arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Ahoj,
zajímalo by mě, zda si myslíte, že je možný zhubnout třeba 10 kilo jen tak, bez pomoci odborníka, aby se to za dva tři měsíce zase nevrátilo? Nebo je lepší investovat několik tisíc do odborníka, který mi se vším poradí a já pak zaručeně (?) těch deset kilo zhubnu?
Mám na výšku 173 cm 85 kilo a vážně si připadám jak tuleň, nebaví mě to, chci to změnit. Sice sportuju, ale problém je spíš v tom jídle, kdy nevím, co a kdy přesně jíst....

arrow
profile_image
Jaanaa22
od 25. 3. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

ahoj, můžeš se připojit ke mě, od pondělka začínám. Kdyžtak písni do vzkazů

arrow
profile_image
Jaanaa22
od 25. 3. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na panda08:
a teď máš kolik?

arrow
profile_image
Jaanaa22
od 25. 3. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

taky jsem hledala odborníka, ale vždy jsem se dostala na stejné webovky, tak mi došlo, že to asi bude podvod. Zásady hubnutí znám, ale udržet se na uzdě je těžké.

Podle mě to jde i bez odborníka. Chce to jen pevnou vůli a více si o tom přečíst-nastudovat, abys nedělala základní chyby.

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na panda08: přesně tak - teď máš kolik?
Já už několik měsíců jím tak nějak pravidelně, dodržuju pitý režim, 4-5x týdně chodím na jumping... a téměř nic to se mnou nedělá, no

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na panda08: 74.. toje můj sen

arrow
profile_image
Jaanaa22
od 25. 3. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na panda08:
já taky začínám v pondělí. Jinak myslím, že pokud člověk nemá pevnou vůli tak mu ani odborník nepomůže. Já ji nemám. Zhubla jsem v životě asi 2x a ne více než 5kg a vždy to bylo za půl roku zpět, protože jsem se nedržela. Snad něco zhubnu. Až si koupím nové džíny tak se snad budu držet.

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na panda08: já třeba vím, že když jdu spát o půlnoci, je kravina přestat jíst v pět... ale ať dělám co dělám, prostě nehubnu.

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na panda08: no, to znám, tu radu - jíst pravidelně, ale dost! Ale co znamená dost? Je málo, když si dám k snídani jednu kaiserku, za dvě hodiny nějaký ovoce, k obědu kuřecí řízek s rýží, za dvě tři hoďky třeba.. já nevím, třeba jogurt, Caro... k večeři salát s kuřecím masem... a pak třeba zeleninu, hrnek mlíka... jo a k snídani vždycky nějaký ovoce.. pít 2,5litru vody,někdy i tři.. je to málo? no asi jo, jinak nevím, proč sakra nehubnu

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na panda08: a máš tip na nějakého odborníka? nejlíp z prahy a okolí...

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na panda08: ok, děkuju, mrknu na to..

arrow
profile_image
Janissinka
od 21. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

já myslím,že všechny ty věčné dietářky by měli navštívit nějakého poradce...
vemte si třeba cajthamovou...ta sestavovala jídelníčky tak,že to ti lidé pomalu ani nemohli sníst kolik toho bylo...a i ty recepty co tam vařili nevypadali vůbec špatně...

Holky, byla jsem v Sasazu ve Vipčku na party, kousek dál seděla Cajthamlová a donesli nám tam tzv. finger food, bylo to kuřecí a vepřový maso na tyčinkách ve smetanový omáčce, podávalo se to ve skleničkách v jedný cca 8 těch tyčinek...Cajthamlová popadla hned dvě najednou! a cpala se tam sama u stolu......

arrow
profile_image
PardGalen
od 24. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Rozhodně je lepší starat se o výživu sám, ale chce to o dost více práce. Nastudovat si jak tělo funguje a zamyslet se nad tím jak konkrétně mé tělo skutečně pracuje, vědět co a jaké potraviny jsou vhodné a co s námi vlastně dělají, mít znalosti co a kdy jíst. A v neposlední řadě mít odhodlání a mít radost z toho, že dělám co dělám.
Je to náročné, ale nejúčinnější, protože ani s odborníkem to jít nemusí, zvlášť když se nedrží jeho rad a bohužel to je také dost často vytrženo z kontextu. Za svou praxi jsem se s tím setkal dost často.

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené