Dieta

Campanula
ahojky, přímou zkušenost nemám, ale nedávno jsem o ní četla tady http://diskuse.dama.cz/d.php?d=3542 --- a potom ještě tady se o ní psalo http://diskuse.dama.cz/d.php?d=1701 --- vlastně můžeš kouknout rovnou sem http://diskuse.dama.cz/hledej.php?q=merid :-)))

Campanula

S Meridií a i Adipexem mám zkušenosti a to takové,že jak jsem brala Adipex,tak první 4 dny to bylo v pohodě,ale další dny,bušení srdce,nervozita,úzkost,nespavost a hyperaktivní,že jsem myslela,že snad hory budu přenášet.Meridie,už lepší i když určitý útlum tam byl.No a co se týče hubnutí v případě Adipexu jsem zhubla za 3měs 12kg.No a s Meridíí za 2měs 8kg.Každopádně útlum hladu je u obou přípravcích,ale neradila bych to brát dlouhodobě.Jednak vedlejší účinky,jednak návyk.Já to řešila tak,že první týden jsem Meridii brala každý den a další týden obden,abych nějak stáhla žaludek.Ted se snažím udržet váhu,jím víckrát denně a málo.Jeden den v týdnu já třeba středa,mám půst.Piji jen vodu,čaj a štávy z ovoce a taky ze zeleniny.

Já jej kupuji tady http://www.muscletech.cz/objednavka

zavolám si na to číslo většinou. Když se zeptáš, tak Ti řeknou co tě zajímá. Minulý týden jsem si objednávala hydroxycut 150 kapslí, protože ho bere i ségra a potvora hubne víc jak já.:)

Doteď jsem brala H24, ale spokojenost maximální. Právě jsem se jich ptala jak je účinný ten klasický a prý výsledky jsou stejné, že rozdíl podle nich nepoznám, tak to chci vyzkoušet. Navíc to klasické balení vydrží na dýl a tím je i levnější.

Držím palce.

Ohledně Meridie, tak do ní bych asi nikdy nešla. Ségře po ní bylo opravdu špatně. Přesně to co píše jaja234.

Někde jsem četla, že jedna z uživatelek taky právě přibrala, ale po vysazení a odvodnění byla hmotnost nižší. Asi schazuješ jen trochu co? Jak jsi pila před hydroxycutem? Jestli míň, tak tuk se určitě ztrácí, uvidíš později.:)

Nevím jestli ale budeš hubnout když budeš ležet. Přibrat ale asi nepřibereš to ne, ale hubnutí půjde pomalu. Podle mě to chce alespoň něco dělat. Když už se pak k něčemu donutíš a budeš to dodržovat, tak ty výsledky opravdu stojí za to.

amando,
díky za povzbuzení
lucie hezká,
chodím 3x týdně do fitka, pod vedením trenéra,300 kč za hodinu a půl,já mám 168/58kg, měla jsem 59-60kg pred HXC24,chtěla bych 56kg, ale na to nemám, musela bych dodržovat jeden postní den v týdnu,dělená strava, šlo by to, ale mám 49 let, 11-ti letého kluka a nemůžu si dovolit být hin na nervy,před HX jsem brala carnitargin před posilováním, jinak nic, proteinové kokteily mně vůbec nechutnají,já mám prý tu výhodu že žiju sama s klukem, tak nemusím vyvařovat rodině, a kluk už si zvykl,nepamatuji se, že bychom jedli někdy stejné jídlo,a kdybych měla více dětí, muže, jsem si jista, že bych si poradila.veronika žilková řekla, že kuře dělá na 6 způsobů,pro každé dítko jinak, a petra janů, řekla,že neví, co je to pořádně se najíst,i když nevím jak může vegetovat, ale ona je pro mně dokladem, že se nemám vymlouvat na léta, hormony, etc.pořád mám po kapsách pro případ hladu tyčinky Corny, v autě bebe sušenky já vím, psal tady někdo,že to je kcal bomba,ale chci předcházet hladu a tomu aby tělo z hladu neukusovalo z mých svalíků.mám parní hrnec, odšťavňovač, vždy když jsem se se stěhovala, byly tyto dvě věci první, které jsem balila.bez nich už nedokažu si svůj jídelníček představit.

