Expreska 30 minutové cvičení

Reaguji na sedmikraska88:
ahoj do Hrabůvky chodím 3x v týdnu. Lektorka je tak pořád a všechno tě naučí. Lektorky se tam střídají, ale všechny jsou moc fajn. Ukážou cviky, přizpůsobí se tvé kondici a donutí tě makat, povzbudí.

Nemáte prosím někdo zkušenost s Expreskou Praze na Černém Mostě?

Já teda všude vidím inzeráty Expreska trenérka-konzultantka a přijde mi divné, že nepožadují nějaké zvláštní nároky, takže to může dělat skoro každý..

Reaguji na Moon20: A bola si tam už cvičiť aspoň na skúšobný týždeň?
Trénerky majú školenia fitness i obchodného charakteru, toho sa báť nemusíš.

Reaguji na tiniiq:
No mě to jen zarazilo

ahojky holky chodím do Teplica jsem nadšenápřijemné trenérky,skvělá hudba a super stroje) mohu jen doporučit!!)

Ahojky, máte někdo zkušenosti s expreskou v Praze - Vršovicích nebo na Strašnický ? jezdím do Prahy do práce a přemýšlím že bych sem začla chodit. Potřebuji schodit, tak jako asi každá, že ?

Ahoj slečny/paní,

od poloviny září se v Brně - ŽABOVŘESKÁCH nově otevírá EXPRESKA !

Určitě je už teď možné se rezervovat na první hodinu zdarma a nebo se dozvědět víc.
Dále je možnost vyhrát nějaké týdny cvičení zdarma.
Pokud rády cvičíte, máte jen minimum času a nechcete být mezi chlapy, tohle je super možnost.

Pro více info stačí napsat do zpráv A.

mé dojmy z první návštěvy expresky najdete zde: blogifit.wordpress.com

Reaguji na LTerka: jako vždycky je ideální pohyb a "zvedat železo" to se prostě pozná nejlépe. Nechápu jak lidi vymýšlí jak zhubnout a jí prášky a vymyslí nesmysly. Přitom stačí se prostě hýbat.