arrow
profile_image
Gabriells
od 14. 4. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Ahoj, ráda bych dostala nějaké tipy na dietní studené večeře. Jím zeleninové saláty, ale těch jsem už celkem přejezená a nenapadá mě nic jiného. Pečivo už k večeři nejím, takže mi dochází inspirace. Máte nějaké tipy? Čím levnější, tím lepší. Díky

arrow
profile_image
12vanilka
od 12. 4. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Gabriells: Ahoj, napadl mě těstovinový salát s tuňákem, kuskus se zeleninou, ovesné vločky s jogurtem, cottage sýr, salát z tyčinek Surimi ("krabí" tyčinky), víc asi nevymyslím .

arrow
profile_image
Greetje
od 4. 1. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Já si vždy uvařím vejce na tvrdo (uvařím si jich hodně, ať mám na víc dní) a večer si udělám třeba zeleninový salát a na talířek si nakrájím alespoň dve vejce, k tomu dva plátky tvrdého sýra a třeba kus kvalitní šunky, nebo makrelu, plátky uzeného lososa a takhle si prostě obložím talířek. V rybách jsou zdravé a důležité tuky

arrow
Neprodává v Bazaru

Kuskus, žitný chleba, sojový rohlík, cottage, zelenina, šunka, tuňák, losos...

arrow
profile_image
ovette mojeid
od 24. 3. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

sushi?

arrow
profile_image
Weronyc
od 11. 4. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Udělej si pomazánku, stačí tvaroh, sůl, pepř a nějaké bylinky k tomu celozrnné pečivo a je to

arrow
profile_image
Gabriells
od 14. 4. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Reaguji na Weronyc:
Pečivo k večeři jíst nechci, mám ho během dne a to mi stačí. A samotné pomazánky bych se nenajedla, ale děkuju za tip

arrow
profile_image
redmary
od 28. 2. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji ovette: sushi

Sushi je fajn jenže jsem zjistila, že je docela kalorický. Tak je lepší třeba k obědu a ne moc. Nebo aspon já po rejži přibírám, ale jednou za čas proč ne a nesmí ho bejt k večeři moc.
Reaguji na Gabriells: Kus kus já si ho i zamíchám třeba do salátu, pohanka i když já jí třeba moc nemusim. Ono už toho neni moc na výběr no.

arrow
Neprodává v Bazaru

Reaguji na redmary: To jsem četla taky. Je to škoda, je moc dobrý.

arrow
profile_image
Andreika
od 4. 12. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Bílkoviny + zelenina.... sacharidy nejsou při dietě na večer 2x vhodné.

arrow
profile_image
Gabriells
od 14. 4. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Reaguji na Andreika: No, to vím taky, právě proto potřebuji vědět co jíst

arrow
profile_image
princezna.consuela
od 14. 9. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Já třeba miluji ledový salát, natrhaný a na něj osmahlé žampiony s kuřecími kousky, popř. místo kuřecího maso sojové...

tvarůůůžky

arrow
profile_image
Belgarion
od 26. 3. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji Andreika: Bílkoviny + zelenina....

Tofu (uzené, marinované, se zeleninou, mořskou řasou...), ryby (zavináče, tuňák ve vlastní šťávě, pstruh a další ryby na pánev nebo do trouby), krůtí konzerva. Luštěniny (červená čočka, hrách, cizrna ...). Syrová zelenina je na mě večer moc těžká (a v zimě "chladí", nemám na ni chuť), takže dělám grilovanou (cuketa, paprika, cibule, řepa, mrkev) nebo vařenou či v páře (brokolice, květák).
Uvítám další typy

arrow
profile_image
Audrina
od 11. 7. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Zkus ořechové pěčivo. Není tam žádná mouka, takže minimum sacharidů a k tomu cokoliv
http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2013/03/ na-chleba-s-orechy.html
v tomhle článku si můžeš přečíst recepty

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené