arrow
profile_image
theApple
od 2. 10. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

ahojky před chvíli jsem se vrátila z první lekce K2 hiking a jsem maličko vyděšená. Při chůzi mě po 15 minutách začlo píchat u srdce. Trvalo to asi minutu a pak to přestalo tak jsem tomu nevěnovala pozornost a pokračovala dál v chůzi na pásu. Avšak do 5ti minut mi začlo být špatně,špatně se mi dýchalo, udělalo se mi černo před očima tak jsem z pásu vylezla a sedla si na zem. Samozřejmě, že trenérka na mě koukala a ptala se copak mi je. Jsem jí řekla, že se mi udělalo špatně a že si jen na chvilku sednu. Zavolala recepční a přinesli mi nápoj ve kterém bylo hodně cukru, podle ní mi chyběl cukr. Po chvilce mi bylo líp a tak jsem pokračovala v lekci a trenérka se udiveně koukala, že už tak rychle jsem ok. Teď přemýšlím jestli nebudu muset přestat navštěvovat hodiny. Stalo se mi něco podobného už dřív, když jsem chodila na lekce spinningu, ale na další lekce už jsem byla OK a v pohodě to zvládla. Nemá někdo podobný zkušenosti?Mamka mě totiž straší s tím, že mám možná špatnou arytmii srdce. Chtěla bych vědět jak tomu kdyžtak příště zabránit, aby se mi to opět nestalo. Samozřejmě si při každém cvičení kupuju nápoje, které při tomto cvičení doporučují.

arrow
profile_image
punta32
od 18. 4. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ahojky,no mám podobnou zkušenost.Už sem se parkrát složila.Doktoři mi řekli že mám nízký tlak.Doporučili hroznový cukr je vyjímečně jednoduchý na strávení a poskytuje rapidní vzestup energie. Zlepšuje fyzickou kondici a koncentraci.Pokaždé než jdu cvičit si dám lžičku a jsem ok

arrow
profile_image
theApple
od 2. 10. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na punta32: děkuji...bylo mi tam vážně hodně trapně

arrow
profile_image
Tears
od 19. 7. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Může to být tlakem, nízkou hladinou cukru, v neposlední řadě cukrovkou.. Ale to nechci strašit, každopádně bych to asi řešila s doktorem, ona to není sranda..

arrow
profile_image
whisper mojeid
od 4. 11. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

100%
234    0
Číst hodnocení

Ahoj, nemusí ti být trapně, za to nemůžeš, taky jsem se párkrát složila při hodně náročném výkonu a taky to bylo kvůli nízkému tlaku, ale cukr mi teda moc nepomáhá, takže se se sportem musím trochu krotit

arrow
profile_image
punta32
od 18. 4. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

jo a taky mi hodně pomáhá kafíčko....to je na nízký tlak vynikající...vypiju kafe a pak mě už žádná fyzická zátěž nepřekvapí

arrow
profile_image
Pett21
od 20. 6. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

no řekla bych také nízkým tlakem,chce to mít něco sladšího na pití ,ael pokud máš větší fyzickou aktivitu a dělá ti to zle,tak přejít spíš na klidnější sport,tohle se ti bude vracet,já měla kdysi také nižší tlak,ale teď jsem přešla na klidnější sport,který ale je pro mne lépe zaměřený na dýchání a je to OK. nicméně máš to také špatným dýcháním,protože ženy dýchají spíš povrchově do bránice Což už jsem odbourala a dýchám do břicha i zad a tlak mám v pořádku

arrow
profile_image
Natrix
od 25. 4. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

V posilovně se mi taky jednou zatmělo před očima, polil mě pot a sedla jsem si na zadek - trenér mi automaticky řekl, že jde o hypoglykémii a poslal mě na recepci pro cukr (nejlépe hroznový - je to monosacharid a rychle se vstřebává). Od tý doby hodinu až dvě před cvičenim jím a je to ok - nesmí ti být těžko od žaludku, ale nesmíš být na lačno - takže si dát třeba ovoce, müsli tyčinku apod., ne segedín s pěti knedlíkama
Taky jde o zvyk a fyzičku, asi jsi to na začátku přepálila.

arrow
profile_image
maxie mojeid
od 24. 9. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Cituji theApple: bylo mi tam vážně hodně trapně

nic si z toho nedělej sama jako instruktorka vim, že se to stává docela často a nic na tom není, většinou se ženský vydýchaj nebo doplní cukry a za chvíli jsou ok. Špatné dýchání, tlak, strava i to, jak ses zrovna vyspala, všechno na to může mít vliv a příště už to třeba bude lepší. Někomu se to stává pořád. Až půjdeš přístě cvičit, třeba i k někomu jinýmu, vůbec se neboj si o tom s instruktorem před hodinou promluvit. Sama jsem radši, když mi klientky o všem řeknou předem (pokud se jim to už stalo), a pak se neděsim, když si potřebují během hodiny sednou na zem a zvednout nohy. Lepší, než když někdo jede na max a pak se skácí.

Ahoj, mívám to samé a teď mi zjistili naopak vysoký tlak a i tep.

arrow
profile_image
sanka
od 13. 6. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

A nepřestřelila jsi třeba i své fyzické možnosti nebo tempo? Mě se to stalo asi 2x, když jsem asi po 3 měsících bez jakékoliv fyzické zátěže začala zase sportovat a ze samé radosti z pohybu jsem začátek těžce přestřelila a pak se dostavil pocit na omdlení, i když jsem hodně pila (běžně vypiju na alpinningu tak 0,7 - 1 l vody, tehdy ještě sladké). Taky se mi osvědčilo nejíst aspoň 2 hodiny před nic těžkého nebo se čímkoliv přecpat, spíš sníst něco menšího a až pak si dát něco lehkého protože z toho bývá taky špatně.

arrow
profile_image
theApple
od 2. 10. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na sanka: myslím si, že ani ne..lekce se mi nezdála tak náročná

arrow
profile_image
theApple
od 2. 10. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

jinak děkuji všem holkám za rady

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy otevřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené