Jak spíme, aby se nám nedělaly vrásky

ahojky, taky jsem o tom četla, ale co je to platné, i když usnu na zádech, stejně se otočím a to moc dobře neovlivním..ale je fakt, že pak ty vrásky hlavně v dekoltu jsou strašný, brrrrrrrr

Miabella...někde jsem četla, že spaní na levém boku není dobré kvůli srdci. nevím, co je na tom pravdy, ale spím na boku (potom chudák srdce) nebo nejraději na břiše a ráno jsem odporně pokrčená

lisica
jj, já to vím, ale co nadělám? Je mi to pohodlné a nějaký vrásky fakt neřeším....

Já jsem se aktivně začala snažit spát na zádech tak před dvěma lety a dneska mi to už nedělá problémy. Ani se neobracím, ani mi nedělá probém usnout.

No tak já mám vrásky (paprsky) jenom u jednoho oka, přitom usínám na druhé straně. Tak pořád přemýšlím jak to. Záhada.

Já spánek beru hlavně jako jednu z příjemných částí dne a poslední co chci, abych před usnutím přemýšlela, jestli z téhle pozice nebudu mít za pár let vrásky no tak budou, co nadělám ve spánku se nijak neomezuji, převaluji se, chvilku spim na bříšku, chvíli na zádech, usínám většinou na boku.. občas sice ráno mám trošku "pomuchlanej" obličej, ale s tím už jsem se smířila, během pár minut to zmizí a hlavní je, že se ráno cítím věží a fit a proto už taky jdu spát, protože spánek do půlnoci je nekvalitnější
ale neberte to jako nějaký útok proti, tak to vůbec není, je to jen vyjádření názoru, jinak vás chápu

tak dobroou, holky

MirkaMark
Je možné, že jsi na toto oko krátkozraká, třeba jen částečně a ono se to snaží dorovnávat "mhouřením" - odtud vrásky.

Já teda nevím Lucyyy,kolik je ti,ale bohužel jsem zjistila,že když spím na břiše a bohužel jsem zvyklá spát jen takhle tak můj pomuchlaný obličej a některé hluboké vrásky už nemizí vůbec( Nějak se nedokážu donutit spát na zádech.

Sice nemám věk na vrásky, ale nejlepší je si tohle osvojit už za mlada Takže dneska zkusím usnout na zádech, jsem zvědavá v jaké pozici se vzbudím, protože nejčastěji usínám na břiše, trochu na boku s pokrčenou nohou. Navíc mě poslední dobou bolí záda, tak si aspoň uleví

Na zádech to opravdu nejde také jsem četla že by se mělo spát na zádech ale dokázat to jde jedině v případě že je ženská těhotná. Vlastní zkušenost porodila jsem 4,5 kg kluka a poslední tři měsíce to nešlo jinak než na zádech, ale hned jak jsem porodila tak šup zase na břicho

kdysi tu někdo psal (myslim, že dokonce admin), že jistá paní spala pouze na zádech, nikdy na boku aby neměla vrásky. A prý opravdu v pozdějším věku byla bez vrásek Ale to už je opravdu velká oběť!

Spala jsem na zádech od malička a až poslední roky spím na břiše. Někde jsem četla, že při spaní na břiše je spánek hlubší a tělo si víc odpočine, přitom už jako dítě mě vedli k tomu, abych spala na zádech. Zvykla jsem si celkem rychle a spaní na břiše mi vyhovuje víc, nikdy jsem se tak dobře nevyspala jako na břiše. Navíc jsem ze spaní na zádech měla několikaleté bolesti zad (a nevěděla, že je to z toho). Já bych až tolik tomu, že je to zdravé nevěřila.

Vyrábí se speciální polštářek pro dámy, které si nechtějí ve spaní pomačkat gezicht Vypadá podobně jako cestovní.
Já to řešit nebudu, z toho strachu z vrásek bych byla akorát nevyspalá a nadělaly by se mi z toho vrásky. Topmodelky tvrdí, že pro pěknou pleť je důležité hlavně neponocovat a dobře se vyspat...

Podle mě se ani dost dobře nedá ovlivnit jak se v noci překulíte. Pak je skoro jedno jak se večer usne. Jestli na břiše nebo zádech.

Tak je se o spaní na zádech teda také pokouším,jelikož se mi začínají dělat syslíky po ležení na bocích..Akorát mi přijde,,že po ležení na zádech,nebude nám placatět zadek??ihih