Jak se nejrychleji a nejlépe opálit?

No pokud se chystáš na solárko nebo na přírodní opalování, tak určitě nedoporučuju brát betakaroten. Já si, ve strachu ze spálení, udělala měsíc před dovolenou v Egyptě intenzivní betakarotenovou kůru. První den jsem se mazala krémem s SPF 50+, druhý 30, třetí 20, čtvrtý den 10 a pak už nic a po 10dnech na slunci jsem se sice nespálila, ale ani neopálila, teda rozhodně méně než normálně po jednom odpoledni v Cechách na plovárně a navíc jsem do oranžova.
Jestli jsi zrzka, tak se asi moc neopálíš, spíš si kup nějaké kvalitní samoopalováky. I když pro tebe by ten betakaroten mohl být, protože jeho nadbytek se usazuje pod kůží a ta trošku ztmavne (ale spíš do oranžova, než onoho vytouženého bronzového odstínu). Brát asi tak 3-6 měsíců.

Já teda betakaroten beru,spíše jako ochranu ped spálením a opravdu to pomáhá.Jestli udržuje dýl opálení a nebo tomu pomáhá to nevím,ale věřím tomu.

Jestli jsi bledá zrzka, tak bys ani neměla lézt na slunce, je to nebezpečné. Volila bych raději samoopalováky nebo nechala bronz plavat.

_Ada_ Nejsem úplně typická zrzka, bohužel opaluji se opravdu špatně jako ony..
asi mi nic jiného než samoopalováky nezbývá, už mi ty skvrny ale lezou na nervy..

Uvažovala jsem o opalovacím oleji.
Snad mi aspon trochu pomůže (:

Kvalitní samoopalovák, pokud je dobře rozetřený a není aplikován na vysušenou kůži ti skrvny neudělá. A některé prý ani nesmrdí, ale takový jsem ještě neobjevila.

Pokud tvá kůže není sama o sobě schopná dostatečně tvořit pigment, tak se akorát rychleji spálíš

Takže...samoopalovák a tečka.

a co ten nástřik? nezkoušela jsem ho ale prý je to lepší než samoopalovák...

Taky mě to napadlo, ale slysela jsem ze vydrzi pomerne malo a je docela drahy

oooINAooo
Já jsem na nástřik chodila v zimě kvůli plesům.Krásná barva je sice ihned,ale je pravda,že to vydrží asi týden někomu i déle a pak se to tak nepravidelně ztrácí a vypadala jsem jako kdybych měla lepru,tak jsem se vždycky musela celá vydrbat peelingem,abych to ze sebe dostala.Za celé tělo jsem platila asi 400kč.Takže na určité akce to doporučuji,ale na určitou formu pravidelného opalování rozhodně ne.Ale slyšela jsem o určitém opalování Fake Bake,které se provádí ručně v kosmetickém salonu,je to nějaký lepší samoopalovák a vydrží to prý déle,ale osobní zkušenost nemám.

Nejlépe jsem se opálila natřená olejem (olivový, kokosový) a do něj trošku citronu. V Itálii třeba prodávají oleje, urychlující opálení (mají v sobě nějaký vytahovač pigmentu). Ale zase pokud má někdo málo odolnou kůži, spíš se spálí

Zrzky by se neměly opalovat vůbec, radši samoopalovák, než rakovinu kůže

ten kokosový olej bych ráda zkusila
děkuji za tip.
nihaso
to je pravda, nema cenu riskovat kvůli modě.

Já tak měsíc před dovolenou u moře nasadím betakaroten. Mažu se krémy s ochranným faktorem: obličej a dekolt 30-50, tělo 20. Tak po týdnu desítkou. Večer mléko po opalování. Po návratu očas namažu samoopalovákem. Betakaroten užívám asi do září. Můžu říct, že jsem se ještě nespálila a krásně se opaluju ...

urychlovače opálení občas taky používám, ale ještě přes ochranný faktor. Vyhovovala mi nastřikovací voda z DM (mají ho i lékárny) - název mi nějak vypadl

Renny21
A nemohla by ses kouknout na ten název toho urychlovače,jestli ho teda doma ještě máš.Děkujujedu na 3 týdny do Řecka a chci se opálit do hněda.A taky bych potřebovala něco na udržení opálení nevíte?

já se vždycky na sluníčku mazala dětským olejíčkem to krásně to sluníčko opaluje, tedka mám olejíček s ochranným faktorem, prostě připadne mi, že když se tělo leskne, sluníčko přitahuje a dělá mi to hezčí opálení

petlushe
Takže si mužu třeba koupit v DM opalovací olej třeba 10?

