Jak snížit chuť k jídlu - především na sladké?

Reaguji na Moník31: Ahoj, napadlo mě jíst malinké porce, ale v průběhu celého dne.. Abys tím potlačila ty pocity z refluxu. Takže normální množství jídla, ale rozkouskovaně. Nepomohlo by?

hodně pomáhá zelený čaj, anebo čaj rooibos, plus je, že po něm hubnu

Reaguji na kacii_:
Ty jo, děkuju, to je dobrý a koukám, že při chuti na sladké je tam o sýru, já ho jedla na chleba a pak nějak nebyly prašule, tak se jednou nekoupil a už jím chleba jen s máslem, to by mohlo taky dělat svoje

Reaguji na skarma007:
Já "jedu" hodně v černém a vím, že by se to moc nemělo , třeba zase přesedlám na zelený, jeden čas jsem ho pila denně.

Reaguji na darig:
Já jím právě málo a častěji, ale pak mám většinou teplou večeři a těším se, jak se pěkně nadlábnu, jinak to pálení mám teď v zimě víc, hlavně dopoledne po spánku a nebo pak večer, přijde mi, že by za to mohla i zima? Nevím, ani jsem nějak nevysledovala, že by mi vadilo nějaké jídlo a někdy to zas bylo dobré, prostě mě to obtěžuje jak se mu zlíbí, ale od té doby co mám zase AD SSRI, měla jsem pár měsíců slabší ze skupiny RIMA a žádný problém.

Reaguji na Mooney:
Léky ze skupiny SSRI to budou dělat všechny, ono je to většinou na jedno brdo Koníček, životní styl - já vím, já vím. A děkuji.

Kecy v kleci.

Důležité a špatně je tohle:

Reaguji na Moník31: jíš blbě, pořád nad tím přemýšlíš a ty tablety s chromem ti nepomůžou

Bohužel jediné co zabírá je téměř nejíst cukr a na začátku než si odvykneš jej vůbec nejíst. Je to nejprve peklo ale pak tě to osvobodí. Já sama jím cukr jen když mám nudle s mákem nebo jdu na jídlo do restaurace. Jinak mám doma cukr jen na epilační cukrovou pastu

Reaguji na classy and chic:
Tak to by mě zabilo - možná i doslovně Už takhle jsem na nervy a to by to se mnou bylo k nevydržení. Nejím maso, takže nějaký ten mléčný výrobek je denně a moje ouchylka je Kravík Jo neni to nic extra zdravýho, ale zasytí to a dělá mi to dobře - fyzicky i psychicky.

Reaguji na Veselka10:
No můžeš zkusit denně Ad SSRI plus Sedativum, v případě nějakýho vzdálenějšího dojezdu i 4 Diazepáče, pak uvidíš vedlejších účinků, že se ti ani nezdálo A ano je to špatně, Ad ve mě vyvolalo fobii z tloustnutí.

Reaguji na Sally Carrera:
No jím teď o dost líp, než třeba před rokem a půl, to byl hnojník a docela se i stydím, zeleninu jsem nějaký rok neviděla ani z rychlíku, ovoce tak maximálně jednou za čas banán, celkově to byla hrůza. Chrom vyzkouším, vím, že kamarádovi to tenkrát pomohlo a i zhubl, vážil tedy nějak 148kg.

Reaguji na Moník31: Já se nepřu o to, že by AD neměla vedlejší účinky, jde však o to nakolik si problém způsobuješ Ty a nakolik AD... a vymluvit se na AD je celkem jednoduché z mnoha důvodů, i kdyby jen protože je psychicky přijatelnější svést vinu za přejídání aj. na AD než sama na sebe, protože to Ti samozřejmě ještě víc narušuje vnímání sama sebe.

Je to však začarovaný kruh, pokud Ty sama nezačneš se sebou něco aktivně dělat, protože vhodně zvolené "zobání" (AD) Ti při různých fóbiích a depresích sice pomůže na navození relativně klidového stavu, zmírní úzkost atd., což je nesmírně důležité, ale AD již dál Tvůj problém NIKDY nevyřeší. Bez vlastní vůle a sebekázně budeš jenom lépe fungující "vegeťák".

Reaguji na Veselka10:
A brala si je někdy dlouhodobě? Teď se držím na uzdě jak blázen, ovšem jakmile se trochu rozjíš je konec, jinak mi zasahovaly i do hormonů, jedna paní přibrala 45kg, jiná 20kg, má s tím problém každý druhý. To je skoro jako by jsi chtěla tvrdit, že když někdo tloustne po kortikoidech (př. Prednison), že to na to nemá svádět Ale to už je krapet větší hard core, než Ad, tam máš 25kg nahoře třeba za dva měsíce a ještě v horní části těla, takže vypadáš jako těhotná a léků, co takto fungují, je o dost víc. Jinak Ad ti nějak extra nepomůže, beru k k nim ještě denně Diazepam a pořád je to málo, je to pouze na udržení, aby se člověk nezhroutil, žádný zázrak od nich čekat nemůžeš, tedy pokud nemáš nějaký menší problém. Pokud někdo vymyslí lepší způsob, ráda si ho poslechnu Tedy ten, co jsem ještě nezkusila