Reaguji na staninka_ts:
je pravda,že ve většině jídel dnes převažují spíše sacharidy a tuky. Bílkovin málo, tedy pokud se nejedná o maso.
Cituji veronikak: Vždycky stojím v komoře před jídlem a přemýšlím, jestli si mám vzít nebo ne.
Tak to je ještě dobrý, já přemýšlím co si dám jako první a co až za chvilku 
mě se docela osvědčilo nakrájet třeba 2 mrkve na opravdu malé kousky (kostičky, kolečka) a jíst je jako oříšky, chipsy, kousky čokolády (domysli si to chceš
)....vždycky si říkám, že je lepší schroupat 4 mrkve (když nemám po2 dost) než do sebe narvat půlku lednice...