arrow
profile_image
Cindova
od 25. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Ahoj holky

moc si nevím s touto otázkou rady. Do teď jsem fungovala tak, že jsem v 6:30 vstala, umyla se, oblékla, došla se psem a z ledničky vzala připravenou snídani, svačiny a oběd v mističce do práce. Dojela do práce (cesta cca 35 minut) a tam se po příchodu nasnídala.

Ovšem poslední dobou jsem zaznamenala, že v článcích, které čtu, v časopise Dieta a myslím že to i zmiňovala paní Cajthamlová, píšou, že je dobré se nasnídat před odchodem z domova. Tělo bez správného startu pak celý den hůř funguje.(?)

Nevíte co je na tom pravdy? Kdyby tomu totiž tak bylo, pak bych musela vstávat o 30 minut dřív, abych si v klidu sedla a nasnídala se.

Je to opravdu tak velký prohřešek?

arrow
profile_image
kristyx
od 29. 1. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Těžko říct, já si myslím (z laického hlediska) že to takový prohřešek není, každý by se měl přizpůsobit svému tělu. Ale často také čtu, že se má snídat do třiceti minut od probuzení, že jinak tělo už hladoví.

arrow
profile_image
Elienka
od 8. 8. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

To je asi pro každého jinak. Já zas věřím tomu, že je dobré dát si rano sklenici vody, aby tělo vyplavilo nežádoucí látky a jím taky až v práci (asi za půl hodiny). Já ani tak brzo ráno jíst nemůžu. Takže nemyslím, že je to nějaký prohřešek. Dělej tak jak cítíš myslím.

arrow
profile_image
PardGalen
od 24. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Cindova:
Tohle není žádný problém. Málokdo jí hned jak otevře oči.

arrow
profile_image
_BaRuSa_
od 17. 3. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Já nevím, asi záleží jak to komu vyhovuje, já bych třeba nemohla odejít z domu bez toho, aniž bych se nenasnídala, někdo naopak nesnídá vůbec a nevadí mu to. Jestli ti to takhle vyhovuje a jsi zvyklá, proč ne?

arrow
profile_image
Raavenn mojeid
od 25. 9. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

19

Vstávám ve 4 ráno, dám si kafe s nízkotučným mlékem, to na chvilku zasytí a je teplé a snídám v práci až tak v šest hodin.. Myslím, že by to spravil hrnek mléka po ránu, je to bílkovina a na chvilku zasytí a v práci pak pokračovat..

arrow
profile_image
Martinice
od 24. 6. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Já si naopak myslím, že by se mělo (mluvíme tu o tom, aby to bylo co "nejzdravější") snídat cca do půl hodky po probuzení. Možná bys stačilo kdyby sis dala něco malýho a pak až ses nasnídala pořádně v práci. Myslím, že tím se lépe nastartuje matabolismus...

arrow
profile_image
mitternacht
od 12. 8. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Měla bys snídal do hodiny po probuzení, pak už to není snídaně. Hoď do sebe alespoň banán.

arrow
profile_image
Martinice
od 24. 6. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji Raavenn: hrnek mléka po ránu

taky si myslim nebo třeba kakao, caro....

arrow
profile_image
Peg
od 19. 11. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

tak já jsem někde četla, že pokud se do hodiny os probuzení nenasnídáš,tak už to není snídaně..a je to jakobys nesnídala a mela zrovna svačinu..myslim že to nekde psala ta doktorka z jste to co jíte..podle mě by se to nemělo..ale pokud nechces jíst hned po probuzení,tak s tím nic nenadeláš..nikdo ti to do krku nenacpe..

Cituji PardGalen: Málokdo jí hned jak otevře oči.

já jo a nedokážu si představit, že bych bez snídaně ihned po probuzení..(maximálně mužu jít tak na záchod.. déle nevydržím) ..vůbec přežila..

arrow
profile_image
Raavenn mojeid
od 25. 9. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

19

Cituji Martinice: nebo třeba kakao, caro....

to taky dávám, nebo občas do vlažného mléka zamíchám lžičku vanilkového proteináku, je nam a ničemu to neublíží, je to hned

arrow
profile_image
Cindova
od 25. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Cituji _BaRuSa_: Jestli ti to takhle vyhovuje a jsi zvyklá, proč ne?

No mě to vyhovuje, ale nevím jestli to vyhovuje mému tělu, třeba mi to zbytečně zpomaluje organismus, nebo bůhví co

Cituji Martinice: Možná bys stačilo kdyby sis dala něco malýho a pak až ses nasnídala pořádně v práci. Myslím, že tím se lépe nastartuje matabolismus...

Cituji mitternacht: Hoď do sebe alespoň banán.

To je právě ono, já na to chci klid, nechce se mi do sebe nic ve spěchu házet Chtěla bych si pěkně v klidu uvařit čaj.
Jediné co mě napadá, že bych zvládla třeba čtvrtku jablka sníst při venčení, banán do sebe ráno určitě nedostanu

Má se prý snídat do půl hodiny od doby, kdy vztaneš. Snídaně v 7 mi přijde v pohodě, vztávala jsem třeba v 5 a to jsem teda neměla vůbec chuť na jídlo a tím, že jíš později, tak bych řekla, že si akorát zpomaluješ trochu metabolismus. Proto se má snídat do půl hodiny, abys tělo nějak "nastartovala" a nefungovala s prázdným žaludkem.

arrow
profile_image
Lolalá
od 6. 3. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Já myslím, že by člověk měl dělat to, co mu připadá nejpřirozenější a při čem si připadá dobře. Vstávám taky kolem 6:30 každý den, o hodinu později musím vycházet a kvůli mé ranní rutině mám naprostý nedostatek času. Takže zabalím snídani s sebou do školy, po první hodině se nasnídám a vyhovuje mi to. Přijde mi to lepší, než do sebe během 2 minut rvát snídani, jen abych stihla tramvaj a mít z toho pak žaludeční vředy.

arrow
profile_image
PardGalen
od 24. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Peg:
Tak to já bych podle těch pouček vůbec neměl fungovat, když snídám třeba až dvě hodiny od probuzení a mezitím ještě několik kilometrů běhám.

Ono také záleží na tom kdy se vstává. Jíst třeba ve čtyři hodiny ráno je pro organismus asi horší než nejíst vůbec.

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené