Dělená strava podle Lenky Kořínkové

nechápu ale proč,vždyť dle LK se zkrátka hubne, ikdyž jídlo pozřeme i pozdě večer, proč se tedy váha neudrží, odepřeme li tělu jeden den *trochu* potravy.. ?

xxxLADAxxx
no já jak jsem včera jen pila, tak jsem si taky dávala džus...ale udělala jsem si ho doma v odšťavňovači...ne kupovaný a je pravda, že mě i zasytil, je to mnohem lepší než voda...pila jsem i čaj, přes den studený a večer teplý, protože jsem fakt potřebovala ten žaludek něčím prohřát...jeden den to jde určo v pohodě vydžet...dnes ráno jsem se cítila skvěle, tak to zkus, držím pěsti

joooooooo to kdybych věděla...třeba jenom plaším a až se jako vždy v pondělí zvážím, budu mít tu váhu, kterou jsem měla dnes po očistě....ale moc tomu nevěřím...i když si to přeju

estrellita
Tolik ovoce nemám, abych si nadělala vlastní šťávy, proto půjdu na jisto do regálu v obchoďáku
Na druhou stranu si ale říkám, že pakliže to ten den bez jídla ustojíš, musíš mít tak stažený žaludek, že už možná není takový problém nedát mu nic ani druhý den..Je to jen úvaha..Jak říkám, sama jsem ještě nedala jediný den

S.O.S dneska jsem si pujčila knížky od L.K a právě jsem se dočetla že když beru antikoncepci nebudu hubnou je to pravda ?

helhelhel
S tím nesouhlasím!Antikoncepci jsem brala jak před 9ti lety, tak i teď a zhubla jsem...Nenech se vystrašit

xxxLADAxxx
vyzkoušej a uvidíš
za sebe ale můžu říct, že jsem se po včerejšku hooooodně těšila na jídlo...

helhelhel
souhlasím s laduškou, rozhodně to vliv nemá, antikoncepci beru taky a hubnutí zatím jde jak po másle...takže žádné obavy

Holky, vy už asi chrupkáte, nebo co...Tak ahojky zítra...Jo a zítra určitě maso!Mé chuťové buňky volají po vaječině a rybičce

TO VĚŘÍM

helhelhel

Já beru antikoncepci co pamatuju a vliv to nemělo, mám ještě k tomu štítnou žlázu, tedy respektive mi vůbec nefunguje a na doživotí budu brát hormony, tak hubnu pomalu, ale jistě.

Asi vážně už všechny chrupkáte, tak dobrou noc a zas zítra .

Dobré ráno
dnes kytky-tataráček s nějakou špaldovou večkou,oběd asi špagety s něčím..mám koupené i uzené tofu,ale ještě si netroufám.
Jo,ještě co se týče těch picích dnů-nenabrala jsem to hned,tenkrát jsem tomu jídlu moc nedala,ale do roka to bylo zpátky,já abych si váhu udržela,musím jíst opravdu střídmě,pak to jde..ale už takové drastické věci nedělám,den bohatě stačí

Dobré ráno dělenky

tak se hlásím po dlouhé době. Dneska mám zvířátka a to jen proto, že mi zbyl květákový mozeček, který je potřeba dojíst přeci ho nevyhodím, že? tak se musím obětovat, protože manželovi už to leze i ušima, jak jsem nějak neodhadla množství

Zatím jsem ještě nic neposnídala, ale vidím to tak, že ani nebudu a dám si rovnou časný oběd /mozek/ a pak asi sýry. Docela na to mám chutě. Dnes plánuji velký úklid, tak doufám, že mě nebude honit mlsná, že to zaženu prací. Včer jdeme posedět, tak se budu muset držet, abych si nedala vínko ale mám děnou chuť na esspresso - to můžu, když si ho neosladím, že?

Dobré ránko,
tak já hlásím dneska kytí. Posnídala jsem celozrnný chlebík s dia marmeládkou a zatím nevím co dál, možná špagetky.

Petronylko, esspresso bez cukříku určo můžeš

Dobré ránko děvčátka,
Já dnes taky kytí.Udělala jsem si domácí musli.Opražila jsem ovesné vločky s lískáčema,vlašákama a mandlema,přidala jsem kokos ,špaldové pukance a nakonec vmíchala med.Tak jsem zvědavá jak to bude chutnat.K tomu si dám Nestlé caro s mlíčkem.
Petronyla25
Jak jsi zvlásla očistu jen o tekutinách?
waris
Dnes budu dělat kukus kukus se zeleninkou a uzeným tofu.Mě fakt chutná.