bojim bojim