Teda žoržíno já smekám před tvojí silnou vůlí a elánem a trochu závidím.Jsi o 10 let starší než já,tak doufám, že v tvém věku na tom budu aspoň jako ty.Já jsem taky sama s dětmi a s tím jídlem je to unás podobné, akorát že syn hraje extraligově basketbal, takže tam je to spíš o dodávání spousty energie a vitamínů, má tvrdý režim co se týče tréninků a hodně maká a dcera má zase sníženou funkci štítné žlázy, ta se zase nehýbe vůbec,tak se snažím aspoň aby jedla často a málo.No a bývalý manžel odešel k mladší samičce a ta mu jistě dobře vaří, koneckonců je mi to jedno. Teď mám přítele,taky sportuje a co se týče jídla, drží se mnou basu a nevyžaduje žádné knedle ani bůček.Má větší vůli než já, shodil jen dodržováním stravy a sportu 10 kg, tak se navzájem podporujeme.

Ahoj holky četla jsem v Ona dnes dost dobrých rad na hubnutí i cviky,přináším vám ty články v elektronické podobě.Tak mrkněte pro inspiraci.
http://ona.idnes.cz/

Ahoj, moc děkuju za odezvy ohledně Meridie. Adipex taky považuju pro sebe za nevhodný, ale právě, že jsem někde četla, že Meridia nemá takové velké vedlejší účinky. Jde mi o to, abych za tři měsíce zhubla 12kg, samozřejmě bez jojo efektu.
Taky se chci držet na 4000-4500kj za den, to mám osvědčené ze STOBU.
Nápad brát Meridii obden se mi taky zdá celkem dobrý a šetrnější, taky jsem to s Adipexem takto dělala.

Danzo - prosím, poraď mi nějaké účinné cviky na bříško, měla sem vždy obrácený lavůrek, ale po dvojčatech je z něj mochomůrka :o( Asi sem měla makat hned od začátku, ale nebylo moc času. Když sem ještě tlačila kočár po kopcích tak to šlo, ale jak děti běhaj samy, tak ten výdej energie klesl a začíná se to ukládat na stehnech, bocích, zadečku, ale to si myslím, že se dá líp vycvičit než ten pupek, nevím, asi nemám moc výdrž, ťapu na stepperu, ale dělat sedy/lehy mě moc neba a dlouho to nevydržím, to samé jako pilates, kde vzít 40min v kuse...

Lucko - a jak se z těla dostane přebytečná voda? Taky se snažím víc pít než jen ranní čaj a sem tam ucucnutí.

Amando - říkáš, že pilates je dobrej? Ale chce to alespoň tech 40 min, viď, aj aj a každý den nebo "stačí" 3x týdně...

Jinak vám všem moc moc držím tlapky a obdivuju jakou máte výdrž. Už jen to, že člověk sám se sebou chce něco dělat je moc fajn.

Jo, to mě taky zajímá, když jí teda v těle mám, tak jak jí z toho těla zase dostanu?To mám zase přestat pít?Nějak tomu nerozumím, když se má hodně pít a když to dodržuju,tak vlastně vážím víc.A jak teda poznám, jestli to je opravdu voda a ne nějaké nové sádlo!?!?!?

jaja234
Ahojky, takže jojo efekt nemáš? To byl vždy můj problém, nenabrat něco znovu. Kolikrát mi to přijde mnohem težší než samotné hubnutí.

Lucie Hezka
Díky za tu adresu,hned na to kouknu., to je mi jasný, že když budu jen doma ležet tak to k ničemu nebude, chci to začít brát až mi sádru sundaj a budu moct něco dělat, do léta mi moc času nezbyde,tak spoléhám, že HXC mi trošku pomůže, asi je důležitý hodně pít viď? a máš ještě nějaký tip co se týká užívání, jestli to třeba nemá nějaký vedlejší účinky a tak

ahoj,dnes běží 10-tý den co beru HXC24,cítím se mdlá, jako bych se měla "motat",jako kdybych měla nízký tlak,já nevím, jestli to je hxc, ale dnes odpoledne jsem ho už chtěla vysadit ale vzala jsem jednu tabletu místo dvou, prostě snížím dávky.má někdo podobné problémy?