arrow
profile_image
Heduška
od 11. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Dělenou stravu minu jen doporučit.Po ničem sem nemohla zhobnout a po dělené stravě ano a rychle a nehladověla jsem.jelikož jsem hodila na 3 sněmový provoz tak mě vyhovovalo jíst kdy kolik.
Prosím měla bych dotaz na MAGDINKU jestli to co má napsané v skupinách jedla a hubla.Já třeba měla vytisknutý papír od kamarádky s nějakého časopisu kam psala kořínková její skupiny a vůbec tam neměla psané popcorn.šlehačka.majonéza,paštika,chleba byl jen tmavý,sádlo a ani nebyla ta neutrální skupina.Prosím funguje to.
Děkuji

arrow
Neprodává v Bazaru

Heduška
Magdinka tu už dlouho nechodí Ale dočetla jsem se, že ona jedla opravdu málo a často, nehřešila a makala, cvičila min 5x týdně a první měsíc zhubla 9 kg.
A kolik jsi zhubla Ty?
Jinak dělení je u všech jiné, je dělení podle Kořínkové, podle Haye - z něj vychází Summová, podle Chaloupky a x dalších ... Každý si musí vyzkoušet, co mu dělá nejlépe. Hlavně nemíchat různé typy dělení - tzn. něco si vezmu od Haye, něco od Kořínkové, to nepůjde..

arrow
Neprodává v Bazaru

Ahojky Heduško,
podle Kořínkové je popcorn kytka, šlehačka zvíře, majonéza zvíře, paštika zvíře, ale na tu pozor, bývají v nich strouhanky, zahušťovadla z mouky nebo soji. Pečivo kytka. Pečivo z bílé mouky vynechat.
Jestli chceš, můžu Ti poslat grafy. Jeden mám ten její první, je hodně jednoduchý a pak ten poslední, který je rozsáhlejší.

arrow
Neprodává v Bazaru

Bubetka
Bubeťáčku, hrášek mražený a nakládaný je prý zelenina, ale sušený je rostlina. Kukuřice je rostlina stále.
Nezelená zelenina: ředkev, barevné papriky, lilek, rajče, mrkev, květák, kořen petržele a celeru, snad i salát lollo roso, patizon, snad i cuketa, kedluben, ..

arrow
Neprodává v Bazaru

Heduška
Odborné a přesné termíny vymezuje správce sítě - Antarie, ta jako jediná má potvrzení v oprášených knihách LK

arrow
Neprodává v Bazaru

Holky, Nataluša se Vám otevřeně přiznává, že tímto okamžikem veřejně zhřešila a dala si ochucenou Activii
Minule mi totiž donesl sekuriťák z Tesca takových Activií rovnou pět, někdo to zapomněl v koši a asi si chtěl získat mou přízeň Dlouho to leželo v ledničce a je před výplatou, tak jsem si řekla, že to zkonzumuju, ale bílé jogurty mám stejně nejradši

arrow
Neprodává v Bazaru

Tali
Já Ti dám správce sítě ale ráda poradím když budu umět.

arrow
Neprodává v Bazaru

Tak jsem omrkla grafy a v prvních minutách mi málem narostly z těch šipek parohy, kterak jsem z toho byla jelen, než jsem pochopila systém Ale už je to ok, děkuju. Jo a co to tam na mě vykouklo za kočenu, to je naše Antarka?

arrow
Neprodává v Bazaru

Tali
Myslíš fotečka? JJ, to jsem já Díky za kočenu.

arrow
Neprodává v Bazaru

SKUPINA KYTIČKOVÁ:
brambory, rýže, bezvaječné těstoviny, knedlíky (bez vajec nebo musí být ze sušených vajec a bez mléka a syrovátky, používám hlavně z prášku, mouka - všechny druhy, pečivo celozrnné, kukuřice (je to kytička a ne zelenina), popcorn (slaný), vločky - všechny druhy neslazené cukrem, musli - všechny druhy neslazené cukrem, všechny druhy obilovin, všechny druhy semínek, sója a sójové výrobky, sójové maso a všechny výrobky z něho, sójové mléko, sójová majonéza, sójové sýry, jogurty a paštiky (pokud neobsahují vejce), čočka, hrách, fazole a ostatní luštěniny, kroupy, krupice, rostlinné máslo (ale minimálně), bohužel nehrozí rostlinné máslo na chleba ani na brambory, bez „závady“ je pouze olivový olej nebo tenká vrstva rostlinného oleje, ale musíme kontrolovat složení, rostlinné tuky (na pečení třeba Hera, ale v přísné fázi opravdu minimálně), droždí, glukóza, hroznový cukr, květový i lesní med, slad, vajahit

SKUPINA ZVÍŘÁTKOVÁ:
všechny druhy masa, uzeniny (pozor, většina má velké množství škrobu, hlavně točené salámy), salámy, paštiky živočišného původu, drůbež, ryby, všechny druhy konzervovaných ryb, sýry - nejlépe do 30 (45) % tuku, bílý jogurt, tvaroh a všechny neslazené výrobky z něho, mléko živočišné (sušené i čerstvé, šlehačka bez cukru, smetana, majonéza, tatarská omáčka (přečíst složení), vejce, oleje všeho druhu ( nesmí být sójové – to je kytička), máslo rostlinné i živočišné, sádlo

OVOCE:
čerstvé i sušené, nesmí být s přídavkem cukru, kompoty bez cukru nebo slazené uměle, slazené džemy (se sladidlem nebo fruktózou)

ZELENINA:
zelenina čerstvá, mražená i nakládaná ( bez kukuřice, v nakládané zelenině ani v kečupu cukr nevadí, četla jsem někde, že když je tam ocet, tak se ty účinky ruší), houby čerstvé, všechny druhy tomatovo-zeleninových směsí,zelené fazolové lusky.

NEUTRÁL:
většina duchucovadel, koření všeho druhu, kečup, hořčice, kakao, carob, lesní med, všechny druhy čajů včetně ovocných, káva, neslazené či uměle slazené limonády a minerálky, fruktóza - ovocný cukr, všechny oříšky-kromě buráků
všechny druhy umělých sladidel,sojová omáčka,olivy,kokos a všechno z kokosu,Psyllium

ZÁSADNĚ NE!!!
cukr rafinovaný a přírodní, burské oříšky, pečivo z bílé mouky, alkohol (s výjimkou vinného střiku)

CO KOMBINOVAT: kytičky s ovocem či zeleninou (NE ovoce a zeleninu v jeden den) a neutrálem a zvířátka s neutrálem a zeleninou. Ne zvířátka a kytičky dohromady.

U DĚLENÉ STRAVY NEJDE V ŽÁDNÉM PŘÍPADĚ O POČÍTÁNÍ KALORIÍ !!!!MNOŽSTVÍ STRAVY SE ČASEM UPRAVÍ SAMO!!!

arrow
Neprodává v Bazaru

Antarie
tak to mi pomohlo,nemám ani knížku,nic,tak ted už budu vědět jak,děkuju,už jsem si to uložila a ted pojedu natvrdo

arrow
Neprodává v Bazaru

hele možná vás už prudím, ale v tom grafu od Antarie je hrách jako kytka... tak já nevím. Hoďte mi do placu názory ať vím podle čeho se řídit..

arrow
Neprodává v Bazaru

Tali
tak a za trest aspoň týden hladovka! myslím, že ta troška nezbedností co v tom jogurtu je ti vůbec neublíží

arrow
Neprodává v Bazaru

Kořínková píše, že pokud je hrách sušený, tak je to jako luštěnina, tímpádem kytka a pokud je hrášek mražený zelený nebo sterilovaný zelený tak je to zelenina. Až to vyčtu, tak ještě upřesním

arrow
Neprodává v Bazaru

ok,dekuju moc. Já pořád bojuju s přílohama, zatím mám pořád mrkev a to mě přestává bavit.. tak bych si dala aspoň trochu hrášku k masu...

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
PŘEČTĚTE SI TAKÉ

Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy otevřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené