Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Reaguji na pita.klingerka:
paráááda

Reaguji na kuratko_91: ó super, zítra to bude moje poprvé, tak jsem zvědavá jak to zvládnu

Reaguji na Lumetos:
moje taky, ale poslední dobou jsem se trošku víc rozpapala , tak doufám že mě to trošičku zabrzdí a zároveň nakopne

Dnes:

sn: Chleba se šunkou a sýrem zapečené v mikrovlnce, paprika
Sv: jablko
Ob: špenát s bramborem a vajíčkem
Sv: Proteinový nápoj z DM (? jestli ho pozřu nějak mi to nechutná tak tam zkusím rozmixovat nějaké ovoce
Ve: knackebroaty s tuňákem a zeleninou

První raw placky na svačinu , sušila jsem je přes noc na 40 stupňů.
2 hrnky nastrouhaného jablka, 1 hrnek namletých mandlí, rozinka na ozdobu.

Reaguji na yankeecandle:
pěkné,musím dnes zkusit také.Ty ingredience na ty placky to je vše co jsi do nich dala?

Reaguji na e.l.l.a.:
JJ, to je vše Příště je nechám sušit asi o hodinu méně. Jsou moc dobré.

Reaguji na yankeecandle:
A kolik hodin jsi je sušila?

Reaguji na e.l.l.a.:
Asi 10-11hod, ale jak říkám- mohly by být vysušené i míň.

Reaguji na yankeecandle:
jj děkuji, jen abych je nepřesušila a neztvrdly

No, víkend opět tragédie (rodinná oslava, řízek, salát)...Ale neřeším, jedu dál...

Dnes: Sn: Ovesná kaše
Sv: Tvaroh Milko
Ob: Chléb Alnatura, cottage, sýr, zeleninový salát
Sv: Bílý jogurt
Ve: Sojová čína, rýže

Začínám dost polevovat...Nebaví mě každej den vařit, nebaví mě furt ty stejné potraviny, takže poslední dobou dost ujíždim...Tak doufám, že se to zas srovná, chci to dotáhnout do konce...

Reaguji na yankeecandle:
Ty jsi šikulka

Reaguji na Kohlrabi:
Ke quinoe jsem se nedostala, kupuji naklíčené hotové-mungo, čočka,vojťeška, ředkvičky, czizrna.

Reaguji na Fit:
Musím začít od nejjednoduššího

Rozhodla jsem se, že dám na potraviny vhodné a nevhodné pro určitou krevní skupinu. Mám bohužel tu nejblbější, A, neměla bych tedy jíst maso a mléčné výrobky...Máte s tím někdo zkušenost? Neříkám, že to nebudu jíst vůbec, jen omezím...