Já sice nejsem zrzka,ale jsem hodně pihovatá,takže se taky poměrně lehce spálím,ale letos jsem zašla párkrát (asi 8x)do solárka abych měla základ a docela se osvědčilo-mazala jsem se celý pobyt faktorem20 a vůbec jsem se nespálila.Opálila jsem se do červena,ale vždycky jsem do rána zhnědla a vůbec jsem se nesloupala..

Veerunka
tak já mám olej 6, používala jsem ho i v Bulharsku, jenže já jsem tmavá, takže ty si určitě kup s vyšším faktorem, ale opálím se vždycky nejlíp po olejíčku...
ale to neznamená, že to bude fungovat i na tebe toto jsou moje zkušenosti

Nechci Tě nějak odrazovat od opalování se, ale na zrzkách je právě nádherný ten kontrast rudé kštice a bledé pleti. Vždyť je to nádhera. Já jsem taky bledulka a nikdy se neopálím. Buď se spálím a nebo jdu do červena. Kvůli své bledosti jsem si vyslechla v pubertě mraky poznámek, ale teď to opravdu neřeším. Sem tam si teda sednu na zahradu na sluníčko, ale to spíš jen abych chytla alespoň nějakou barvu. Udělej ze své bledosti přednost! Jak říkám, bledé zrzky jsou krásné!

ahoj, já mám hodně světlou pleť, ale opaluju se celkem dobře, ale taky každý rok asi od konce března beru betakaroten a připravuju tak pleť na zátěž sluníčkem. Navíc do mojí každodenní péče o pleť patří mazat se oliv.olejem s pár kapkama betakarotenového oleje. To podporuje lehké oplálení i u jinak bledé pleti. Pleť je po něm příjemně hebká a celkově pěkná

Natírat se při opalování Dove Sumer Glow +15 spf -tónovací tělové mléko - krásná barva. Tedy u nás, jižněji určitě použít vyšší faktor a tímto mlékem natírat večer pro hydrataci a silnější opálení ( taková kamufláž)

Zatím co jsem viděla, tak byly holky nepřirozeně oranžové a flekaté

Mikyska
Ono asi záleží na salonu, kde to dělají, já jsem byla 3x a vždy to dopadlo dobře... Kdyby to dost nelezlo do peněz, tak bych chodila každý 3 týdny, protože jakmile to začne slejzat, je to fuj.

S tím teda nemůžu souhlasit, nějakou dobu před opalováním je dobré určitě betakaroten brát (ovšem není vhodný pro kuřáky, zvláště ve větších dávkách) kůži rozhodně jen prospěje, navíc snižuje riziko spálení. A pokud jsi se moc neopálila, bylo to evidentně vydatným mazáním vysokým faktorem, ale určitě ne betakarotenem..

Pozor na ten betakaroten, kamarádce se z vyšších dávek udělaly pigmentové skvrny, potvrdila jí to i kožařka, že je to z nadměrného užívání bk

Tak to věřím, ono všeho moc škodí a u bk se doporučuje držet se dop. denní dávky 1 tobolka denně. V soláriu mi "radili" klidně brát i víc, ale řekla bych že víc než 2 tbl. denně už je zbytečnost a riziko (pig. skvrn, nežádoucí oranžové..).. navíc bk je vitamín rozpustný pouze v tucích, což už nikde moc řečeno nebývá, takže brát před,během nebo po jídle ale určitě ne na lačno, to ho tělo nevstřebá..

když se dodrží denní dávka, nemůže to škodit. Já si na betakaroten stěžovat nemůžu, spíš ho chválím.

kamarádka se maže něj. betakarotenovým mlíkem a chodí už několik let do solárka, vyloženě to přehání, protože chodí asi každý druhý den a to i v létě. Bývala to dříve modelka, ale teď vypadá spíš jako indiánská babička. Takže být opálená do hněda ještě neznamená být krásná...

Tak s tím naprosto souhlasím.. pokud to někdo moc přehání, nevypadá to hezky a nadělá si vrásky, ale musím říct, že lehčí nebo normální opálení působí mnohem víc sexy a zdravěji než tzv. "tvarohová" barvička.. takže já solária jednoznačně nezavrhuji..