Jak léčíte nachlazení

Dĕkuji, začnu testovat co je nejlepší a zabere na mĕ, ještĕ mĕ teď napadá vývar

Proč?
Jinak já užívám rakytníkovou šťávu a již zmiňovaný zázvorový čaj s medem a citrónem.

Tak ten jsem brala preventivně docela dlouhou dobu, ale nic moc

Taky se léčím zázvorovým čajem. A k mému štěstí mi i chutná. Takže je to i dobrá prevence. Jinak celkově pomáhá hodně pít.

Asi bude lepší použít čerstvý zázvor jak ten sušený, nebo by účinky mĕly být podobné?

Reaguji na luftrohra: Určitě čerstvý....hlavně ne ty okrájené, plesnivé, které prodávají třeba u nás v Penny, ale to už poznáš

Reaguji na Pometlo: myslím, že to se prodává všude v supermarketech, asi budu muset zajít do nějaké zdravé výživy nebo na trhy přece jenom mě to co se prodává v supermarketech a hypermarketech zrovna neláká

Protože všeho moc škodí. Jako s každou bylinou se má zacházet opatrně, nelouhovat dlouho a neudělat si z toho silnou meducínu. Ale myslím, že to nějaké fatalní následky to nemá. Zázvor třeba není vůbec vhodný pro diabetiky a malé děti. Dále jsem četla, že ty kousky čerstvého zázvory, prý nemají přijít do styku se sliznici žaludku, že to dráždí, i když jinde píšou, že se jíst dá, no tak nevím Jinak taky miluju záz. čaj. Nastrouhám si ho do skleničky, dám do ledničky a čaj si dělám průběžně.

Co se týká sušeného a čerstvého zázvoru ...podle čínské medicíny, čerstvý zázvor otevírá kůži a sušený zase příznivě působí na ledviny.

Reaguji na Elienka: děkuji, asi mi nakonec nezbyde než si koupit sušený, protože to co vidím v obchodech je vážně špatný vtip

Reaguji na luftrohra:
Viděla jsem ve zdravé výživě, bio. Tak se zkus podívat tam.

My tady máme malou soukromou zeleninu a zázvor mají vážně nádherný. Stačí kousíček a je plný té šťávy. Vydrží hodně dlouho pěkný.

Tak dík za radu, to jsem se zatím nikde nedočetla, určitě vyzkouším i ten sušený

Reaguji na Pometlo: my tu máme samý supermarket, malou večerku a jinak nic, tak se zatím prolévám různými čajíčky, rozhodla jsem se to přece jenom vyležet a jak budu zdravá vyrazím na nákupy

posilniť imunitu - vitamín C vo vysokých dávkach, vit. D (napr.v kvapkách), echinacea, extrakt z grepových jadierok ...

+ zázvorový čaj
+ čo najmenej telo zaťažovať sacharidmi
+ veľa štiav - najmä mrkvovej, tá je úplný zázrak

regenerácia - sauna, oddych, pozitívne myslenie, prechádzky na čerstvom vzduchu...šport rekreačne, nezaťažovať telo príliš

Já sázím na echinaceové kapky s ženšenem a hlívou od Imunitu, jsou silnější než klasické, vždycky mi pomoly, jednou mi je doporučila kamarádka a neměnila bych